李铁一伙灰溜溜的跟在赵星宇的身后，他们本想在燕京耀武扬威一番，谁知道竟然出糗了？
正所谓人外有人天外有天，不要总是太过于高估自己，也不必过分贬低自我。
在萧东逸看来，自负的想法只会让李铁等人原地踏步；如果留在特种作战部，他们就必须学会谦卑受教。
午饭过后，萧东逸知道李铁一伙选择留了下来，他的心中得了些许安慰。
对于萧东逸来说，成立一个特种作战部一个多月了，到目前为止自己都还算是一个光杆司令。
新鲜血液的注入无疑给队伍带来了更多生机，只是路还很长，等待这些新兵的是更多残酷的训练。
第一次练兵是在午饭过后，阳光明媚的下午。
作为特种作战部的老大，萧东逸亲自操刀上阵。
“欢迎大家加入特种作战部，之前已经有一些队员和赵中将执行过任务，你们表现得很棒。但不要骄傲，因为以后你们会碰到比之前更凶狠残暴的敌人。”
萧东逸知道他们这些特种部队的精锐都有一套自己的作战经验，但对于萧东逸来说，那也只是一些皮毛而已。
“从今天开始，他们三个负责教授你们各样技能，希望大家能用心学习。”萧东逸指着赵星宇三人说道。
“老大，那你干嘛？”宋之安一脸错愕的看着萧东逸。
“我负责审核。”萧东逸邪魅的笑着说道。
特种作战部成立以来，萧东逸一直都没有亲自指导过自己的队员，这一次他打算好好地练一练他们。
“大家看到旁边的负重衣了吗？每一件有五十公斤。你们现在可以分组，然后每个人穿上负重衣，在这个场地来回跑十圈。”
萧东逸说完，队员们全都沉默了。
在众人看来，这根本就不算训练，而是折磨人罢了。
过了很久，众人开始议论起来。
就在众人嘀嘀咕咕的时候，萧东逸大声吼道：“我允许你们私底下交头接耳，但我不允许你们不去执行命令。你们看着这件衣服，觉得很重吗？我告诉你们，这已经算轻的了。”
“请你们记住，不要抱怨今天穿的负重衣太重，因为它就是你们战友的化身。连这点重量都背不动，将来怎么拯救自己战友于枪林弹雨之中？”
听完萧东逸的话，队员们立马就分成了三个小组，然后开始有序的训练起来。
只是这一次，好些人没能成功的坚持下来；萧东逸看着不尽人意的训练，他只能选择来日方长。
三个小时过去之后，考核终于结束。
就在众人以为可以好好休息一番的时候，萧东逸却把他们都带到了单杠前。
“接下来我们训练单杠，大家平时接触最多的可能就是引体向上，但是今天我们训练的着重点是核心力量。”
萧东逸一字一顿，神情非常的严肃，容不得半点玩笑。
“大家先做引体向上，然后双手拍掌，拍完再抓住单杠。一个引体向上加拍掌为一个动作，考核标准是一百个。因为今天是初次以这样的方式训练，所以时间不做限制。你们可以中途休息，但是双手不能离开单杠，双脚更不能着地。”
“不要耍小心思，坐到单杠上的一律判定为不合格。”
“训练开始！”
萧东逸刚说完，众人再一次嘀咕起来；这种难度，试问谁能够做得到？
看着一个个在单杠上面红耳赤的队员，萧东逸并不会有半点怜悯之心。萧东逸知道，今天对他们的仁慈，明天就会要了他们的命。
虽然单杠足够的多，完全可以让他们同时训练，但是萧东逸还是继续让他们分为三组。
萧东逸这么做，他只希望当那个在单杠上累的不行的时候，在他身边的队友能够帮他一把。站在地面上的人可以把挂在单杠上的人抱住，让单杠上的人不用使力的同时还可以轻轻地握住单杠。
这就是团队的奥义。
只是没多久，萧东逸就发现有一个队员因为坚持不住从单杠上掉了下来。
“这一次不只是考验你们的核心力量，更是考验你们团队的合作精神。我刚刚说过双手不离单杠，双脚不落地。但是你们有没有想过可以抱着自己的队友？这样他的脚就不会落地，他的手也可以很轻松的抓住单杠。”
“你们能力都还不错，但是请你们记住，战场还有你的队友，永远不要忘了你们是一个团队的。”
“你继续上去做单杠训练；还有你，看他累的不行的时候帮他一把。”
萧东逸指着那个落地的队员，又指了指他身边站着的队友。
一个队伍若只是强调个人的能力，却忽略了团队的合作，那么队伍将是一盘散沙。
在萧东逸的教导下，队员们很快明白过来，他们开始相互帮助起来。
有些人在刚进特种作战部的时候，他们自视甚高。但是当他们面对萧东逸这种出乎意料的训练之后，他们才发现自己的核心力量并没有想象中那么好。
由于有了团队互助与合作，队员们很快就完成了训练。
“大家在赵中将那里领取我们接下来训练要用到的器具。”
萧东逸看着一个个要累趴下的队员，他并没有给他们什么休息的机会。
众人听了萧东逸的话，他们纷纷朝着赵星宇走去。
器具很奇怪，是一个由铁疙瘩做成的钩子，在钩子的下边还有两个环。
队员们看着铁疙瘩，他们面面相觑，完全不知道萧东逸要做什么。
都领到器具之后，萧东逸带着他们来到了一个池子的上边。
众人放眼望去，在池子的上方有一根粗大的管子，这根管子长大约有一百米；管子底部每隔一米就焊有一个粗壮的倒钩。
“接下来请大家双手握住手中的钩子，然后往上跳跃，让大铁管上的倒钩勾住你们的钩子。”
“从第一个钩子这边开始，借着你们身体的摆动，让手中的钩子从第一个倒钩挂到第二个倒钩上。以此类推，中途两手不能脱离手环，落到水里视为失败。”
“这一次你们没有队友的帮助，要靠自己的本事完成任务，有没有信心？”萧东逸大声吼道。
“有！”
队员们回答的铿锵有力。
这一项训练难度非常的高，萧东逸知道队员们光是手臂上有力是不够的。
“一个士兵，光有体能和耐力是远远不够的。体能和耐力训练固然重要，但是我想告诉大家，在生死存亡的战斗当中更多的是拼核心力量，十秒以内就可以决定一个人的生死。”
萧东逸刚说完，队员们就抓着钩子挂上了大铁管上的钩子。
可是没过一会儿，队员们纷纷落水了，最终一堆人全部被刷下来了，没有一个是合格的。
萧东逸早就料到了这样的结局，他并没有感到惊讶。
因为身上带着伤，萧东逸便让赵星宇给队员们示范了一遍。
结果没有任何意外，赵星宇顺利的通过了这一项训练。
此时此刻，李铁几人终于心服口服了。