1、别扛不属于自己的义务：帮忙是选择，不是本分
村里的小李，以前总爱 “老好人”，别人找他帮忙，不管是不是自己的事，他都一口答应。邻居家的农活忙不过来，找他帮忙，他放下自己的地里的活就去；同事的报表做不完，找他代做，他熬夜也帮着赶工；甚至远房亲戚的孩子没人带，找他帮忙照看，他也不嫌麻烦。
可结果呢？他帮邻居干完活，自己的庄稼错过了浇水时机，长得稀稀拉拉，没人说他好；他帮同事代做报表，出了点小错误，同事反而怨他 “不认真”；他帮亲戚照看孩子，孩子摔了一跤，亲戚暗地里还怪他 “没看好”。小李委屈得不行，却不知道问题出在哪。
王大伯跟他说：“不属于自己的义务，别随便扛。你扛了，就背上了责任，做得好是应该的，没人夸你；做得不好，全是你的错，别人还会怨你。拒绝有啥不好意思的？那是别人的课题，不是你的事。帮助别人是选择，不是你必须做的义务，别把自己活得太累。”
小李听了，慢慢学会了拒绝。别人找他帮不属于自己的忙，他会说 “我手头有事，帮不了你”，不再委屈自己。慢慢的，他有了更多时间打理自己的庄稼、提升自己，日子过得越来越顺。小李说：“以前总怕拒绝别人得罪人，结果自己受累还不讨好，现在才知道，该拒绝就拒绝，日子才能过得舒心。”
2、别把苦难正常化：吃苦要见回报，不是被 pUA
村里的张婶，以前总被 “吃苦是福” pUA。她在镇上的小工厂上班，老板天天让她加班，工资却很低，还说 “年轻人多吃点苦，是好事”；她跟着别人种蔬菜，明明行情不好，蔬菜卖不上价，还被劝 “创业哪有不吃苦的，坚持就会好”。结果她吃了一年又一年苦，日子却越来越差，身体也熬垮了。
老支书跟她说：“没人天生就是来受苦的，吃苦得有回报才行。如果做一件事，一直没有正向反馈，还让你越来越累、越来越穷，那这件事就不值得做。我们不排斥苦难，该吃的苦得吃，但也不能歌颂苦难，一味吃苦没回报，就是别人在 pUA 你，把你当傻子耍。”
张婶听了，果断辞了工厂的工作，不再跟着别人盲目种蔬菜。她根据自己的手艺，做起了手工布鞋，虽然一开始也不容易，但她慢慢找到了销路，赚了钱，日子也过得越来越舒心。张婶说：“以前总觉得吃苦是应该的，现在才知道，没回报的苦，吃了就是白吃，别把苦难正常化，才是对自己负责。”
3、本事要藏三分：神秘，才有余地
村里的赵叔，以前总爱 “露底牌”。他种蔬菜有一手好技术，不管谁请教，他都毫无保留地教；他开网店懂运营，也把自己的方法全告诉别人；甚至跟收购商谈合作，他也把自己的成本、利润底线全说出来。
结果呢？别人学会了他的技术，就跟他抢客户；知道了他的运营方法，就跟他竞争；收购商摸清了他的底线，就故意压低价格。赵叔的生意越来越难做，日子过得越来越差。
王大伯跟他说：“本事不能全部显露，得藏一点。人有多少底牌，就有多少底气。你把所有本事都露出来，别人一开始会觉得你厉害，但知道了你的底细，就对你没了期待，也没了畏惧，反而会算计你。人要保持 30％的神秘感，别人才会敬畏你，你才能混得越来越好。”
赵叔听了，开始学着藏本事。别人请教技术，他会教一些基础的，核心的技巧留着自己用；跟收购商谈合作，也不再透露自己的底线。慢慢的，没人再能轻易模仿他，收购商也不敢随便压价，他的生意又好了起来。赵叔说：“以前总觉得分享是美德，现在才知道，该藏的本事得藏，神秘一点，才有立足的余地。”
4、凡事别害怕：你不行，别人也强不到哪去
