天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

丰田中心训练馆的灯光将枫木地板照得发亮,伦纳德站在三分线外,眉头紧锁地盯着战术板上的复杂箭头。这个沉默的新秀像一尊雕塑,只有偶尔眨动的眼睛证明他在思考。战术板上\"侧翼协防时机\"六个字仿佛天书,他手中的篮球不自觉地停止了转动。

林峰放下训练用球,缓步走到伦纳德身边。他没有立即开口,而是先观察着这位新秀脚下的站位——太靠近底线了,这样的站位在实战中会被经验丰富的对手轻易突破。

\"科怀,\"林峰轻声说,不想给这个内向的年轻人太大压力,\"知道为什么你的防守总是慢半拍吗?\"

伦纳德茫然地摇头,那双大手不自觉地握紧了篮球。

林峰拿起一个篮球,走到三分线边缘:\"看我的站位。右脚踩在三分线边缘,左脚稍微靠后,这样既能防突破,又能及时补防。\"

他示意助理教练扮演持球的邓肯:\"当邓肯在这个位置持球时,你要立即贴上去,但不能贴得太近,保持一臂距离。\"

伦纳德认真观察着,眼神专注得像在解一道复杂的数学题。

\"关键在这里,\"林峰突然加速横移,在邓肯传球的瞬间已经回到防守位置,\"预判!要在他传球的前一刻就开始移动。\"

伦纳德尝试模仿,但他的横移明显慢了半拍。第三次练习时,他甚至因为重心不稳差点摔倒。

就在这时,首席训练师约翰逊带着他的团队走了过来。

\"停一下,\"约翰逊蹲下身,检查着伦纳德脚上的弹力带,\"强度调得太高了。他的核心力量还不足以支撑这个强度的训练。\"

训练师快速调整着弹力带的强度,同时对林峰解释:\"体测数据显示,他的腹横肌和臀中肌力量不足,这导致横移时核心不稳定。\"

他转向伦纳德,语气温和但专业:\"从今天开始,每天加练三组侧桥训练。我要你在保持防守姿势的同时,能够稳定核心。\"

伦纳德默默点头,额前的发梢已经被汗水浸湿。

训练继续,这次林峰改变了教学方法。

\"不要想着一次性学会所有,\"他站到伦纳德身后,亲自纠正他的姿势,\"先感受重心的转移。对,就这样,像在冰面上滑动...\"

在林峰的耐心指导下,伦纳德的防守动作逐渐变得流畅。那双惊人的长臂开始展现出威力,在模拟防守中多次干扰到传球路线。

\"很好!\"林峰第一次大声表扬,\"这次回防的时机完美!\"

训练进行到第二十分钟时,突破性的时刻终于到来。

伦纳德在防守轮转中准确预判了传球路线,长臂一伸,完成了一次干净利落的抢断!整个动作行云流水,仿佛换了个人。

训练馆里响起了零星的掌声。正在练习挡拆的姚明和麦迪也停下动作,向这边张望。

林峰笑着将球传给伦纳德:\"看到了吗?这就是防守基石该有的样子。\"

午休时分,伦纳德破天荒地主动找到林峰。

\"林哥,\"他声音很轻,\"为什么你能预判得那么准?\"

林峰递给新秀一瓶功能饮料:\"因为我研究了每个对手的习惯。比如邓肯,他传球前会有一个细微的屈膝动作;比如科比,他喜欢在第三次运球后干拔...\"

伦纳德认真听着,眼神越来越亮。

下午的训练中,林峰为伦纳德设计了专门的防守课程。他找来球队的录像分析师,一起为新秀讲解各支球队的战术特点。

\"看这里,\"林峰暂停录像,\"当湖人打这个战术时,你必须要在这个位置提前站位...\"

伦纳德像块海绵一样吸收着所有知识,偶尔提出的问题也让林峰感到惊讶——这个新秀的篮球智商远超他的想象。

训练结束后,林峰特意留下伦纳德进行加练。

空旷的训练馆里,只剩下篮球撞击地板的声音。林峰亲自扮演各个球星,让伦纳德进行针对性防守。

\"现在是杜兰特,注意他的 crossover!\"

\"换科比了,小心他的后仰!\"

\"这次是詹姆斯,准备好承受冲击!\"

伦纳德在一次次的防守中不断进步,他的脚步越来越稳健,预判也越来越准确。

当晚间的训练结束时,伦纳德的球衣已经完全湿透。但他眼中闪烁着前所未有的光芒。

\"林哥,明天还能继续加练吗?\"

林峰拍拍他的肩膀:\"当然。不过现在,你得先去训练师那里做放松治疗。\"

在理疗室里,训练师一边为伦纳德做肌肉放松,一边对林峰说:

\"他的进步速度惊人。按照这个趋势,赛季中期就能进入轮换阵容。\"

林峰看着正在接受治疗的伦纳德,轻声说:\"他会成为我们卫冕之路上的重要拼图。\"

离开训练馆时,夜空已经繁星点点。伦纳德突然对林峰说:

\"林哥,谢谢你。从来没有人这样耐心地教过我防守。\"

林峰望着这个日渐成长的年轻人,想起了两年前的自己。那时的他,也是在这样的夜晚,在训练馆里挥汗如雨。

\"科怀,记住今天的感觉。总有一天,你会成为这个联盟最好的防守者。\"

