当第一缕阳光刺破云层时，草帽团在废墟上开展着晨练，先是练一辉版“海贼六式”。
对于路飞、罗宾、乔巴这些果实能力者，重点练习“月步”，这在大海上可是能救命的招式。
本想让娜美、乌索普重点练习纸绘和空岛上的心网，却没想到二人对剃格外有天赋，娜美已经能在练习踢地面16下，而乌索普已经实现移动了,虽然还没那么快，但也远超之前的双腿奔跑速度。
乌索普：没有人比我更擅长逃跑！
另一边，自打一辉告诉山治，在索隆达到大剑豪层次前他都斩不出飞翔斩击，而一旦山治学会岚脚，就能通过高速踢击压缩空气形成真空刃。一听到可以领先绿藻头，山治瞬间成为众人中锻炼积极性最高的那个。
一辉对山治的要求可不仅仅是岚脚，要知道六式里可是有三式都是用脚的，月步+剃+岚脚，进可攻退可守，可太适合山治了。
对于索隆，一辉要求的更多，不但希望他能掌握剃快速接近敌人，毕竟砍不中人的剑招威力再大也没用，同时希望索隆学会纸绘，在近战中增强躲避能力；学会铁块，增强抗击打能力。对于已经到觉醒见闻色边缘的索隆，一辉希望他能从纸绘或心网中找到觉醒的契机。
而一辉给自己定下的目标是，学会“海贼六式”和心网。现在他只是提出了动漫中看到的六式理论，靠众人一起摸索完善，只有等他真正学会，他才有指点他人的资格。
月余时间转瞬即逝，在击败艾尼路后选择留在空岛系统学习心网和“海贼六式”的各人都取得了脱胎换骨般的进步：
路飞把橡胶拳砸进沙地时，手腕突然迸发淡金色电弧。一辉圣光凝聚的竖琴，琴弦无风自动，将一缕圣光注入他体内：\"娜美的雷迎麻痹效果能持续三分钟，这段时间里你的橡胶化速度会减半。\"
路飞瞪圆眼睛，突然抓住娜美的天候棒：\"那老子要试试雷电橡胶火箭炮！\"话音未落，整片沙滩被蓝白相间的电光笼罩。乌索普的十指死死抠进岩石缝：\"橡胶人放电...这不科学啊！\"
索隆的鬼斩劈开晨雾时，一辉突然闪现到他身后：\"闭眼。\"
刀锋在距离鼻尖0.1毫米处停住——索隆的见闻色预判了攻击轨迹，却没能察觉一辉的移动。
\"这就是心网的雏形。\"一辉的琴弦缠住索隆手腕，\"当你能同时感知三把刀的状态，才是真正的三刀流。\"突然，索隆的左手不受控制地刺向自己胸口，却在即将见血时被纸绘化解。
\"20伏特…50伏特…100伏特...滋滋！\"娜美的天候棒缠绕着圣光粒子，娜美突然将雷电导入自己的身体：\"成了！\"脚下连踩，配合着入门的剃，在沙滩上急速飞奔，拐弯中还给了路飞一拳\"我的身体目前能承受100伏特的加持，我的力量提升20%、速度提升至少50%以上\"
她全身覆盖着淡金色铠甲，裙摆与地面上的沙砾间拉出道道蓝色电花。乌索普吓得跳上乔巴头顶：\"这可比我的百发百中弹厉害多了！\"
一辉却皱眉盯着娜美发梢的焦痕：\"没有掌握好的雷电，会对自身造成伤害，看来'雷遁查克拉模式'在领悟武装色霸气前还是差了点。\"
山治的恶魔风脚在沙滩上烙出焦黑脚印时，突然甩出一袋山迪亚辣椒，当辣椒与岚脚结合的瞬间，空气被压缩成钻石般坚硬的碎片。山治却一脸得意：\"这才叫真正的恶魔风脚·炎压斩！\"
在训练中，草帽团也是不断摸索明确了自己变强的方向：
（一）路飞：橡胶与雷电的觉醒融合
核心突破：通过心网预判敌人动作，结合橡胶果实特性开发出「雷电橡胶机关枪」等复合技，实现攻防一体。
