上午九点的阳光，像融化的金子，洒在云海武馆的青石板上。高羽牵着夏真的手刚走到门口，就看到一道粉色身影倚在门框上——董冉穿着一身黑色紧身运动装，勾勒出纤细却充满力量的腰线，高马尾束在脑后，露出光洁的额头和精致的下颌线。若不是她嘴角挂着甜得能滴出蜜的笑，任谁都会以为这是哪个大人物身边的美女保镖，或是从动作电影里走出来的功夫高手。
“哟，我们的金童玉女终于来了！”董冉蹦蹦跳跳地迎上来，眼神在两人交握的手上转了一圈，故意拖长了语调，“青梅竹马就是不一样，走个路都要手牵手。”
“你这小妮子，嘴里就没句正经话。”夏真娇嗔着瞪了她一眼，却没松开高羽的手。她今天穿了条淡蓝色的连衣裙，外面套了件白色防晒衫，和董冉的飒爽比起来，多了几分温柔娴静。
高羽看着眼前两个风格迥异却同样耀眼的女孩，心里泛起一阵暖意。董冉像盛夏的太阳，热烈而鲜活；夏真则像春日的溪流，温柔而绵长。这两种截然不同的美好，都让他觉得格外珍贵。
三人说说笑笑地走进精武阁。经过重新装点的精武阁，比以前更显大气庄严——墙壁上挂了十几张黑白照片，都是世界顶级武术家的肖像，从李小龙到叶问，从泰拳王播求到拳击传奇阿里，每一张照片下面都标注着人物简介。阳光透过天窗洒进来，落在照片上，仿佛能让人感受到那些传奇人物身上的力量。
“哇，这里变化好大！”夏真忍不住感叹，目光在照片上一一扫过，最后停留在李小龙的照片上，“我小时候还看过他的电影，太酷了！”
“那当然，这可是我和我爸一起布置的。”董冉得意地扬起下巴，“以后这里就是咱们武馆的‘荣誉墙’，等将来高羽成了武术大师，也要把他的照片挂上去！”
高羽笑着摇了摇头：“别捧我了，我还差得远呢。”嘴上这么说，心里却泛起一股干劲——他确实想成为像李小龙那样的人，用功夫证明自己。
三人走上中央的擂台。高羽今天要训练的是“视觉预判”——通过眼睛的“慢放”功能捕捉对手动作细节，再配合身体的反应速度闪避，同时还要练习“快放”功能，模拟高强度对抗下的应急反应。
“我先来当你的对手吧！”夏真率先站了出来，她脱掉防晒衫，露出里面的连衣裙，裙摆堪堪过膝，刚好不影响动作。她做了几个简单的热身动作，活动了一下脚踝和膝盖，然后摆出一个起手式。
“你小心点，别太用力。”高羽叮嘱道。
“放心吧，我有分寸。”夏真微微一笑，右腿突然抬起，带着一道优美的弧线，朝高羽的小腹踢去。
高羽立刻开启“慢放”功能——在他的视野里，夏真的动作瞬间变慢了，裙摆扬起的弧度、小腿肌肉的收缩、脚尖的朝向，都清晰可见。他轻松地向左侧跨出一步，避开了这一脚。
紧接着，夏真的攻势连绵不绝——左腿踢向他的腰间，右腿扫向他的膝盖，甚至还尝试着用脚尖去勾他的脚踝。可无论她的动作多快，在“慢放”功能下，都像是被按下了减速键，高羽总能提前预判，轻松闪避。
“没意思，你怎么总能躲开？”夏真停下动作，有些气馁地噘了噘嘴。她知道自己的功夫不如高羽，可也没想到会这么悬殊。
“因为我有秘密武器啊。”高羽笑着眨了眨眼，没有解释“慢放”功能的事——这是他最大的底牌，不能轻易告诉别人。
“该我了！该我了！”董冉早就按捺不住了，她推开夏真，站到高羽对面，眼神里满是挑衅，“夏真的功夫太温柔了，还是让我来试试你的真本事！”
话音刚落，董冉就动了。她没有像夏真那样循序渐进，而是一上来就使出了全力——右腿猛地抬起，带着凌厉的劲风，直逼高羽的胸口。这一脚又快又狠，比夏真的进攻至少快了两倍。
高羽再次开启“慢放”功能——董冉的动作虽然快，但在“慢放”下，依旧能看清细节。他微微后仰，险之又险地避开了这一脚，鼻尖甚至能感受到她裤腿带起的风。
