左右互搏之术不是那么容易学的。常言道：“心无二用”，又道：”左手画方，右手画圆，则不能成规矩”。
这双手互搏之术正是要人心有二用，而研习之时，也正是从”左手画方，右手画圆”开始，能一神守内，一神游外，双手使不同的武功招数，每一只手的功夫，竟是不减双手同使。临敌之时，分身双击，那便等于以一人之力，发两人之威，武功自然是陡然间增强了一倍，内息运气也能左右分别、各不相涉，虽然内力真气不能增加一倍，但在招数上却是占了大大的便宜。
而对于学习者来说，想要学习左右互搏之术，就必须做到心灵纯净。因此心思单纯，不谙世事的人更容易学会，心思活跃，诡计多端的人反而不容易学会此招。最典型的就是，傻头傻脑的郭靖能够学会，但是智商当世无敌的黄蓉却怎么也学不会。小龙女也因为不谙世事、心灵纯洁，才能学会，而小龙女也是最快学会此招的人。
陈留也是知道想要学习左右互搏，是先从画方圆开始的。但能画方圆只是第一步，想要真正的学会左右互搏，后面的内息真气互分左右运行，互不干涉，这才是最重要的窍门。或许让他研究一段时间，也能研究得出来，但是既然已经有了现成的老师，他又何必自己去研究呢？
当然，陈留也知道能学会左右互搏的人不多，甚至一百个都难有一个能学会，毕竟左右互搏要求太苛刻。他也只是想试试他身边的女孩们有没有人能学得会。
黄蓉智商高绝，周芷若心思多，木婉清没有耐心，阿朱的鬼心思也不少，穆念慈与钟灵、岳灵珊、水笙心思心灵不够纯净，最终只有王语嫣与林诗音、阿碧三女能同时完整的画出一方一圆来。
而王语嫣竟然也能同时画出方圆，让陈留都不免有些诧异。在他原来的认知当中，王语嫣肯定是学不会的。不过他思索了半晌，便有些回过味来了。虽然王语嫣的悟性高绝，但她不是像黄蓉那样鬼心思多啊。而且王语嫣一向有点死心眼，恋爱脑，在原着中，不会武功的王语嫣也是挺单纯的。
林诗音的性格有些清冷，也不喜欢争强好胜，她更喜欢清雅宁静的生活，心思也不多。阿碧娇柔无邪、天真烂漫，也没有什么心思，现在只要她能待在陈留身边，她就已经很满足了。而也正因为她们的这种性格，让她们能学会左右互搏之术。
陈留也是能学得会的，毕竟他是有系统的嘛。
而学不会左右互搏，让黄蓉郁闷不已，木婉清就更加抓狂了，赌气似的不停在地上画方圆。但是无论她怎么画，效果却是越画越差，气得她把棍子往地上一丢，又在棍子上狠狠的踩了几脚。就她这种性格，就更加学不会了。
“好了好了婉清，学不会就学不会，蓉儿和芷若她们不也是没学会嘛。”陈留安慰木婉清。
黄蓉：……
周芷若：……
那能一样吗？木婉清心里暗自嘀咕。
王语嫣一向以陈家大妇自居，陈留似乎也默认了，但她木婉清可不服气啊。王语嫣不就是运气好了点，有个外公给她传功力吗？若是没有她外公，木婉清自信自己不比她差。只要自己悄悄的积攒实力，将来总有一天能超过她的。但是现在王语嫣学会了左右互搏，这可是一个打两啊，她想打过她，不是更难了？木婉清能高兴才怪了。
周伯通见陈留去安慰生气的木婉清，忍不住摇头叹息，这就是他不想娶老婆的原因啊。娶老婆多累啊，女人生气了，还要去安慰她。十一个女人生气了，那不得十一个都要安慰？一想到那个场面，周伯通就头皮发麻，浑身打了个冷颤。
有那功夫，他还不如拿来研究功夫呢。
此后陈留依然经常来看周伯通，与他切磋武功。而因为陈留，周伯通在桃花岛上的待遇比之前好多了。除了不能离开山洞外，无论是酒，还是菜，在品质都上了不止一个档次，有时候甚至还能享受黄蓉给他做的美食。
“兄弟。”某天周伯通纠结了半晌，似乎有些犹豫，但是片刻之后，他好似下定了决心，问道：“你想学九阴真经吗？”
“九阴真经？”陈留愣了一下，本来他都已经放弃了，没想到周伯通突然主动提了出来。
“唉！”周伯通叹了口气，道：“我师兄不让我学啊，但我看着其上的功夫又心痒难挠，很想看看。既然我师兄不让我学，那就让你来学，你学会了之后便使给我看看，让我过过眼瘾。”
虽然陈留曾经驳斥过他师兄《九阴真经》是害人的东西的论调，但周伯通曾经答应过他师兄不学上面的功夫，所以他依然不愿意学。
思索了半晌，陈留点头道：“我确实想看看九阴真经是怎么样的。”
周伯通转身走进山洞里面，掏出他埋在山洞里面的九阴真经上半卷，递给陈留，道：“给你。”
九阴真经上半卷是总纲与内功心法，包括北斗心法、易经锻骨章、疗伤篇、点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、收筋缩骨法、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大法、鬼狱阴风等。
总纲为九阴真经上卷的最后一章。以梵文译音写成。九阴真经总纲精奥无比，能将修真之士所遇到的幻象之类转为神通，之余更纠正了道家武学偏重阴柔的流弊。《九阴真经》总纲明言“九阴极盛”乃是灾害，总纲的要旨便是要纠正这一毛病，达到“阴阳互济”之道。
北斗大法没什么好说的。
而陈留最看中的是易经锻骨章。此章学成之后，可提升普通人的练武资质，资质越差，提升就越多。陈留身边的女孩们有的资质不太好，比如阿朱阿碧、洪凌波、陆无双、林诗音、水笙、岳灵珊等。若是能让她们学会易经锻骨章，可以提升她们修为提升的速度。
至于移魂大法则是涉及到精神类的功法了，而鬼狱阴风则是属于音波功。
下卷陈留早已得到，记录的主要是九阴真经上的武功招式，比如白蟒鞭法、九阴伸爪、摧心掌、金钟罩、手挥五弦、大伏魔拳等等。