1957年的夏夜，军工车间的灯光比星星还亮。林建军趴在绘图桌上，手里的铅笔在“坦克履带板渗碳工艺图”上飞快游走，额头上的汗珠滴落在图纸上，晕开一小片墨渍——这是他连续工作的第三个通宵，为了赶在月底前完成“59式坦克”配套零件的最终测试，他几乎把车间当成了家。
“林科长，您歇会儿吧，喝口绿豆汤。”技术员赵小刚端着搪瓷缸进来，看着他布满血丝的眼睛，心疼地说，“您都三天没合眼了，再这样下去，身体该垮了！测试数据我们盯着，出不了错。”
林建军接过缸子，绿豆的清香驱散了些许疲惫，却驱不散太阳穴突突的跳动。渗碳层的深度控制始终差0.05毫米，达不到军方要求的“1.2mm±0.02mm”，这意味着履带板的耐磨性会打折扣，在戈壁滩的复杂地形下，可能提前报废。
“不行，这个参数必须精准。”他放下缸子，拿起计算尺，指尖因长时间用力而微微发颤，“渗碳温度提高1c，保温时间延长5分钟，试试这个组合。”
赵小刚看着他苍白的脸，还想劝，却被林建军眼里的坚定堵住了话——他知道，这位技术科长对军工质量的要求，严苛到近乎偏执。
【叮！】
系统的提示音在林建军脑海里响起，带着罕见的“关切”波动：
【检测到宿主连续高强度工作72小时，身体机能指标出现异常（心率110次\/分、血压140\/90mmhg），触发“极限突破”奖励机制。】
【鉴于宿主在“坦克履带板工艺攻关”中展现的“工匠精神”，综合评分95分，奖励“抗疲劳工作法”（军工级）。】
【方法解析：通过“25分钟专注+5分钟休息”的循环节奏，结合腹式呼吸、眼周按摩等技巧，可在保持80%工作效率的同时，将身体疲劳度降低60%，避免过度消耗。】
一股暖流瞬间从眉心扩散至全身，像被注入了一股清泉。林建军按照系统提示的“腹式呼吸法”深吸一口气，再缓缓呼出，重复三次后，太阳穴的跳动竟然真的平缓了许多，眼前的图纸也不再发花。
“25分钟专注……”他看了一眼墙上的挂钟，“赵小刚，给我定个时，25分钟后提醒我。”
25分钟后，闹钟响起时，林建军恰好算出了新的“碳势控制曲线”，笔尖在“1.21mm”处重重一点——这次的参数，完美落在了合格区间。他闭上眼睛，按系统教的方法按摩眼周穴位，酸胀感立刻缓解了不少。
“神了！”赵小刚看着新曲线，眼睛亮了，“科长，您这一休息，思路全通了！”
林建军笑了笑，这才感觉到饿。他拿出苏岚早上送来的馒头，就着绿豆汤吃起来，心里清楚，这不是巧合——系统奖励的“抗疲劳工作法”，不仅保住了他的身体，更保住了关键的技术突破。
【叮！】
【“抗疲劳工作法”首次应用成功，工作效率提升30%，疲劳恢复速度加快50%。】
【“渗碳工艺参数”优化完成，履带板耐磨性能达标，军工验收通过率提升至100%。】
第二天一早，测试报告出来了：渗碳层深度1.20mm，硬度hRc58，完全符合军方标准。当赵小刚把报告送到厂长办公室时，刘建国正在接待军区代表，看到数据，激动地拍着桌子：“好小子！林建军真是咱们厂的宝贝！这参数，比苏联专家给的还精准！”
军区代表当场拍板：“这批履带板我们全要了！告诉林科长，月底前交货，军区给你们请功！”
消息传回车间，林建军却没太多兴奋，他正趴在桌上打盹——这是“抗疲劳工作法”的关键环节：25分钟高效工作后，必须5分钟深度休息，哪怕只是眯一会儿。阳光透过窗户照在他脸上，睫毛在眼下投出淡淡的阴影，难得显出几分疲惫的柔和。
【叮！】
【“军工订单”圆满完成，获军区“技术协作先进单位”锦旗，奖励科研经费3万元，系统积分+500。】
【“抗疲劳工作法”效果评估：超额达成预期，解锁“高强度技术攻关模式”，为后续“大跃进”期间的连续作战奠定基础。】