“不错嘛！”董冉眼睛一亮，攻势更猛了。她时而腾空跃起，用膝盖顶向高羽的腹部；时而俯身横扫，攻击他的下盘；甚至还会突然转身，用手肘去撞他的后背。她的动作充满了力量感，每一次进攻都带着“破风”的声音，看得一旁的夏真心惊胆战。
高羽一边闪避，一边在心里感叹——董冉的功夫果然比夏真厉害得多，尤其是腿功，又快又准又狠，若不是有“慢放”功能，他恐怕早就中招了。
就在这时，董冉突然做了一个假动作——她假装要踢高羽的左腿，却在中途突然变向，右腿像鞭子一样，朝他的小肚子抽去。这一脚太刁钻了，高羽虽然预判到了，却因为重心不稳，没能完全躲开，结结实实地挨了一下。
“哎哟！”高羽闷哼一声，连连后退了两步，捂着小肚子，眉头皱了起来。
“耶！我踢中了！”董冉兴奋地跳了起来，像个得到糖果的孩子，“夏真你看，我就说我能踢中他吧！”
“你怎么这么用力！”夏真赶紧跑过去，心疼地查看高羽的肚子，“没事吧？疼不疼？”
“没事，就是有点麻。”高羽笑了笑，示意自己没事，“董冉这一脚确实厉害，刚好能帮我训练反应速度。”
董冉得意地扬起下巴：“那是！想要进步，就得有我这样的‘强敌’才行！”
接下来，高羽开启了“快放”功能——在他的视野里，董冉的动作突然变快了，原本就很快的腿法，现在看起来几乎只剩下残影。这种强烈的紧迫感，瞬间刺激到了他的神经，身体的反应速度也随之提升。
董冉连续踢了二十多脚，每一脚都快如闪电，可高羽却像提前预知了她的动作一样，总能在毫厘之间避开。到最后，董冉累得满头大汗，气喘吁吁地停了下来，疑惑地看着高羽：“你怎么回事？刚才还能踢中你，现在怎么一脚都碰不到了？你的动作怎么忽快忽慢的？”
“秘密。”高羽神秘地笑了笑，没有解释。
“切，肯定是耍了什么花招。”董冉撇了撇嘴，跳下擂台，“不玩了，累死我了。”
夏真也跟着跳了下去，追着董冉打闹：“让你刚才那么用力踢高羽，我要罚你！”
两个女孩在擂台下嘻嘻哈哈地追逐着，阳光洒在她们身上，画面美好得像一幅画。高羽靠在擂台边，看着她们的身影，嘴角不自觉地上扬——有这样两个朋友在身边，真好。
玩闹了一会儿，三人一起去了武馆的健身中心。这里有一个专门为高羽准备的包间，里面摆放着各种专业的健身器材，最显眼的，是矗立在墙角的一根直径三十公分的铁柱子——柱子通体油黑，表面光滑，一看就知道经常被人击打。
“这根铁柱子可是你的‘专属武器’，今天要不要试试？”董冉指了指铁柱子，语气里带着一丝调侃。她知道高羽每次练这个都会受伤，可也佩服他的毅力。
“别练这个了吧。”夏真拉了拉高羽的胳膊，眼神里满是担心，“你的手和腿还没好利索呢，万一再受伤怎么办？先用木人桩练也行啊。”
“放心，我有分寸。”高羽笑了笑，从包里拿出绷带，仔细地缠在小腿和胳膊上。他知道夏真是为了他好，可他也清楚，想要提升抗击打能力，就必须对自己狠一点。
缠好绷带后，高羽深吸一口气，猛地抬起右腿，朝铁柱子扫去。“砰”的一声闷响，腿与铁柱子碰撞的瞬间，一股剧烈的疼痛感顺着小腿蔓延开来，高羽忍不住皱了皱眉。
“疼不疼？”夏真赶紧跑过去，想查看他的腿。
“没事。”高羽摆了摆手，又连续踢了几脚。每一脚都带着十足的力道，铁柱子发出沉闷的响声，却纹丝不动，而高羽的小腿，已经开始隐隐作痛。
“还是别踢了，换用拳头吧。”董冉也看不过去了，指了指铁柱子的侧面，“这里的角度比较适合练拳。”
高羽点了点头，换成拳头，对着铁柱子轰了过去。他刻意控制着力道，可铁柱子的硬度远超他的想象，没打几拳，他的指关节就开始渗血，鲜血透过绷带，染红了一小块。
“别打了！快停手！”夏真终于忍不住哭了出来，她冲过去，一把抱住高羽的胳膊，“你这个疯子！为了练功夫，连自己的身体都不顾了吗？”
