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隔了两天,我又约了阿哲、小宇和小杰去游泳馆。这次我提前跟他们三个“约法三章”:不准只顾着玩水,必须认真学游泳;每个人每天至少学会一个基础动作,比如憋气、漂浮或者打水;晚上回家要在群里分享当天的学习成果,谁要是没完成,下次就要请大家喝奶茶。阿哲他们三个虽然有点不情愿,但还是答应了——毕竟谁也不想因为没完成任务而请喝奶茶。

下午两点,我就背着游泳包出门了,这次妈妈还在我包里塞了几瓶能量饮料,说:“游泳消耗体力,口渴别喝泳池水喝这个,补充补充能量。” 我笑着接过,骑着电动车往游泳馆去。路过上次买矿泉水的小卖部时,我又买了一包薄荷糖 —— 听说薄荷糖能提神,怕他们三个学累了没精神。 到游泳馆的时候,阿哲已经到了,他正坐在门口的台阶上玩手机,见我过来,笑着说:“这次你还挺积极,我还以为你会迟到呢。” 我白了他一眼:“这次是来学游泳的,不是来玩的,当然要积极点。小宇和小杰呢?怎么还没来?” 阿哲指了指远处:“他们俩在后面呢,小宇说要回家拿点东西,小杰去买冰淇淋了,说要先吃个冰淇淋再进去。” 我无奈地摇摇头:“真是服了他们俩,就不能正经点。” 大概过了十分钟,小宇和小杰才慢悠悠地过来。小宇手里拎着个小袋子,里面装着他的防水相机;小杰手里拿着四个冰淇淋,递给我们说:“刚买的,巧克力味的,特别好吃,快尝尝,不然化了就不好吃了。” 我们四个坐在台阶上,吃着冰淇淋,聊着天,阳光透过树叶的缝隙洒在我们身上,暖暖的,很舒服。

吃完冰淇淋,我们四个走进游泳馆,先去更衣室换好泳衣,然后拿着游泳装备往浅水区走去。这次浅水区的人比上次少了一点,大概是因为还没到下午的高峰期。我们找了个靠近栏杆的地方,把游泳包放在旁边的躺椅上,就陆续下了水。 “好了,现在开始学游泳,” 我清了清嗓子,对着他们三个说,“今天咱们先从憋气和漂浮开始学,这是游泳的基础,只有把这两个动作学会了,才能学后面的蛙泳、自由泳。首先是憋气,我再给你们示范一遍,深吸一口气,把头埋进水里,尽量憋久一点,别呼气,也别吸气,感觉快憋不住了再抬起头来。” 说着,我深吸一口气,把头埋进水里,这次憋了大概二十秒钟,才抬起头来。 “现在轮到你们了,一个一个来,我看着你们。” 我看着阿哲,“阿哲,你先来。” 阿哲深吸一口气,有点紧张地看着我,然后慢慢把头埋进水里。这次他憋了大概十二秒钟,比上次进步了不少,抬起头来时,他笑着说:“怎么样?我进步了吧!” 我点点头:“不错,有进步,下次争取憋十五秒钟。” 接下来是小宇,他还是慢悠悠的,深吸一口气,把头埋进水里,憋了大概十秒钟,抬起头来,说:“感觉还是有点难受,耳朵里进水了。” 我赶紧告诉他:“憋气的时候尽量把耳朵也埋进水里,这样耳朵里就不容易进水了,或者你可以戴个防水耳塞,下次我给你带一副。” 小宇点点头:“好,谢谢。” 最后是小杰,他还是那副信心满满的样子,深吸一口气,把头埋进水里,结果刚埋进去没三秒钟就抬了起来,咳嗽着说:“不行不行,还是有点害怕,总觉得会呛水。” 我拍了拍他的肩膀:“别害怕,放松点,你越紧张越容易呛水,就把自己想象成一条鱼,在水里自由自在地游,肯定没问题。” 小杰点点头,深吸一口气,再次把头埋进水里,这次憋了大概八秒钟,虽然比上次没进步多少,但也算是尝试了。 接下来的一个小时,我们四个就在水里练习憋气,偶尔休息一下,喝点水,吃点东西。阿哲进步最快,已经能憋到十五秒钟了;小宇也有进步,能憋到十二秒钟了;小杰虽然进步慢了点,但也能憋到十秒钟了。我看着他们的进步,心里很开心,说:“不错不错,大家都有进步,现在咱们开始学漂浮,漂浮分为仰漂和俯漂,咱们先学仰漂,相对简单一点。” 我先做了个示范,躺在水面上,双腿伸直,双臂放在身体两侧,尽量让身体放松,保持平衡,慢慢地在水面上漂浮着。“你们看,仰漂的时候一定要放松,别紧张,身体尽量保持水平,要是感觉要沉下去了,就轻轻蹬一下腿,调整一下平衡。” 我一边说一边慢慢调整姿势,让他们看得更清楚。 阿哲第一个尝试,他躺在水面上,双腿伸直,双臂放在身体两侧,可刚一躺下就沉了下去,呛了一口水,咳嗽着说:“不行不行,我控制不好平衡,一躺下就沉。” 我赶紧过去帮他,扶着他的肩膀,慢慢调整他的姿势:“别紧张,放松点,把肚子挺起来一点,双腿再伸直一点,对,就是这样,慢慢放松。” 在我的帮助下,阿哲终于能在水面上漂浮几秒钟了,虽然还是有点不稳,但也算是成功了。 小宇第二个尝试,他还是慢悠悠的,躺在水面上,双腿伸直,双臂放在身体两侧,竟然一下子就漂浮起来了,还在水面上漂了大概十秒钟,才慢慢沉下去。我们三个都很惊讶,小杰说:“小宇,你可以啊!深藏不露啊,原来你会漂浮啊!” 小宇笑着说:“没有没有,我就是小时候在我外婆家的河里玩过,有点基础而已。” 我点点头:“不错不错,小宇有基础,学起来就是快,以后可以多带带我们。” 小杰第三个尝试,他躺在水面上,双腿伸直,双臂放在身体两侧,结果刚一躺下就翻了个身,差点呛到水,他有点沮丧地说:“怎么这么难啊,我怎么就漂不起来呢?” 我赶紧安慰他:“别着急,慢慢来,你就是太紧张了,放松点,再试一次,我扶着你。” 我扶着小杰的肩膀,慢慢调整他的姿势,让他的身体保持水平,慢慢地,小杰也能在水面上漂浮几秒钟了,他开心地说:“太好了!我也能漂起来了!” 接下来的时间,我们四个就在水里练习仰漂,阿哲在我的帮助下,已经能自己漂浮十秒钟了;小宇已经能漂浮二十秒钟了,还能慢慢调整方向;小杰小杰在我的搀扶下,身体终于能在水面上稳住了。他紧绷的肩膀慢慢放松,眼睛闭着,嘴角却悄悄往上翘:“哎?好像真的不沉了!张凡,你别松手啊,我再漂会儿。” 我忍着笑,慢慢松开手:“你自己试试,相信自己,能稳住的。” 刚松开手时,小杰的身体晃了一下,他赶紧屏住呼吸,手脚僵硬地保持姿势,没想到竟然真的漂了足足五秒钟才慢慢下沉。

