孙文杰于这片空旷之地搭建起简易住所，暗自决定，在系统未通知能离开这个世界前，绝不踏出这片树林半步。
毕竟，念动力可是他日后改变命运、迈向高品质生活的关键资本。
回想起曾看过的电影里主角们训练超能力的场景，孙文杰决定依样画葫芦，开启自己的训练征程。
第一步，他打算用树叶锻炼对念动力的精细控制。
起初，他仅能勉强操控一两片树叶，让它们做些简单飞舞动作，随后便尝试控制更多树叶，并观察树叶能离自己多远。
在不断练习下，他渐渐能使上百片树叶围绕自己旋转，且这些树叶还能按不同方向有序转动。
为达到这一步，孙文杰整整耗费了三天时间。每一片树叶的舞动，都凝聚着他高度集中的精神与不懈努力，在此过程中，他的精神力也得到了初步锻炼。
这三天里，孙文杰全身心投入到对树叶的操控中。
他不顾蚊虫叮咬，不惧天气变化，一心沉浸于对念动力的探索。
当看到上百片树叶如灵动精灵般围绕自己有序飞舞时，那种成就感油然而生，也让他更加坚定了继续训练的决心。
第二步，是用念动力控制水模拟各种形状。
水作为流体且有重量，操控起来难度颇大。
从最初只能凝聚出直径五公分的水球，到后来竟能操控直径达两米半左右的水球。
因缺乏测量重量的工具，孙文杰并不清楚自己能举起的水究竟多重。
但他明白，每一次水球体量的增大，都是对自己念动力掌控力的巨大挑战。
完成这一步时，十天已然悄然流逝。
在这十天里，孙文杰始终谨慎控制训练强度，稳步提升对念动力的运用能力。
为寻足够水源训练，孙文杰在树林中四处探寻，终在一处隐蔽山坳发现一条清澈小溪。
他每日早早来到溪边，开始对水的操控训练。
从简单塑造水球，到尝试让水形成飞鸟、游鱼等复杂形状，他不断挑战自身极限。每一次成功塑造出更复杂形状，他都能感觉到自己对念动力的掌控又精进了一分。
转眼半月过去，孙文杰的进步令人欣喜。他在意识中调出电子面板查看：
精神：40（锻炼念动力可增加精神力）
体质：11（念动力虽主要提升精神，但长期锻炼也会使体质缓步增长）
力量：7（力量层面需实打实锻炼，或借助能增加力量之物）
速度：6（速度太慢易挨打）
前两步完成后，孙文杰决定挑战极具难度的飞行能力。
第三步，利用念动力包裹全身，摆脱地心引力。
这不仅需要强大念动力支撑，更需孙文杰内心坚信自己能飞。
令人惊喜的是，仅用不到半天，他便实现了在树林中漂浮穿梭。
此时速度虽不算快，但对他而言，无疑是标志性的进步。
他在树林间轻盈飘动，感受风拂脸颊，心中满是对能力提升的喜悦与自豪。
首次成功漂浮时，孙文杰激动得几欲大喊，但很快冷静下来，专注于提升飞行速度与灵活性。
他在树林枝干间来回穿梭，不断调整念动力输出，使飞行愈发流畅。
随着一次次尝试，他的飞行速度逐渐加快，操控也越发自如。
然而，孙文杰深知仅有这些远远不够，还需增强防御力，才能在这充满未知的世界更好保护自己。
第四步，孙文杰通过念动力控制高达两米的巨石，将其运至山上，再让它自由落体，在快接近自己时将其挡住。
起初，面对飞速落下的巨石，他需全神贯注、拼尽全力才能成功阻挡。
但经长时间锻炼，当能轻松挡住接近自己的石头后，他便逐步增加石头重量。
每一次石头重量的提升，都意味着危险系数增加，但孙文杰毫不退缩，深知只有不断挑战极限，自己才能变得更强。
为寻合适巨石，孙文杰在山林间四处寻觅。他操控念动力，将一块块巨石搬运到训练地点。
每一次面对落下的巨石，他都能感受到巨大压力，但从未有过退缩念头。
随着训练深入，他不仅能轻松挡住巨石，还能让巨石在半空中改变方向，展现出对念动力愈发精湛的操控。
孙文杰深知自己不能因一点进步就沾沾自喜，毕竟能力提升之路漫长。
最后，他用念动力在周身布下一层防御，让这层防护罩时刻存在，即便睡觉也保持，努力使其形成下意识运转。
至此，他的训练时长已超一个月。经过这一个月艰苦训练，孙文杰的攻击力、防御力、操控能力均得到显着提升。
在普通人的世界里，只要不遭遇大规模杀伤性武器同时围攻，几乎无人能伤到他。
他站在树林中，感受体内澎湃的念动力，心中充满自信与对未来的期待。
此刻的他，已不再是那个平凡辅警，而是拥有改变命运资本的超能者。
在接下来的日子里，孙文杰并未满足于现有进步。
他深知这个世界随时可能出现意外，必须不断提升实力，方能确保万无一失。
于是，他开始尝试将念动力与周围自然元素相结合，进一步拓展能力边界。
他尝试引导周围气流，借助风的力量提升飞行速度。
他先从感受微风入手，集中精神，用念动力轻轻触碰那无形的气流。
起初，气流并不受他控制，依旧随性地吹拂着。但孙文杰没有气馁，他不断调整念动力的输出方式，尝试以不同的频率和强度去引导气流。
经过无数次尝试，他终于成功让微风按照自己的意愿改变了方向。
紧接着，他开始尝试借助气流提升飞行速度。
当他漂浮在空中时，将念动力融入周围的风中，试图让风推动自己前行。一开始，效果并不明显，他只是微微加快了一点速度。
但随着不断练习，他逐渐掌握了与风协作的技巧，飞行速度有了显着提升。
就在孙文杰沉浸在能力的提升中时，他的意识中，久违的系统声音终于再次响起。