村里的小芳，以前总爱 “怕这怕那”。想种反季蔬菜，怕失败了被人笑话，不敢尝试；想开网店卖菜，怕没销路赔本，犹豫不前；想跟镇上的老板谈合作，怕被拒绝，不敢开口。结果，机会一个个溜走，日子过得平平淡淡。
后来她见村里的小张，不管做什么事都胆子大，不怕失败。小张想种果树，就大胆尝试，哪怕一开始没成功，也不放弃；想做电商，就跟着年轻人学，哪怕遇到很多困难，也坚持下去。慢慢的，小张的果树长得好，电商也做了起来，赚了不少钱。
小张跟她说：“越怕什么，越来什么。你心怀希望，有勇气面对一切，怕的事情反而没那么可怕。很多时候，打败我们的不是现实，是我们对未知的想象。你要记住，世界就是个巨大的草台班子，你不行，别人也强不到哪去，关键看谁胆子大，敢去试。”
小芳听了，开始学着勇敢。想种反季蔬菜，就偷偷学技术，慢慢尝试；想开网店，就一步步摸索，慢慢积累。虽然过程中遇到了不少问题，但她都勇敢面对，最后都解决了。小芳说：“以前总怕这怕那，结果啥也没做成，现在胆子大了，反而啥都做成了，才知道，害怕才是最大的敌人。”
5、礼尚往来不俗气：人情要还，心意要到
村里的李婶，以前总觉得 “礼尚往来太俗”。她跟朋友相处，总说 “咱们关系这么好，不用搞这些虚的”。朋友给她送了自家种的蔬菜，她没想着回礼；朋友给她孩子买了礼物，她也没想着回馈。结果，慢慢的，朋友跟她来往越来越少，觉得她 “不懂事”。
老支书跟她说：“礼尚往来是自古的通例，一点都不俗气。礼物代表的是心意，更是你对别人价值的认可。别觉得关系好，就可以不在乎这些。每个人心里都有本账，只是不说出来而已。你总谈感情，不懂得回馈，朋友慢慢就会远离你。”
李婶听了，开始学着礼尚往来。朋友给她送蔬菜，她会回赠自己做的手工布鞋；朋友给她孩子买礼物，她会给朋友的孩子买些零食、玩具。慢慢的，朋友又跟她亲近起来，关系越来越融洽。李婶说：“以前总觉得虚的没用，现在才知道，礼尚往来是人情世故，心意到了，关系才能长久。”
6、别逞能：不行就说不行，坦荡最招人喜欢
村里的李四，以前总爱 “打肿脸充胖子”。朋友聚会喝酒，他明明喝不了多少，别人一劝，他就硬着头皮喝，结果每次都喝得酩酊大醉，出尽洋相；同事找他帮忙做一件他不擅长的事，他明明做不了，却不好意思说，硬着头皮答应，结果把事情办砸了，还被同事笑话。
王大伯跟他说：“别逞能，喝不了的酒就别强喝，不能干的事就别硬干。逞能的结果就是被别人看笑话，还可能耽误事。有时候一句‘我不行’，反而会让别人对你刮目相看。没人会因为你不行看不起你，大家只会因为你的坦荡更加喜欢你。”
李四听了，开始学着坦荡。朋友劝酒，他会说 “我喝不了，你们尽兴就好”；同事找他做不擅长的事，他会说 “我不太擅长这个，可能帮不了你”。慢慢的，没人再笑话他，大家反而觉得他实在，愿意跟他来往。李四说：“以前总怕别人说自己不行，就硬逞能，结果出了不少丑，现在坦荡承认自己不行，反而活得更轻松了。”
7、别总盯着别人的日子：眼光向内，才懂幸福
村里的张婶，以前总爱 “攀比”。邻居盖了新房，她就羡慕，觉得自己的房子不好；别人买了新车，她就眼红，觉得自己没本事；朋友的孩子学习好，她就抱怨自己的孩子不争气。她天天盯着别人的车子、房子、孩子，越看越觉得自己过得差，越看越痛苦。
老支书跟她说：“攀比生罪恶，眼光向内才能感受到幸福。人之所以痛苦，就是因为太不厚道，总盯着自己没有的东西，却忽略了自己拥有的。你有健康的身体，有疼你的家人，有自己的小日子，这些都是别人羡慕的。只有改变自己的心态，不再攀比，才能改变自己的境遇。”
