得到承诺的汪苏泷心满意足地哼着小曲，开心地摇晃着脑袋，开始动手热昨天的剩菜。他把水煮鱼倒进一个深盘，放进微波炉加热；剩下的几个鸡翅则码进空气炸锅，设定好温度和时间复炸。这期间，他一直呆在厨房里，看着遂宁将滑嫩的蛋花汤盛入一个大汤碗，空气中弥漫着番茄的酸甜和蛋花的鲜香。
“我来端汤！你端饼和拿碗筷！”汪苏泷主动请缨，戴上厚实的防烫手套，小心翼翼地端起那碗热气腾腾的汤。
“汤很烫，泷哥你慢点！”余遂宁忍不住叮嘱，看着他稳健的步伐才放下心。
餐桌上，摆满了新旧结合的“盛宴”。汪苏泷因为是私人休息日，显得格外放松。他一边用手撕着香软的饼，一边安排今天的行程：
“吃完饭，先去物业给你录个人脸识别，办张门禁卡。然后我要去健身房，大概待到中午12点左右。你想跟我一起去吗？就在楼下，是会员制的，私密性很好。”他抬眼询问遂宁。
“方便的话，我想去熟悉一下环境。”余遂宁放下刚夹起的鱼肉，认真回答。作为生活助理，了解老板的日常活动场所很有必要。
“行，正好带你认认路。”汪苏泷点头，“等我们回来，阳光应该正好，可以给玩偶们拍照了。拍完照，我带你去公司办正式入职，认认同事。我晚上约了朋友吃饭，所以办完入职后你就自由安排了，晚饭也不用管我。”
“收到，老大！”余遂宁放下筷子，俏皮地敬了个礼。
“航航航航……”汪苏泷被这声突如其来的“老大”逗得开怀大笑，面上努力维持着老板的“威严”，心里却像被羽毛挠了一下，有个小人儿在欢快地转圈：“嘿！老大！这称呼带劲儿！有眼光！”
餐桌上气氛轻松，两人边吃边聊。余遂宁趁机打探老板的生活习惯和饮食偏好。从昨晚的观察和今早的聊天，她快速总结：“嗜甜嗜辣，对炸鸡（尤其鸡翅）情有独钟；对胡萝卜深恶痛绝（除非切丝炒肉丝）；坚决抵制鱼腥草和苦瓜；是香菜、榴莲、螺蛳粉、臭豆腐的忠实拥趸；对各种奶制品毫无抵抗力。”总体来说，口味相当有“个性”，但也算好养活。更让她安心的是，汪苏泷似乎严格区分工作和生活。昨天到现在，她没见他处理任何工作信息或电话，私下相处时毫无老板架子，说话温和体贴，甚至主动帮忙收拾、热菜，是个相处起来很舒服的人。这让她对接下来的工作多了不少信心。
在轻松愉快的相互了解和分工协作中，早午餐结束。
汪苏泷换上一件简约的黑色纯棉短袖，下身是透气舒适的灰蓝色运动长裤，头上反扣着一顶深蓝色鸭舌帽，脖子上挂着最新款的骨传导运动耳机，背着一个轻便的白色健身包。余遂宁则穿了一套弹性很好的灰色瑜伽服，外面套了件浅蓝色的轻薄防晒服，同样戴着黑色鸭舌帽，背着自己的双肩包，里面装了两瓶冰镇苏打水、消毒湿巾和纸巾，还塞了三根香蕉，方便补充能量”
两人换上运动鞋，先到物业中心快速办理了余遂宁的人脸识别录入和门禁卡。到达位于小区会所内的健身房时，已经快十一点了。
“刷脸就能进，以后我不在家你想来随时可以。”汪苏泷刷脸开门，侧头对遂宁低声说，同时目光扫向力量区。“喏，我的固定位置在那边卧推架。”他指了指右边靠里区域。那里站着一个身材魁梧、穿着紧身训练背心的男人（王伟教练），看到汪苏泷指向这边，立刻笑着挥手示意。汪苏泷也抬手回应。
“自己能行吗？需要我帮你找个教练带带基础动作吗？”汪苏泷转头问遂宁，语气关切。
“完全没问题，泷哥！你快去吧，教练等着呢。”遂宁笑着摇头。
“好，记住啊，运动前一定要充分热身！”汪苏泷接过东西，再次叮嘱后才大步走向教练。
看着汪苏泷和王教练碰拳、简短交流后开始认真做动态拉伸，余遂宁也开始了自己的有氧训练。她选择了一台靠窗的跑步机，从慢走开始热身，几分钟后逐渐提速到慢跑状态。跑了约莫30分钟，额头微微见汗时，她注意到汪苏泷那边似乎在做最后的拉伸放松了。她立刻调慢速度转为快走，最后停下机器，快速用毛巾擦汗，收拾好自己的水杯和毛巾。等汪苏泷拿起健身包准备离开时，她已经拿着香蕉小跑着迎了过去。
“泷哥，我来收拾东西，你先吃点东西补充下体力。”她递上一根香蕉，又转身掰了一根给旁边的王教练，“教练辛苦了，您也来一根。”
“谢了！”王教练爽快接过。
“伟哥，这是我新助理，余遂宁。”汪苏泷一边剥香蕉一边向教练介绍，“小姑娘刚来北京，认识人不多，你人脉广，以后多关照点。”
“遂宁，这是王伟教练，圈里顶尖的体能和塑形专家，我这一身腱子肉全靠他。”汪苏泷笑着冲遂宁抬了抬下巴，语气带着熟稔的调侃。
“王教练您好！我是余遂宁，泷哥的助理，以后请多指教！”余遂宁落落大方地伸出右手。
“你好你好，余助理！年轻有为啊！”王伟笑容爽朗，伸出手与她虚握了一下。打完招呼，余遂宁很自然地接过汪苏泷手里的毛巾、水杯等零碎物品，塞进他的健身包里。
“走了啊泷泷，余助理！”王伟挥手告别，趁余遂宁低头整理背包的空档，飞快地朝汪苏泷眨了眨眼，露出一个促狭的笑容。
汪苏泷没接茬，只是含着笑，冲他举了举手里的苏打水瓶算是回应。
“泷哥，都收拾好了。”余遂宁背上双肩包，手里提着汪苏泷的健身包。