月光下,两个身影在停车场告别。一个即将成为联盟的新星,一个正在书写自己的传奇。而在他们身后,丰田中心的冠军旗帜在夜风中轻轻飘扬,仿佛在诉说着即将到来的新赛季的无限可能。

这一夜,一个防守基石正在悄然成型;而卫冕冠军的征程,也因为这样的传承,变得更加值得期待。

天才小说推荐阅读:火影:我春野樱会算命!王爷太妖孽:腹黑世子妃重生穿越,渣男放养改造法医毒妃凤爷,您家小龙鲛又带崽出逃了失忆后我发现自己在柯学世界维京:北欧悍妇猎户家的神医小娘子病态!疯批!s级们都爱观察员青丘天狐执念之权谋与邪炁星穹铁道,开局直砸饮月君双绝皇后清妍传寻仙长春宫她总调戏我一些关于渡魂的诡异传说穿越符文之地找老婆从回94年代黑化鸣人的演技派人生四季无常偷窥发现高冷校草的另一面恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅锦上添香撞鬼实录之灵异科穿书七十年代之我以我手绣我心快穿之我的复仇计划在惊悚世界努力还贷款原神:吹回起点的风林海边和陈心的爱情故事斗极品,勇摘金,重生八零不做娇妻规则怪谈:我本疯批,何惧诡异清纯男朋友,婚后竟然成了魅龙云海修仙家族传你们现代人精神还好吗?替身后她成了霸总白月光重生在末世堡垒里吃香喝辣盗墓之欠债还钱转生约:修仙徒弟家的神女师尊机械战士惜花芷护夏一世穿越之逆袭侯门千金快穿反派辅助系统竟然是恋爱番?打倒系统!亲吻我的小怪物奥特之星我欲修仙,奈何无灵根,点背!神医娇妻:摄政王的心尖宠快穿:抱歉男主,你老婆是我的了转生到仙界后,我创飞了大宗门细腰美人重生后,被禁欲太子狂宠重生后我靠创业征服校霸
天才小说搜藏榜:情陷女上司渣夫软饭硬吃,那就送他去归西末法我混成了茅山老祖黑化鸣人的演技派人生我竟是异界的大反派?征服王:塔尔塔洛斯嫡姐逼我做侧房,重生二嫁上龙床穿书七零,小作精嫁给男主他叔啦中元纪一个逗逼的成长历程贵族学院,少爷们吻了上来元素光魔法师重生末日后小撩精每天都在要贴贴重生之双面厨娘遇冷面秦王魔头郡主的摆烂日常工厂通古代,我暴富养出千古一帝血色京都坠入仙道从乱葬岗爬出,我嘎嘎杀疯了美强惨上神:娇妻大我两万岁B城爱情霸总前妻带球跑失败了梵极魔尊乱刀砍死!重生回宫嫁首辅,夫家悔哭了综影视景甜甜的穿越之旅侠岚:开局废物的我居然是双属性诸天抽奖:从一人开始光之国盘点之你那眼泪算什么1995,我终结乔丹兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!天才的吃瓜修仙日常半个纸人也能干翻全场星辰之约:时光之舟的冒险糖炒年糕大叔溺宠小可怜妃来居上七零,我在城里吃瓜看戏一家三口带厨房穿越六零年代杂言诗集疯批霸总读我心后,被他按墙索吻苍碧大陆诡秘怪谈帝姬她又要暴走了第一邪师归港有雨八零沪市:和冷面军爷的风月官司神秘总裁的心尖宠末世何惧,看我浪翻全球娘要摆烂,娃却要改命精灵世界的德鲁伊一个书名咱这么难搞
天才小说最新小说:快穿:反派别跑,宿主训狗有一套签到渔村,我靠系统逆袭成海王娱乐圈:喜欢我的男人都很倒霉饕餮噬灵诀卦门嫡女:拆卦拆出个禁欲王爷恐怖故事1高考后我拎古剑,锤爆了幕后黑手天师归来都市伏魔录人生交换游戏:我真不想吃软饭啊与他一生,望百年李狗蛋异界升官记末日:我与冰山经理的天灾绝境再婚变首长夫人两宋风云之中兴四将我在网游里点满奇葩技能负债真人修仙记天地玄炎盗墓:我的古楼超级护短重生斗罗之我的武魂是狗项圈姑娘救命恩,小生以身许带着DeepSeek闯大明女尊:主角团就这么吻上来啦资治通鉴白话版末世简易修仙我把召唤兽养成绝色女帝!灵气时代,这个枪手有点强龙虎老天师,镇压人间三千年!韩立:开局小瓶,一路爽到道祖境星途逆旅:命运的无尽交响烈日当空耀三界九届至尊名义:我京海恶少,望爹成龙双穿之民国淘金三国赵云传综武:天机楼主,曝光乔峰身世高武,从龙爪手开始撕天裂地大秦风骨:王翦传西游记之逆行东土记武定天下一大唐风云录巴清传奇:丹砂与权谋混沌道祖逆天行未来星空记重生76:开局狂摘五朵金花美漫:拥有决斗盘的我吞天葫乐队特摄两手抓,征服日娱养黄瓜我在宝可梦当魅魔?问天牧道我家萝莉红娘:精灵女王喊我老公穿越四合院我变成傻柱