北城市场净化行动结束后，林越在整理公会古籍时，发现了一段关于 “镇元灵膳” 的记载。这种失传已久的灵膳，能同时融合五行灵气，形成无懈可击的防御护罩，还能净化高阶食魔的浊气核心，其配方被藏在灵厨域南部的 “古味镇”—— 一座传承了千年灵厨文化的古镇。
“镇元灵膳的配方是灵厨界的瑰宝，若能找到，对付蚀味宗残余的高阶食魔将事半功倍。” 林越召集团队商议，“古味镇远离主城，灵厨文化保留完整，但也可能隐藏着食魔眼线，此次南下需低调行事，以寻访菜谱为主。”
苏瑶补充道：“古味镇的灵厨大多传承古法技艺，性格固执，我们需要以厨艺交流的方式获取信任，不可强行索取。”
林风则准备了便携灵炮和各类灵膳弹：“古镇周围有‘瘴雾林’，浊气较重，还可能有低阶食魔出没，我们需做好防御准备。”
三日后，林越带领苏瑶、林风、陈宇，乔装成游学的灵厨，踏上南下之路。古味镇位于灵厨域南部的山谷中，四面环山，镇口的青石板路布满苔藓，两侧的古建筑保留着千年风貌，空气中弥漫着淡淡的灵膳香气。
进入古镇，只见街道两旁遍布着老字号灵厨店，店内的灵厨们身着传统服饰，用古法厨具烹饪灵膳。镇中心的广场上，矗立着一座 “厨神雕像”，底座刻满了古老的灵膳配方，正是古味镇的灵厨圣地。
“我们先找古镇的族长打听情况。” 林越说道。根据古籍记载，古味镇的族长是灵厨传承的守护者，掌握着镇上的核心秘密。
众人来到镇东的族长府，守门的老者听闻他们是游学的灵厨，眼神中带着审视：“古镇不欢迎外来修士，你们还是尽快离开吧。”
苏瑶上前拱手道：“老丈，我们听闻古味镇传承着最正宗的灵厨技艺，特意前来交流学习，并无他意。” 她取出随身携带的双效净灵草，“这是我们培育的改良灵植，愿献给古镇，略表诚意。”
老者看到双效净灵草，眼中闪过一丝惊讶 —— 这种灵植的灵气纯度远超普通品种。他沉吟片刻，侧身让开道路：“族长正在后院品鉴灵膳，你们随我来吧。”
族长府的后院中，一位白发老者正坐在石桌旁，品尝着一碗灵粥。他身着锦缎长袍，腰间挂着一枚刻有 “厨道传承” 字样的玉佩，正是古味镇族长沈万堂。
“外来的灵厨？” 沈万堂抬眼打量着众人，语气平淡，“古镇的技艺从不外传，你们还是请回吧。”
林越不卑不亢地回应：“族长误会了，我们并非来索取技艺，而是想寻找失传的镇元灵膳配方。如今食魔作乱，生灵涂炭，这道灵膳或许能拯救更多人。”
沈万堂眼中闪过一丝动容，却依旧摇头：“镇元灵膳的配方是古镇的根基，岂能轻易外传？除非你们能通过‘古厨试炼’，证明自己的厨艺与心性配得上这份传承。”
所谓 “古厨试炼”，是古味镇的传统，分为三关：第一关 “辨材”，需在百种灵材中找出三种指定的稀有灵材；第二关 “复刻”，需按照古镇灵厨的要求，复刻一道古法灵膳；第三关 “创新”，需结合古法与新法，制作一道兼具传承与突破的灵膳。
“我们接受试炼！” 林越毫不犹豫地答应。
第一关 “辨材” 在族长府的灵材库进行。库中堆满了各类灵材，从普通的青叶草到罕见的千年灵参，琳琅满目。沈万堂给出的三种灵材分别是 “紫霞菌”“金线草”“玄冰花”，均是外形普通却蕴含特殊灵气的稀有品种。
苏瑶凭借多年的灵植培育经验，很快在一堆灵菌中找出了紫霞菌 —— 这种灵菌表面泛着淡淡的紫光，需在特定湿度下才能存活；金线草则隐藏在普通灵草中，叶脉呈金色，需用灵力感知才能发现；玄冰花被藏在灵材库的阴凉角落，花瓣透明，触碰时会释放出微弱的寒气。不到半个时辰，三人便顺利完成辨材任务。
第二关 “复刻” 要求复刻古镇的招牌灵膳 “古法八珍汤”。这道灵膳需用八种灵材，按照特定的顺序下锅，火候控制极为严格，差一分便会影响灵气融合。
林越亲自掌勺，苏瑶负责准备灵材，林风控制灵火，陈宇则辅助调味。古法八珍汤的烹饪过程极为繁琐，灵材需依次焯水、腌制、慢炖，灵火要保持 “温而不烈”，炖制时间需整整三个时辰。期间，沈万堂多次前来查看，眼神中的审视渐渐变成了赞许。
三个时辰后，古法八珍汤出锅。汤体呈琥珀色，香气浓郁，灵气纯度达到九成以上，与古镇灵厨制作的几乎别无二致。沈万堂品尝后，点头道：“火候精准，灵气融合自然，算你们通过第二关。”