“我做到了!我能自己漂起来了!” 小杰兴奋地拍着水,水花溅了我一脸。阿哲和小宇也凑过来,笑着说:“可以啊小杰,刚才还愁眉苦脸的,现在这么厉害。” 小杰得意地扬了扬下巴:“那当然,我可是‘学啥都快’的小杰,就是需要点时间适应。” 我们三个都被他逗笑了,泳池里的气氛比刚才更热闹了。

练了大概四十分钟仰漂,大家都有点累了。我提议休息十分钟,去躺椅上吃点东西补充体力。阿哲从游泳包里掏出妈妈给我准备的能量饮料:“你妈也太贴心了,还知道给你带这个,我妈就给我装了瓶水,说‘渴了就喝,别瞎吃’。” 我笑着把水分给大家:“拿着喝,我妈带了四个,够咱们分的。” 小宇则拿出他的防水相机,翻出刚才拍的照片给我们看:“你们看,这张拍得不错吧?小杰漂起来的时候,阳光正好照在他脸上,特别有感觉。” 照片里,小杰闭着眼睛躺在水面上,金色的阳光透过水面的波纹映在他脸上,确实很有画面感。小杰凑过来看了看,笑着说:“不错不错,把我拍得这么帅,下次多拍点,我要发朋友圈。”

休息结束后,我们继续学游泳。这次我打算教大家俯漂和蛙泳的腿部动作。“俯漂和仰漂差不多,就是姿势不一样,” 我一边示范一边说,“趴在水面上,双臂伸直,双腿并拢,尽量让身体保持水平,别抬头,也别低头,呼吸的时候抬头换气就行。” 我趴在水面上,慢慢漂了十几米,然后抬起头说:“你们试试,别怕呛水,呛几次就习惯了。”

阿哲第一个尝试,他趴在水面上,双臂伸直,双腿并拢,可刚一趴下就沉了下去,呛了一口水。他咳嗽着说:“不行不行,俯漂比仰漂难多了,总觉得会闷死。” 我赶紧过去帮他:“别抬头,眼睛看着水下,放松点,胸部挺起来一点,对,就是这样。” 在我的帮助下,阿哲慢慢找到了感觉,能趴在水面上漂几秒钟了。

小宇还是一如既往地稳,他趴在水面上,双臂伸直,双腿并拢,一下子就漂了起来,还慢慢往前游了几米,看得我和阿哲、小杰都很惊讶。“小宇,你也太厉害了吧!这简直就是‘游泳天才’啊!” 小杰忍不住说。小宇笑着说:“没有没有,我小时候在老家的河里经常玩,俯漂比仰漂更习惯一点。” 我点点头:“小宇有基础,咱们可以跟着小宇学,他做示范,咱们跟着练。”