张婶听了，开始学着眼光向内。她不再羡慕别人的房子、车子，而是把自己的小家打理得干干净净、舒舒服服；不再抱怨自己的孩子，而是耐心教导，看到孩子的进步就开心。慢慢的，她发现自己的日子其实也很好，越来越感受到幸福。张婶说：“以前总盯着别人的日子，活得很痛苦，现在专注自己的生活，才知道幸福其实很简单。”
8、家里的矛盾，别让外人评理：家丑不可外扬，家人最靠谱
村里的小赵，以前总爱 “家丑外扬”。他跟妻子吵架，就找邻居诉苦，让邻居评理；他跟父母闹矛盾，就跟朋友抱怨，让朋友帮忙出头。结果，邻居和朋友的议论越来越多，不仅没解决问题，还让矛盾越来越激化，家里的关系也越来越僵。
王大伯跟他说：“无论和家里人发生多大的矛盾，都别让外人评理。家人就是家人，再怎么吵，关键时候还是会帮你。外人不管跟你关系多好，都不可能真正为你着想，更不会亏待自己去帮你。把家里的矛盾拿出来让外人知道，是最掉价的行为，还会让别人看笑话。”
小赵听了，开始学着自己解决家里的矛盾。跟妻子吵架，就坐下来好好沟通；跟父母闹矛盾，就耐心倾听他们的想法。慢慢的，家里的矛盾少了，关系也越来越融洽。小赵说：“以前总觉得让外人评理能解决问题，结果越闹越僵，现在才知道，家里的事自己解决，家丑不可外扬，家人才能和睦相处。”
9、别想着占便宜：占小便宜，吃大亏
村里的刘婶，以前总爱 “占便宜”。买东西的时候，总想着多要一点；跟别人合伙做事，总想着多拿一点好处；甚至邻居家的蔬菜成熟了，她也会偷偷摘一点。她以为自己的小心思没人知道，还沾沾自喜。
可时间长了，大家都知道她是个只占便宜不吃亏的人，慢慢都疏远了她。买东西的时候，商家都不愿意卖给她；跟别人合伙做事，没人愿意跟她合作；邻居也不再跟她来往。刘婶的日子过得越来越孤单，后悔不已。
老支书跟她说：“大家都不是傻子，你以为占点小便宜没人知道，其实大家心里都清楚。你占的那些小便宜，迟早会以吃大亏的形式还回来。一旦被贴上‘廉价’的标签，就没人愿意跟你来往了。做人要实在，别想着占便宜，才能过得长久。”
刘婶听了，开始学着实在做人。买东西不再多要，跟别人合伙做事也不再斤斤计较，邻居有困难还主动帮忙。慢慢的，大家又愿意跟她来往了，她的日子也过得越来越舒心。刘婶说：“以前总想着占点小便宜，结果吃了大亏，现在才知道，做人实在，才是真的聪明。”
10、别没目标瞎晃：目标是灯塔，指引方向
村里的小王，以前总爱 “东一榔头西一棒槌”。今天想种蔬菜，明天想做手工，后天又想开网店，没有一个固定的目标。他跟着别人种蔬菜，种了一半觉得不好赚钱，就放弃了；跟着别人做手工，做了几天觉得太累，也放弃了；想开网店，刚注册账号，又觉得太难，不了了之。结果，几年下来，他啥也没做成，还亏了不少钱。
王大伯跟他说：“做人做事最怕没有目标。没有目标，就像船在大海里没有灯塔，不知道往哪走。东一榔头西一棒槌，不仅什么都得不到，还很容易因为犯错失去很多东西。你得有个明确的目标，然后朝着目标努力，才能把事做好，日子才能过得顺。”
小王听了，开始给自己定目标。他根据自己的兴趣和优势，决定专注种反季蔬菜。他跟着农技员学技术，慢慢摸索，遇到问题就想办法解决，不再轻易放弃。慢慢的，他的反季蔬菜种得越来越好，还开了网店卖菜，赚了不少钱。小王说：“以前总没目标瞎晃，结果一事无成，现在有了目标，朝着目标努力，日子越来越有奔头了。”