董冉也赶紧上前，拉住高羽的另一只手：“今天就到这里吧，来日方长，别急于一时。”
看着两个女孩焦急的眼神，高羽心里一阵温暖。他知道，她们是真的关心他。“好，听你们的，今天不练了。”
他放下拳头，走到一旁的木人桩前，继续练习拳法。虽然木人桩比铁柱子软一些，但练起来依旧很耗费体力。高羽练了一个小时，直到汗水浸透了衣服，才停了下来。
此时的他，脸上、身上全是汗水，手上的伤口还在渗血，看起来狼狈极了，可眼神却格外明亮。夏真和董冉看着他，心里又心疼又佩服——这个男人，总有一种不服输的韧劲，让人忍不住为他心动。
练完之后，三人一起去了武馆的卫生间。夏真和董冉走在前面，高羽跟在后面。
“我先去！”夏真加快脚步，推开了卫生间的门。
“凭什么你先去？我都快憋不住了！”董冉也跑了过去，挡住了夏真。
“石头剪刀布，谁赢了谁先去！”夏真提议道。
“好！”董冉立刻答应，两人同时伸出手——夏真出了剪刀，董冉出了布。
“哈哈哈，我赢了！”夏真得意地笑了，推开董冉，走进了隔间。
董冉站在外面，双腿不停地交替着，双手紧紧捂着小腹，一脸焦急：“你快点啊！我真的快憋不住了！”
夏真在隔间里偷笑，故意放慢了速度。董冉急得直跺脚，嘴里不停地念叨：“你这个混蛋，快点快点！”
过了好一会儿，夏真才出来。董冉像一阵风似的冲进隔间，嘴里还不忘抱怨：“下次再跟你石头剪刀布，我就是小狗！”
夏真笑着摇了摇头，走到洗手池边洗手。董冉从隔间里探出头，看着她的背影，突然问道：“夏真，高羽有没有……有没有对你做过什么亲密的事啊？比如……褪你的裤子？”
夏真的脸颊瞬间红透了，她转过身，瞪了董冉一眼：“你胡说什么呢！高羽才不是那种人！倒是你，今天看高羽的眼神不对劲，是不是看上他了？”
“我才没有！”董冉赶紧否认，心里却泛起一阵慌乱——她确实对高羽有好感，尤其是想起那天晚上的热吻，她的心跳就会加速。“我和高羽就是好朋友，你可别多想。”
夏真笑了笑，没有再追问。她其实早就察觉到董冉对高羽的心思，只是没有点破——她相信高羽，也相信自己和董冉的友情。
中午，高羽请客，带着两个女孩去了武馆附近的一家私房菜。他们选了一个靠窗的雅间，服务员把菜单递了过来。
“夏真，你先点。”高羽把菜单推到夏真面前。
夏真接过菜单，认真地看了起来。她点了一道毛血旺，一道酱牛肉，还有一道清炒时蔬——都是高羽爱吃的菜。
董冉坐在一旁，偷偷看着高羽。阳光透过窗户洒在他的脸上，勾勒出他硬朗的轮廓，汗水还没完全干透，顺着他的下颌线滑落，带着一种野性的性感。董冉的心跳不由得加速，又想起了那天晚上的热吻——他的嘴唇很软，带着淡淡的烟味，那种感觉，让她至今回味无穷。
“你在想什么呢？”高羽突然看向她，笑着问道。
董冉的脸颊瞬间红了，赶紧低下头，拿起菜单，胡乱点了一道菜：“没……没什么，就是在想点什么菜。”
夏真看在眼里，忍不住笑了笑——这个董冉，还是这么不擅长掩饰自己的心思。
很快，菜就上桌了。三人一边吃饭，一边聊天，气氛轻松而愉快。高羽偶尔会给夏真夹菜，夏真会害羞地低下头，董冉则在一旁调侃他们，偶尔也会抢过高羽夹给夏真的菜，惹得夏真追着她打闹。
阳光透过窗户，洒在桌子上，也洒在三人的脸上。这一刻，没有陈峰的纠缠，没有陈铭的威胁，只有朋友间的欢声笑语，和那份悄然滋生的、温暖而美好的情愫。
高羽看着眼前的两个女孩，心里暗暗发誓——他一定会保护好她们，不让她们受到任何伤害。而他不知道的是，在这份平静之下，董冉对他的好感，正在慢慢发酵；夏真对他的感情，也在悄悄升温。未来的路，或许还会有风雨，但只要有她们在身边，他就有勇气面对一切。