（光之国的能量训练场被改造成了模拟星云环境，淡紫色的能量雾在地面上流动，触碰时会泛起细碎的光粒。伍利安站在训练场中央，掌心托着一团悬浮的光球——那光球起初只是微弱的光点，随着他指尖的动作渐渐膨胀，表面流转着蓝白相间的能量纹路，像一颗被驯服的微型恒星。）
佐菲跪在训练场边缘的观察台上，鼻尖几乎要贴在能量屏障上。他看着伍利安手中的光球忽明忽暗，每一次亮度变化都伴随着周围能量雾的剧烈涌动。
“能量控制的关键，是找到‘输出阈值’。”伍利安的声音透过屏障传来，他指尖轻弹，光球突然分裂成数十个萤火虫大小的光点，“就像给星云划定边界，既不能让能量溢出造成浪费，也不能过度压缩导致崩溃。”
佐菲攥着记录本的手微微出汗。昨天他尝试凝聚中级能量波时，因为没能控制好输出力度，能量在掌心炸开，虽然有防护装置，手腕还是被灼伤了。
“我试试。”他深吸一口气，解开防护手环。能量雾立刻像找到了出口，纷纷涌向他的掌心。佐菲按照伍利安教的方法，用精神力引导能量汇聚，可刚形成核桃大小的光球，就感觉体内的能量像脱缰的野马，不受控制地向外喷涌。
“停！”伍利安的声音陡然拔高。他瞬间移动到佐菲身边，掌心按在他的手腕上，一股温和却强大的力量逆流而上，硬生生将即将爆发的能量压了回去。
佐菲踉跄着后退两步，胸口的计时器急促地闪烁起来。刚才那一瞬间，他清晰地感觉到能量在体内横冲直撞，仿佛要撕裂血管。
“太急了。”伍利安皱着眉检查他的手腕，那里的灼伤又泛起了红，“你总是想一次性凝聚最大能量，但控制技巧需要循序渐进。就像培育光之国的能量花，每天只能浇灌定量的养分，急功近利只会让它枯萎。”
佐菲低下头，看着记录本上画满的失败标记，喉结动了动：“可黑帆海盗还有可能回来，我必须快点学会更强的技能……”
“你以为我第一次控制能量波用了多久？”伍利安突然问。见佐菲摇头，他笑了笑，“三个月。而且第一次实战时，因为紧张，能量波只炸毁了块小陨石。”
佐菲惊讶地抬起头。在他心里，伍利安永远是从容不迫的，那些教科书级别的战斗技巧仿佛与生俱来。
“每个人都会犯错。”伍利安坐在他身边，捡起地上的能量结晶碎片，“重要的是从错误里找到规律。你看这碎片的断面，能量流动的轨迹其实很清晰，就像河流总会沿着地势前进。”
他将碎片递给佐菲：“试着闭眼睛，用皮肤感受能量流动的方向。别想着‘控制’，先学会‘跟随’。”
佐菲依言闭上眼睛。能量雾拂过脸颊时，他不再急于捕捉，而是像伍利安说的那样，让感知随着能量流动的节奏起伏。渐渐地，他仿佛真的“看到”了——那些淡紫色的光粒并非杂乱无章，它们像无数条纤细的河流，沿着无形的轨迹在训练场里循环往复。
“找到了吗？”伍利安的声音很轻。
佐菲点点头，再次伸出手。这一次，他没有主动引导，只是让掌心顺应能量流动的方向微微倾斜。奇妙的事情发生了——那些原本四处飘散的光粒，开始像找到了归宿般，自动向他掌心汇聚。
“很好，保持住。”伍利安的声音里带着赞许，“现在试着用精神力给它们‘划个圈’。”
佐菲集中精神，在掌心筑起一道无形的屏障。能量在屏障内旋转、凝聚，形成了比刚才更稳定的光球。这光球只有拇指大小，却异常明亮，表面的能量纹路均匀得像精心绘制的星图。
“输出阈值就在这里。”伍利安的指尖轻轻点在光球表面，“感受一下此刻体内能量流动的速度，记住这种平衡感。”
佐菲屏住呼吸，将这种感觉牢牢刻在脑海里。当他尝试着让光球分裂时，虽然只分成了两个大小不均的光点，却没有出现丝毫能量紊乱。
“成功了！”他兴奋地睁开眼，眼睛亮得像藏了星星。
伍利安看着他手腕上的灼伤因为情绪激动而微微发亮，伸手按住他的肩膀：“今天就到这里。能量控制需要长期练习，过度透支会损伤根基。”
“可是……”
“没有可是。”伍利安站起身，语气不容置疑，“光之国的战士，既要懂得冲锋陷阵，也要学会保护自己。连身体都照顾不好，怎么守护别人？”
佐菲看着他转身整理训练设备的背影，突然发现伍利安的肩膀上有块不明显的旧伤——那是很久以前对抗黑暗星团时留下的，能量结晶的碎片至今没能完全清除。
“伍利安叔叔，”他轻声问，“您以前也会因为急于变强而受伤吗？”
伍利安的动作顿了顿，过了好一会儿才转过身，脸上带着温和的笑意：“会啊。那时候总觉得自己不够强，保护不了想保护的人。后来才明白，真正的强大不是速度，是稳定——就像光之国的恒星，亿万年不熄灭，靠的不是爆发力，是持续的燃烧。”
他走过来，将一枚能量结晶放在佐菲手心：“这个送给你。它能帮你稳定能量场，就像……我在你身边一样。”
佐菲握紧那枚冰凉的结晶，突然觉得心里踏实了许多。他看着训练场里渐渐平息的能量雾，想起刚才光球分裂时的奇妙平衡，突然明白了伍利安的用意——技巧的精进从来不是一蹴而就的冲锋，而是像恒星运转般，在日复一日的坚持里，找到属于自己的轨道。
“明天，我们练习能量波的精准投射。”伍利安拿起训练设备，“记得带上你的记录本。”
佐菲用力点头，看着伍利安的背影消失在训练场出口，突然低头在记录本上写下一行字：“强大，是能温柔地控制力量，而不是被力量控制。”
掌心的能量结晶微微发烫，仿佛在回应他的决心。