霸气觉醒：空岛是见闻色霸气发源地，路飞可以提前感知到霸王色波动，为后期觉醒五档奠定基础。
战斗风格：利用雷电麻痹效果抵消橡胶化速度衰减，实现更持久的「二档」输出。
（二）索隆：三刀流与心网的共鸣
心网进阶：见闻色霸气迟迟未能踏出最后一步，但通过心网同步感知三把刀的状态，实现「鬼斩」的精准预判，能破解类似艾尼路式无差别攻击。
霸气融合：在修炼六式铁块时领悟武装色雏形，可将铁块延展运用到刀身上，附带硬化效果，并能砍出「三刀流·龙卷风」。
弱点补足：改善对远程攻击的应对能力，减少依赖直觉的赌博式打法。
（三）山治：恶魔风脚的升华
月步+炎压斩：结合六式月步实现空中连续踢击，使「恶魔风脚」兼具速度与破坏力。
霸气应用：通过修炼武装色霸气，强化腿部防御，避免被艾尼路式雷电直接击中。
战术定位：从支援型转向半输出角色，承担更多近战任务。
（四）娜美：雷电天候棒的质变
雷电操控：借助空岛雷迎环境，探索「雷遁查克拉模式」，在全身覆盖形成雷遁·雷神铠甲，实现天候棒蓄电、放电、电磁干扰一体化。
战斗体系：结合剃（六式）实现高速机动，开发「雷电飓风」等范围技，成为团队远程核心。
副作用控制：通过心网预判能量过载风险，避免自身被雷电反噬。
（五）乌索普：狙击手的维度突破
六式强化：掌握纸绘（六式）实现高速闪避，配合特制辣椒弹开发「烟雾弹+狙击」的连系战术。
心理战升级：利用心网感知敌人情绪波动，提升「必杀·百发百中弹」的命中率。
近战辅助：学习铁块（六式）增强防御，弥补近身战短板。
（六）罗宾和乔巴，俩人侧重点不同：
空岛是“天王”的起源地，罗宾通过接触黄金钟、雷迎等遗迹，可能提前破译「空白的一百年」核心线索，或许能发现“历史正文”与“d之一族”的关联，甚至定位拉夫德鲁的坐标。战斗方面也是能利用心网预判敌人攻击轨迹，使“三十轮花·勾爪”的命中率提升至90%以上，甚至能在战斗中同步解析对手招式弱点，更是能通过六式“铁块”强化手臂硬度，配合花花果实制造“铁块花盾”，实现攻防一体
乔巴则将古代医疗技术融合空岛的“雷迎疗法”与“云铁萃取液”，尝试复原古代手术技术，实现“无麻醉内脏修复”等高阶医术。战斗方面，防御得到了大大的提升，结合六式“铁块”，将“重量强化”形态的防御力提升至可硬抗同级别强攻系能力者或格斗家的攻击。同时和娜美开发出双人技“刻蹄·雷电落樱”，将雷电能量导入蹄印，实现范围麻痹与物理伤害双重打击。
至于一辉自己，自从与黑胡子大战后就隐隐触及到果实觉醒的边缘，虽然还未达到觉醒，但现在使出的圣光能力已远超从前，最明显的就是圣光粒子更具活性，不论是攻击还是治愈，威力翻了一倍不止。
在柯妮丝的开小灶下，一辉成功掌握心网、纸绘，并顺利觉醒见闻色霸气。
仅剩的右手对于指枪也是修炼到近乎武装色覆盖的程度，在充电宝娜美的支撑下，可使出“雷遁·地狱突刺·四本贯手”。
月步可利用光之屏障实现作弊，体力足够的前提下，飞到月球也未尝不可。可能是身体有缺，对于铁块、岚脚的进展一般，团队中后水平程度。（少只手，岚脚踢出去，站不稳呐）
同时，一辉也是制定了团队战术：待全员掌握基础六式（剃、纸绘）后，可配合发动“雷电包围网”“高速突袭阵型”等组合技。届时草帽团的整体实力将呈指数级提升，甚至可能提前触及海军大奖后补级战力。