微子开创建了宋国，使殷商遗民都有了好的归宿，可以像周人一样享受和平的生活。微子开去世后，把国君之位传给弟弟，就是微仲。微仲继承了微子开的惠民政策，减赋税，轻徭役，宋人一片欢腾。然而，平静的宋国并非没有隐忧。
邻国一些势力嫉妒宋国的繁荣，暗中勾结宋国内部的一些心怀不满之人，企图制造混乱。微仲得知消息后，并未慌乱。他一方面加强边境的防御，安排精锐士兵日夜巡逻；另一方面，在国内展开调查，揪出那些妄图破坏国家稳定的内奸。
他深知，只有内部团结，才能抵御外敌。微仲还亲自到民间，与百姓交谈，了解他们的需求，进一步调整政策。百姓们见国君如此勤勉爱民，都愿意为国家出力。在微仲的带领下，宋国不仅成功化解了危机，还让国家变得更加团结和强大。
微仲的威望也在百姓心中日益提高，宋国在他的治理下，继续走向繁荣昌盛，成为一方令人瞩目的国度。宋国在周朝强大且和谐的大环境下，过了一代又一代，相安无事，宋国也有了很大的发展。
时间到了宋戴公二十九年，周幽王被犬戎人所杀，周朝衰落，西周结束，迁都洛邑，东周开始。东周已失去了控制诸侯的能力，诸侯之间相互兼并，时有争战发生。
宋戴公在位三十四年，逝世后由他的儿子继位，就是宋武公。宋武公有个女儿，嫁给了鲁惠公做夫人。宋女很得鲁惠公的宠爱，生下个儿子就是鲁桓公。宋武公在位十八年，去世后传位于儿子宋宣公。
宋宣公在位十九年，病重时把君位让给弟弟公子和。公子和再三推让，不肯接受。宋宣公说：“父亲死了，儿子继位。哥哥死了，弟弟继位。这是天经地义的事，你就不要推辞了。”
公子和看哥哥病重，侄子还小，就接受了宋宣公的拥立，继承了哥哥的君位，就是宋穆公。穆公九年时，得了重病。便召来大司马孔父，对他说：“先君宣公舍弃了太子把君位让给我，我永生不能忘记。我死后，必须立前太子为国君。”
孔父面露难色，说道：“可群臣都希望立您的儿子冯为君啊。”穆公摇摇头，坚定地说：“不可，先君之德我不能忘，若我不立前太子与夷，有何颜面见宣公于地下。”
孔父见穆公心意已决，只好应下。穆公又将公子冯唤至跟前，对他说：“我将君位传于前太子，你便去郑国暂避。”
公子冯虽心中不舍，但也不敢违背父命，含泪领命。穆公去世后，孔父依言立前太子为君，即宋殇公。殇公年幼，朝政多由孔父打理。然而，郑国国君郑庄公却因收留了公子冯，与宋国产生了间隙。
郑国与宋国相邻，两国之间的关系变得愈发紧张，一场战争的阴云正悄然笼罩在宋国的上空，宋殇公能否坐稳君位，宋国又将何去何从，一切都充满了未知。
宋殇公元年，卫公子州吁谋害了自己的国君自立为国君。卫公子想得到诸侯的支持，便派人告诉宋殇公说：宋公子冯在郑国，将来肯定会成为宋的祸患，我愿意协助你，一齐攻打郑国。
宋殇公听了卫公子州吁的话，心中动摇。他本就对公子冯心怀忌惮，如今有卫国相助，似乎是个除去隐患的好机会。于是，他与州吁一拍即合，决定联合出兵郑国。孔父得知此事后，急忙劝阻殇公：“郑国实力不弱，贸然出兵恐有风险，且师出无名，会让诸侯诟病。”
但殇公一心想要除掉公子冯，并未听从孔父的劝告。宋、卫两国联军向郑国进发，郑国边境告急。郑庄公得知消息后，迅速召集大臣商议对策。他深知宋、卫联军来势汹汹，但也看出了他们之间貌合神离的弱点。郑庄公决定采用分化瓦解之策。
先派人去与卫国暗中沟通，承诺给予好处，让卫国退兵。同时，他又加强国内防御，准备给宋军一个迎头痛击。而此时的宋殇公，还沉浸在即将除掉公子冯的幻想中，全然不知一场危机正悄然降临。
宋殇公信了卫公子州吁的话，和卫一起攻打郑国，宋军已到了郑国东门，正准备攻城。这时有探子来报说：“卫军已撤。”
原来是郑国派使者与卫国商量，许以诸多好处，卫国便撤军了。宋国见卫国撤军，凭宋一国之力，根本无法战胜郑国，便只好撤军回国。但却与郑国结下梁子，第二年郑国讨伐宋国，以报宋国入侵郑国东门之仇。
宋殇公得知郑军来犯，急忙召集孔父等大臣商议御敌之策。孔父道：“此次郑国兴师问罪，来势汹汹，我军宜坚守城池，避其锋芒，再寻破敌之机。”殇公虽心中慌乱，但也只能依计行事。
郑军很快兵临城下，郑庄公命士兵叫阵，言语中充满挑衅。宋殇公在城楼上看着郑军，怒火中烧，欲下令出城迎战。孔父苦苦劝阻：“国君不可冲动，此时出城正中郑军下怀。”
殇公犹豫再三，还是忍住了。郑国见宋军并不出战，郑军也不攻城，只是想给宋国一个教训。有了郑宋争战，此后诸侯多次侵犯宋国，宋国无可奈何。
大司马孔父的夫人，是宋国有名的美女，太宰华督也听说了，但到底有多美，太宰并没有看到。太宰就想见一面以饱眼福。知道大司马夫人在郊外春游，便驱车前去郊外。太宰华督见了大司马夫人，果然貌美，太宰非常喜欢，就想霸占大司马夫人。
太宰华督是权臣，他派人在国中宣扬说：“殇公即位十年，竟然发动了十一次战争，百姓苦不堪言，这都是大司马孔父的过错，我要杀了孔父，让老百姓得以安定。”
宋殇公十年，华督真的杀死了大司马孔父，明目张胆的夺取了司马夫人，宋殇公大怒说：“这也太无法无天了。”
华督听说后，又杀害了宋殇公。把宋穆公的儿子公子冯从郑国接回来，立他为国君，就是宋庄公。