林建军醒来时，车间里一片欢腾，工人们正在挂“向林科长学习”的标语。他揉了揉眼睛，拿起新的任务单——厂长刚给他派了新活：研发“60式装甲车”的履带链节，要求比坦克履带更轻便，强度却不能降低。
“刘科长，这是苏联的‘轻量化设计手册’，您看看有用没？”赵小刚递过来一本厚厚的俄文书，上面有密密麻麻的批注。
林建军翻开手册，结合“抗疲劳工作法”带来的清晰思路，很快找到了突破口：“把链节的截面改成‘工字形’，重量减轻15%，强度反而能提升5%，用我们新研发的铬钼合金钢，正好合适。”
他拿起笔，绘图的速度比之前快了近一倍，线条流畅而精准，没有丝毫犹豫——这就是“抗疲劳工作法”的妙处，不仅保护身体，更能保持大脑的高速运转。
傍晚回家属区时，林建军的脚步轻快了许多。苏岚正在院子里浇菜，看到他回来，直起身擦了擦汗：“听说你们的履带板通过验收了？我炖了鸡汤，给你补补。”
屋里飘出浓郁的香味，林建军放下工具包，把脸埋在苏岚的发间，深深吸了口气——这是他对抗疲劳最好的“良药”。“明天可能不回来，新任务有点急。”
“我给你准备了干粮和咸菜，放在包里了。”苏岚的声音温柔，“别硬撑，累了就歇歇，身体是革命的本钱。”
林建军点点头，心里暖暖的。他知道，自己能在车间连轴转，离不开这个稳固的后方。
【叮！】
【检测到“家庭支持”对“抗疲劳工作法”的强化效果，身心恢复速度提升20%，家庭幸福度指数+10。】
第二天一早，林建军去四合院取之前落在耳房的“链节强度计算公式”。刚进中院，就看到阎埠贵蹲在门口，手里的算盘打得噼啪响，看到他就迎上来：“建军，听说你又立大功了？真是年轻有为！我家二小子想跟你学学绘图，你看……”
“让他去厂里夜校报名，系统学习比我单独教有用。”林建军的语气平淡，脚步没停——他现在的时间，每一分钟都按“25分钟专注+5分钟休息”规划，没空应付院里的闲杂事。
路过贾家时，门虚掩着，贾张氏正和秦淮茹吵架，声音尖利：“那点煤你都舍不得？我看你就是盼着我死！”秦淮茹的哭声断断续续，夹杂着棒梗的哭闹，乱成一团。
林建军的眉头皱了皱，却没停下脚步。系统的提示音适时响起：
【检测到“四合院负面情绪场”，对宿主干扰度：5%（已降至可忽略水平）。】
【“抗疲劳工作法”延伸效果：自动过滤低价值信息，专注度不受无关干扰。】
他走进耳房，迅速找到公式，锁门离开时，院里的争吵还在继续。傻柱站在门口，看着他的背影，张了张嘴，最终还是没说话——他最近也在反思，是不是该像林建军那样，把精力放在工作上，而不是院里的是非。
林建军回到车间时，夜色已深。新的图纸摊在桌上，“工字形链节”的设计跃然纸上，旁边标注着精确的尺寸和材料参数。他喝了口苏岚准备的鸡汤，启动“抗疲劳工作法”的第一个循环：专注绘图，25分钟。
车间的机器轰鸣声仿佛成了背景音乐，林建军的世界里，只剩下图纸、参数和对技术的极致追求。他知道，“大跃进”的浪潮即将来临，工厂会有更多艰巨的任务，而他有“抗疲劳工作法”，有稳固的家庭，有过硬的技术，足以应对一切挑战。
至于四合院的那些“禽兽”们，还在为几两煤、几块菜互相算计，他们的世界永远停留在那方小小的院子里，而他的战场，早已扩展到更广阔的天地——从坦克履带板到装甲车链节，从车间的机床到国防的钢铁长城，每一个零件，都是他为国家强大打下的坚实基石。
【叮！】
【“抗疲劳工作法”应用成效显着，触发“技术先锋”称号，获工厂“特级技术津贴”，每月增加20元工资。】
【“训禽”进度：88%，四合院干扰因素进一步弱化，主角技术权威地位稳固。】
林建军放下笔，看着墙上的挂钟，正好25分钟。他站起身，走到窗边，望着远处工厂的灯火，深深吸了口气——下一个25分钟，即将开始。在这个百废待兴的年代，他的每一分专注，每一次突破，都在为这个国家的崛起，添砖加瓦。