清晨，寨子里的鸡叫惊醒了沉睡的土匪们。
赵德柱揉揉眼睛，从自己父亲赵清成的身边，揉揉眼睛坐起来。
然后迅速打开聚神电波，顿时整个人清醒过来，这是他一贯的起床方式。
也是解除朦胧状态的最好方法。
赵德柱的醒来，惊醒了赵清成和孙莲香。
“小柱子，你还这么小，怎么不多睡会儿？”
赵德柱摇摇头说道。
“不了，爹，我睡饱了，这时候正好可以起床练武。”
“今天三叔还要带着黄队长来看咱们寨子的训练情况呢！”
“我要早点去外面开着聚神电波，帮大家一把。”
其实这是赵德柱的习惯，只是每天轮流被大家宠着，今天跟爷爷睡，明天跟三叔睡，后天跟大舅爷睡，各位长辈儿们，每天都要抢赵德柱的陪睡特权。
每天自然会起的很早。
赵德柱坐在床上，无奈的叹了一口气。
唉！
有聚神电波也遭罪啊。
每天睡觉必须要关掉，不然在聚神电波的加持下，只需要睡两三个小时，就睡足了。
自己能睡够了醒来，可寨子里其他门却没睡好啊。
要是开着聚神电波睡觉，那倒很舒坦。
可起床后一个人无聊的后果就要自己承担了。
你能想象在没电、没网的时代，一天睡两三个小时，那其他清醒时间有多无聊么？
更何况家里的书都看完了。
新鲜劲儿都没了。
而且自己一个小不点儿，大半夜的醒来，总不能在山上闲逛吧？
多吓人啊。
那种开着聚神电波睡觉的无聊时光，再也不想经历了。
赵德柱忽然翻身站起来，然后迅速把单衣穿上，从床上跳下来往外面奔去。
赵清成和孙莲香对视了一眼，然后无奈的摇摇头，跟着起床。
赵德柱一个人从后院儿出来，来到聚义厅外的小广场上。
此时外面的天还是蒙蒙亮。
赵德柱深吸了一下清冷的雾气，顿时肺里感到一阵清凉。
然后清晨山上的气温让赵德柱打了一个冷颤，连皮肤上也起了鸡皮疙瘩。
赵德柱只好简单的活动了一下手脚，然后开始练武。
同时时刻关注着脑海里自己捏出来的身体健康状态面板。
赵德柱从五禽戏、太极拳这种动作缓慢的养身功夫开始，逐渐向太平拳、八极拳、铁线拳等刚烈功夫练去。
同时随着脑海里的面板动态开始调整姿势。
争取锻炼到身上的每一块儿骨骼、筋膜、肌肉。
此时如果有宗师看到赵德柱打的拳法，一定会很惊讶。
赵德柱一拳一脚尽显圆融，举手投足之间都非常和谐。
虽然打出来的拳法跟拳谱略微有所差别。
可那一招一式都是最适合赵德柱自己的。
完全体现出了一副宗师气度。
不知道的人还以为是一位小宗师呢。
其实赵德柱此时的武学造诣比一般的宗师高很多。
别的宗师只能一点点的靠着感觉和体会调整自己的拳法，而赵德柱借着自己捏出来的面板，能找到自己最合适的姿势。
况且最近寨子出了17个宗师，连带着赵耀亭一起有18个。
18个宗师的武学经验、心得体会全部说了一遍，而赵德柱都一一记下。
如果不是年龄小，身子骨没有彻底长开，赵德柱早就成了宗师了。
按赵德柱自己的理解，明劲那是要锻炼出身上每一份力道，让身上每一块儿肌肉、筋骨、皮膜都处于爆发状态，主打一个身体开发、锻炼。
暗劲主要是初步尝试控制力道，把明劲锻炼出来的力道全部通过一处迅速的爆发出来，主打一个力道集中与爆发速度。
到了化劲，那就是要完全掌控力道，并且锻炼周身细微之处，每一个毛孔，每一寸皮肤都能把全身的劲力给发出来，主打一个微观与细致，并且以功夫养内脏。
赵德柱此时身子没长开，自然没法对身体进行彻底开发，但是他能学着练习微观处肌肉的控制。
这就是化劲所需要面对的。
后面只需要等着身体发育完全，然后重新走一遍明劲、暗劲、化劲的路就可以了。
同时赵德柱还耍了一个小聪明。
既然身体不能开发，那就练习呼吸法与养法呗？
于是赵德柱把十几位宗师自己的呼吸法结合起来，然后借着身体状态面板，找到最佳，最适合自己的路子。
一呼一吸之间，胸腹轰隆作响。
这就是赵德柱借用上辈子国术传说里面的虎豹雷音了。
通过呼吸，产生的震动，从身体内部锻炼内脏和骨骼。
再加上他自己创造的呼吸法，完全像传说中的神仙中人了。
赵德柱感受着身体面板上，内脏状态慢慢变强，心里一阵得意。
yes!
呼吸法和虎豹雷音成了！
以后只需要根据自己的成长修改就是了。
接着赵德柱一阵皱眉。
就是不知道所谓的道家导引服气，与呼吸法是什么样子。
要是能借鉴一下，那就更好了。
咱现在这一套呼吸法虽然是从十几个宗师身上学来的，可也只是稍微涉及到一部分呼吸法。
达不到养身的最佳效果。
就这还是自己通过医学里面的五行相生所琢磨出来的呢！
看来以后还要收集一些道家典籍啊。
只是不知道现在自己的呼吸法对太姥爷有没有用。
看着太姥爷对爷爷他们这些新宗师，那种羡慕的目光，心里别提有多不是滋味儿了。
要是有用的话，让太姥爷也学一学吧。
要是太姥爷也能成为宗师，不仅能慢慢养好身体里的暗伤，也能增加一部分寿命。
想到这，赵德柱又开始从头把自己的呼吸法跟八段锦、五禽戏、太极拳相结合，准备琢磨一套养身的功法出来。
赵德柱把聚神电波功率开到最大，然后脑海里迅速闪过以上几种养生拳法、呼吸法，以及中医五行、阴阳等道理。
随着赵德柱手上拳法的动作，整套新的养身拳也在逐渐的形成。
等过了半个小时，一套拳法打完。
这套功法也是彻底成型了。
赵德柱一阵得意。
呵呵！
这下子，太姥爷和奶奶他们也是有机会成为宗师了。
不仅能养身长寿，还能增长精气神。
寨子以后不能总是练打打杀杀的武学吧？
战士们学打打杀杀，后勤与以后科研团队可以学养身拳啊。
就在赵德柱收起拳势，站在台子上傻笑的时候，赵清成走了过来。
“小柱子，你刚练的什么拳法，挺有味道的，我怎么没有见过啊。”