第三关 “创新” 是试炼的关键，要求以 “守护” 为主题，制作一道创新灵膳。林越决定结合现代烹饪技巧与古法技艺，制作 “五行守护灵膳”—— 以金石灵米为金，净灵草为木，水蕴草为水，赤焰果为火，凝灵石粉为土，融合五行灵气。
苏瑶用古法将灵材处理成细碎的粉末，林风则用灵炮的聚灵功能，将五行灵气汇聚在一起，陈宇负责用灵锤将凝灵石粉锻造成灵膳的基底。林越掌勺时，巧妙地运用了 “三炒三炖” 的古法技巧，让五行灵气层层递进，最终形成一道色彩斑斓的灵膳。
“这道灵膳融合五行，既传承了古法的‘和’之道，又创新了灵气汇聚的方式，很好。” 沈万堂品尝后，眼中满是欣赏，“你们通过了试炼，我可以告诉你们镇元灵膳的下落。”
他带领众人来到厨神雕像前，转动雕像底座的一块青石，地面缓缓裂开，露出一个密室。密室中存放着一本泛黄的古籍，正是镇元灵膳的配方。
“镇元灵膳的核心是‘五行归一’，需用五行灵材按特定比例搭配，再以‘鸿蒙火’慢炖六个时辰。” 沈万堂翻开古籍，详细讲解着配方，“但这道灵膳有一个缺陷，烹饪过程中需要消耗大量灵气，普通灵厨难以驾驭。”
林越看着配方，心中豁然开朗：“我们可以用锁灵工艺保存灵膳的灵气，再用水蕴灵珠提供烹饪所需的灵气，这个缺陷就能弥补。”
就在此时，密室突然剧烈震动，外面传来修士的惨叫声。“不好，是食魔！” 陈宇脸色一变，立刻冲出密室。
只见古镇的街道上，数十只食魔正在大肆破坏，为首的是一名身着黑袍的高阶食魔修士，正是蚀味宗的眼线。“镇元灵膳的配方，我等了很久了！” 食魔修士冷笑一声，挥动骨杖，释放出大量浊气。
“保护古镇！” 林越一声令下，林风立刻启动灵炮，发射净化灵膳弹，净化灵粉与浊气碰撞，形成白色的雾气。陈宇手持裂岩锤，冲向食魔群，锤身的除魔灵盐对食魔造成致命打击。苏瑶则带领古镇的灵厨们，用灵植藤蔓搭建防护网，保护镇上的百姓。
林越与食魔修士正面交锋，灵刃带着五行灵气，劈向对方的骨杖。食魔修士的浊气核心极为强大，灵刃劈在上面竟被反弹回来。“镇元灵膳的配方归我，否则我毁了整个古镇！” 食魔修士嘶吼着，释放出浊气浪潮。
沈万堂突然上前，将手中的古籍抛给林越：“配方交给你们，一定要守护好灵厨界！” 他催动全身灵气，化作一道金色的光盾，挡住了浊气浪潮，“快带百姓撤离！”
林越眼中闪过一丝决绝，他快速翻阅古籍，记住镇元灵膳的核心配方，然后将古籍交给苏瑶：“你们带着百姓和配方撤离，我来对付他！”
苏瑶想要留下帮忙，却被林越拦住：“这是命令！保护配方和百姓，比什么都重要！”
林风与陈宇也留下来协助林越，三人组成防御阵，与食魔修士激战。食魔修士的浊气越来越浓郁，古镇的建筑在浊气的侵蚀下渐渐崩塌。林越取出水蕴灵珠，将灵气全部注入灵刃，灵刃的光芒暴涨，五行灵气交织在一起，形成一道巨大的光刃。
“五行归一，破！” 林越纵身跃起，光刃直指食魔修士的浊气核心。食魔修士想要抵挡，却被林风的灵炮击中肩膀，陈宇趁机用灵锤砸向他的腿部。食魔修士失去平衡，被光刃劈中，浊气核心瞬间破碎，身体化作黑烟消散。
战斗结束后，古镇一片狼藉，但百姓们都安然无恙。沈万堂因耗尽灵气，身体变得虚弱，他拉着林越的手：“镇元灵膳的配方终于找到了合适的守护者。古镇愿与灵厨公会合作，将古法技艺传承下去。”
林越点头道：“多谢族长信任，我们一定会善用配方，清除食魔，守护灵厨域。”
接下来的三日，林越团队留在古镇，帮助修复受损的建筑，同时与古镇的灵厨们交流技艺。苏瑶将灵植培育技术传授给他们，林风分享了灵炮与灵膳结合的技巧，陈宇则指导古镇的修士们防御食魔的方法。
离开古镇时，沈万堂带领全体古镇灵厨送行：“林越导师，这是古镇的‘厨道令牌’，凭此令牌，可随时调用古镇的灵材和人力。”
林越接过令牌，心中满是感激。此次南下，不仅找到了失传的镇元灵膳配方，还与古味镇建立了合作，为灵厨域的团结又添了一份力量。
返程的路上，苏瑶翻阅着镇元灵膳的配方，兴奋地说道：“有了这个配方，我们就能制作出最强的防御灵膳，清剿食魔的最后决战，我们胜算大增！”
林越望着远方的天空，心中坚定：“镇元灵膳不仅是一道灵膳，更是灵厨文化的传承。我们既要用它守护灵厨域，也要将其传承下去，让千年灵厨智慧焕发新的生机。”