接下来的时间,我们就跟着小宇学俯漂。小宇耐心地给我们讲动作要领,还手把手地教我们调整姿势。阿哲进步很快,已经能自己趴在水面上漂十几秒钟了;小杰虽然还是会呛水,但也能漂几秒钟了;我则已经能趴在水面上慢慢往前游了。

练完俯漂,我们开始学蛙泳的腿部动作。“蛙泳的腿部动作很重要,就像青蛙一样,蹬腿、夹水,” 我一边示范一边说,“先把双腿分开,膝盖弯曲,脚掌向外翻,然后用力蹬腿,再把双腿并拢,夹水,这样就能产生前进的动力。” 我在水里做了几次示范,然后说:“你们试试,先在水里站着练,熟悉动作要领,再趴着练。”

阿哲站在水里,跟着我的动作练腿部动作,可他的动作总是很僵硬,蹬腿的时候也没力气。我过去帮他调整姿势:“膝盖别弯太狠,脚掌再往外翻一点,蹬腿的时候用力点,对,就是这样。” 阿哲跟着我的指导练了几次,动作慢慢熟练起来,蹬腿也有了力气。

小宇本来就会一点蛙泳,腿部动作做得很标准,他还耐心地给我们纠正动作:“小杰,你蹬腿的时候别太急,慢慢来,先分开腿,再蹬腿,再夹水,一步一步来。” 小杰跟着小宇的指导练了几次,动作也慢慢标准起来。

我们四个在水里练得热火朝天,不知不觉就到了下午五点。游泳馆的人渐渐多了起来,浅水区也变得热闹了。我看了看时间,说:“差不多了,咱们再练半个小时就回家,晚上还要在群里分享学习成果呢。” 他们三个点点头,继续认真地练习。

最后半个小时,我们开始尝试把俯漂和蛙泳的腿部动作结合起来。我趴在水面上,一边漂一边蹬腿,慢慢往前游了几米,虽然速度很慢,但也算是成功了。阿哲也跟着尝试,他趴在水面上,一边漂一边蹬腿,虽然只游了一米多就沉了下去,但也很开心。小宇则游得很顺畅,他趴在水面上,一边漂一边蹬腿,还能抬头换气,看得我们都很羡慕。小杰也不甘示弱,他趴在水面上,一边漂一边蹬腿,虽然呛了几次水,但也游了几米。

下午五点半,我们四个上岸,擦干身体,换上衣服,背着游泳包往外面走。路上,阿哲笑着说:“今天收获太大了,不仅学会了俯漂,还学会了蛙泳的腿部动作,下次再练几次,肯定能学会蛙泳。” 小宇点点头:“是啊,今天练得很开心,下次咱们可以早点来,多练一会儿。” 小杰则兴奋地说:“我今天也进步了,下次争取不呛水,游得更远一点。” 我笑着说:“不错不错,大家都有进步,以后多来练习练习,谁也别偷懒。”

走到游泳馆门口,夕阳已经把天空染成了粉红色,远处的云彩像一样,格外好看。我们四个站在门口,聊了会儿天,才各自回家。我骑着电动车往家走,路上还能闻到各家各户做饭的香味,心里满是踏实。今天虽然练得很累,但也很开心,不仅自己有进步,还看到兄弟们也在努力,这种一起成长的感觉真的很好。

回到家,妈妈已经做好了晚饭,有我爱吃的糖醋排骨、炒青菜和番茄蛋汤。我洗了洗手,就坐在餐桌旁,拿起筷子夹了一块糖醋排骨,放进嘴里,酸甜可口,好吃得我差点把舌头都吞下去。妈妈笑着说:“慢点吃,没人跟你抢。今天学游泳累不累?有没有学到点东西?” 我一边吃一边说:“不累,今天学了俯漂和蛙泳的腿部动作,还把动作结合起来游了几米,进步很大。阿哲他们也有进步,小宇还会一点蛙泳,教了我们很多。” 爸爸坐在旁边,喝了口酒,说:“不错不错,学东西就要认真,这样才能学得快。” 我点点头,心里更有底气了 —— 有爸妈的支持,有兄弟们的陪伴,这个暑假肯定能把游泳学会。

接下来的几周,我们四个每周都会去游泳馆学游泳两三次。每次去,我们都会认真练习,互相帮助,互相纠正动作。阿哲进步最快,已经能游几十米了;小宇本来就有基础,现在已经能很顺畅地游蛙泳了;小杰虽然还是会呛水,但也能游十几米了;我则已经能游一百多米了,还学会了自由泳的基本动作。

pS:暑假快结束的时候,我们四个在游泳馆里进行了一次 “游泳比赛”,从浅水区游到深水区,谁先到谁赢。比赛开始后,小宇一马当先,很快就游到了前面;我跟在后面,努力追赶;阿哲和小杰则在后面慢慢游,偶尔还会互相开玩笑。最后,小宇第一个到达终点,我第二个,阿哲第三个,小杰第四个。虽然小杰最后一名,但他还是很开心,笑着说:“下次我肯定能超过你们,等着瞧!” 我们四个看着彼此,都哈哈大笑起来!这可能是属于大家步入社会之前难得的快乐,后面毕业各奔东西一年都见不到两次。

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