这段时间，随着我讲课频率的不断增加，越来越多的听众开始主动加我的微信，进行私下交流。有人向我索要微信，甚至还有听众将我的微信推荐给他们的亲戚朋友。
由此可见，听我讲解中医理论的人越来越多，这让我深感欣慰。然而，实话实说，由于白天需要处理各种事务，还要经营生意和接待患者看诊，我有时确实感到疲惫不堪，曾一度考虑暂停这个中医理论大讲堂的讲课。但仅仅几天没有讲课，群里就开始有人询问：“韩老师这几天怎么了，怎么不讲课了？是不是生病了？”毕竟我自己就是大夫，如果生病了，应该能够自我调养才对啊。
大家这么期待我的课程，让我感受到了肩头责任的沉重，也让我将一天的劳累抛诸脑后，决定继续坚持讲课。于是，我再次拿起手机，对亲爱的伙伴们说：“大家晚上好，由于最近比较忙碌，所以耽误了几天讲课，今天我们要探讨的话题是——高血压不是病。”高血压不是病，这句话或许会让人感到惊讶，但请允许我详细解释。
高血压在现代医学中被广泛认知，而冠心病一般的临床表现之一就是血压升高。在中医理论中，高血压被称为“眩晕症”。我们先来了解一下血压的本质。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。具体来说，心脏收缩时，血液被快速压入血管，此时产生的压力称为高压，即收缩压；而心脏舒张时，血液回流血管的压力较低，称为低压，即舒张压。那么，高血压到底是如何形成的呢？我将高血压病人分为三大类：第一类是肾虚型，第二类是血黏度高，第三类则是既肾虚又血黏度高。我们通过几组数据来分析。
第一组数据：高压190，低压90。这种情况下，高压异常升高，而低压相对正常，压差较大。这通常是由于心肌缺血导致的，属于肾虚的一种表现。因为心脏内血液不足，氧气相对过多。正常情况下，心脏瓣膜打开时，血液和氧气应等量喷出。但由于血少氧多，瓣膜打开时，氧气迅速流出，导致高压升高。而氧气多血液少，回流速度较快，因此低压不是很高。这种病人通过调补肾脏功能，增加血液供应，可以有效缓解症状。可以采用熟地、山药、山茱萸等补肾中药进行调理，同时在饮食上增加富含铁质和蛋白质的食物，如黑木耳、菠菜、猪肝等，以促进血液生成。
第二组数据：高压150，低压130。这种情况下，高压和低压都较高，但压差较小。这通常是由于血黏度过高引起的。心脏瓣膜打开时，血液和氧气等量喷出，但回流时由于血液黏稠，速度较慢，导致低压较高。这类病人未来可能出现冠状动脉硬化的问题，即血管内杂质阻碍血液流动，导致血液供应不足，高压和低压都升高。治疗时应注重降低血黏度，可以服用丹参、红花等活血化瘀药物，同时多喝水，适当运动，控制饮食，减少高脂肪、高糖分食物的摄入。
第三组数据：高压160，低压100。这种情况是既肾虚又血黏度高导致的。血液既少又稠，调整时间较长。需要综合运用补肾和降低血黏度的方法，患者可以同时服用补肾和活血化瘀药物，并在饮食和运动方面做出相应调整。由于病情复杂，调理过程可能较长，需要耐心坚持。
当我们真正理解了高血压的形成机制后，就可以有针对性地进行调理。例如，肾虚型病人通过补血调节，压力可以逐渐恢复平衡。然而，现代人往往习惯于血压升高就服用降压药，一开始可能一片有效，后来需要两片，甚至到最后任何药物都效果不佳。我要告诉大家的是，在中医里被称为“症”的问题，西医往往无法根治，还可能告知你是终身疾病。实际上，这些“症”并非真正意义上的疾病，因为医院主要治疗的是“病”，当身体机能没有严重损伤时，医院可能无法提供有效治疗方案。这就是为什么很多人在医院治疗多年高血压却始终无法根治的原因，因为高血压在中医看来是一种症状，而非独立的疾病。
在群里讲课的过程中，有人发文字表示：“韩老师讲得太好了，能不能把微信号发到群里？”既然决定继续讲课，我就大方地分享了我的微信号：hancg。然后接着讲解。在中医看来，高血压是一种症状，往往是身体其他方面出现问题的一种表现。因此，治疗高血压不能仅仅依靠降压药，而是要找到引起高血压的根本原因，进行针对性调理。只有这样，才能从根本上解决高血压问题，让身体恢复健康。
有人说：“因为我爸有高血压，所以我也有高血压。”其实，高血压并非财富，不能想着继承。我要告诉大家，高血压是没有遗传性的。我们这一代人，家里兄弟较多，如果父亲有高血压，真有遗传的话，几兄弟都应该有高血压，但实际情况并非如此。家里的几个孩子并非个个都有高血压，为什么只传给你呢？实际上，90% 所谓的遗传性高血压，遗传的并不是高血压本身，而是父母的肾虚。有的孩子有高血压，有的没有，是因为先天不足后天可以补上。长大后把肾脏机能补上来的孩子，就不会有高血压；没有补上来的孩子就会出现高血压。此外，各人的生活工作环境与习惯是否正常也有影响。如果父亲肾虚，儿子也肾虚，再生出来的孙子得高血压也是正常的，真正遗传的是脏器机能和饮食生活习惯。当出现所谓遗传性高血压时，大家好好想想，老爸都80 岁了，还在辛苦劳作，而自己年纪轻轻就高血压，是不是因为自己的生活作息和饮食出现了问题？因此，我们要从自身找原因，积极调整生活方式和饮食习惯，才能真正远离高血压的困扰。
在日常生活中，我们可以采取一些预防措施来降低高血压的风险。比如，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，多摄入富含钾、镁等矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类，减少高盐、高脂肪、高糖分的食物摄入；适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，降低血压；保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。此外，定期测量血压，及时了解自己的身体状况，也是非常重要的。
总之，高血压并不可怕，只要我们了解了它的形成机制和影响因素，采取积极有效的措施进行预防和治疗，就能保持身体健康。希望我的讲解能对大家有所帮助，也希望大家能够积极传播中医养生知识，让更多的人受益。谢谢大家的聆听，我们下次课程再见！