天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“苏铭,你第一个上!”刘教官直接点了他的名。

“到!”苏铭昂首挺胸,大步走了出去。

他来到攀爬架下,抬头看了一眼。

嗯,确实挺高,不过,问题不大。

他深吸一口气,双手抓住冰冷的横杆。

脚下一蹬,整个人如同猿猴般灵巧地向上窜去。

手脚并用,动作协调而富有节奏感。

那速度,简直了!

下面的学员们都看呆了。

“我靠!这么快?”

“这腰腹力量,这协调性……羡慕哭了。”

“明明都练那么多了,他怎么还那么多力气?!”

就连刘教官也满意地点了点头。

苏铭这小子,确实是个好苗子。

没过多久,苏铭就轻松登顶,在最高处象征性地拍了一下。

然后又以极快的速度滑了下来。

稳稳落地,脸不红气不喘。

他拍了拍手上的灰,对着目瞪口呆的众人挑了挑眉,仿佛在说:

就这?

刘猛看着苏铭那轻松写意的样子,再看看那高耸入云的攀爬架,忍不住咽了口唾沫。

他心里有点打退堂鼓。

刚才的五公里武装越野,已经把他榨干了。

现在两条腿还在打颤呢,这要是爬到一半没力气掉下来……

嘶,不敢想,不敢想。

可转念一想,刚才那么艰难的五公里自己都坚持下来了。

还得到了苏铭的口头表扬。

现在放弃,岂不是前功尽弃?

不行!不能怂!

刘猛咬了咬牙,眼神逐渐坚定起来。

不就是个攀爬架吗?干了!

轮到刘猛的时候,他深吸一口气。

学着苏铭的样子,双手紧紧抓住攀爬架的横杆,脚踩着竖杆,开始慢慢地向上爬。

他的动作远没有苏铭那么灵巧,甚至有些笨拙。

每向上一步,都要使出吃奶的劲儿。

汗水很快就湿透了他的作训服,手臂也开始阵阵发酸。

爬到一半的时候,他感觉手臂像是灌了铅一样沉重,体力也有些不支。

双腿开始控制不住地发抖。

他抬头看了一眼,还有好高……

要不,算了吧?

这个念头刚一冒出来,就被他强行压了下去。

不行!我刘猛不是懦夫!

就在他快要坚持不住的时候,下面传来了刘教官那熟悉的大嗓门。

“刘猛,不要停!”

“眼睛看上面!手抓稳了!脚踩实了!”

“你小子刚才跑五公里那股劲儿呢?拿出来!”

“继续往上爬,你可以的!”刘教官在下面喊道。

这声音,虽然严厉,但此刻听在刘猛耳朵里,却像是天籁之音。

苏铭也在旁边为刘猛加油:

“刘猛,加油,马上就到顶了!”

大家伙的鼓励声,像是一针强心剂,狠狠扎进了刘猛的心窝子。

他娘的,不就是爬个杆子吗!

老子五公里都干下来了,还能在这儿认怂?

刘猛一咬牙,那股子倔劲儿又上来了。

他不再去看下面,也不去想还有多高。

只是死死盯着眼前的横杆,机械地重复着向上、向上、再向上的动作。

手臂酸痛得快要失去知觉,汗水糊住了眼睛,涩得他直流眼泪。

但他就是不松手,牙关咬得咯咯作响。

“好小子,有种!”刘教官在下面看得暗暗点头。

苏铭也在心里默默给刘猛点了个赞。

能处,这兄弟是真能处!

关键时刻,真不掉链子!

也不知过了多久。

当刘猛感觉自己真的要油尽灯枯的时候,手终于摸到了攀爬架的顶端。

“到了!我……我到了!”

刘猛喘着粗气,声音带着一丝颤抖和难以置信的狂喜。

他象征性地在顶端拍了一下。

然后才小心翼翼地,一步一步,无比谨慎地往下爬。

等双脚终于踏踏实实地踩在地面上时,刘猛整个人都虚脱了,差点一屁股坐地上。

虽然狼狈,但他成功了!

周围响起了一片稀稀拉拉但真诚的掌声。

刘猛咧嘴一笑,露出一口白牙,嘿,还挺得意。

苏铭走过去拍了拍他的肩膀:

“可以啊,猛子,有毅力!”

刘猛嘿嘿一笑,刚想说点啥,就听刘教官那不带丝毫感情的声音又响起来了。

“全体都有,攀爬训练结束!”

“下一个项目,负重深蹲!”

啥玩意儿?

负重深蹲?

学员们刚刚松弛下来的神经瞬间又绷紧了。

我的妈呀,这是要往死里练啊!

操场旁边,一排崭新的杠铃已经准备就绪,明晃晃的杠铃片在阳光下闪着冰冷的光。

“每人一个杠铃,标准重量,50公斤!”刘教官宣布道,

“动作要领,下蹲时大腿与地面平行,起立时身体站直。”

“一百个,开始!”

一百个?!

五十公斤?!

学员们哀嚎一片。

这重量,对他们这些刚经历完五公里和攀爬的新兵蛋子来说,简直是泰山压顶啊!

苏铭倒是没啥感觉。

五十公斤?洒洒水啦!

他走到一个杠铃前,轻松地将杠铃扛到肩上。

嗯,分量刚刚好,热身都不够。

他调整了一下呼吸,双脚分开与肩同宽,腰背挺直,然后稳稳地向下蹲去。

动作标准得像是教科书里抠出来的。

起!

蹲!

再起!

再蹲!

苏铭的动作不快,但充满了力量感和节奏感。

仿佛肩上扛的不是五十公斤的钢铁,而是一根轻飘飘的塑料管。

那叫一个轻松写意。

周围的学员们看得眼珠子都快掉出来了。

这……这还是人吗?

刚才爬杆子像猴儿,现在举铁又像大力士?

还让不让人活了!

轮到刘猛了。

他看着那杠铃,心里直发怵。

刚才爬杆子已经把他最后一丝力气都榨干了。

现在两条腿肚子还在转筋呢。

他深吸一口气,学着苏铭的样子,把杠铃往肩上扛。

“卧槽!”

杠铃上肩的一瞬间,刘猛差点没被直接压趴下。

好家伙,真沉!

他感觉自己肩上扛着的不是五十公斤,是五百公斤!

双腿不受控制地开始打摆子,跟面条似的。

他努力稳住身形,咬着牙,尝试着向下蹲。

“呃啊!”

刚蹲下去一点,他就感觉大腿肌肉像是要撕裂一样疼。

这玩意儿,真不是人练的!

刘教官踱步过来,眉头微皱。

“刘猛!”

“到!”刘猛一个激灵。

“注意你的膝盖!不要超过脚尖!”刘教官的声音严厉。

“腰部挺直!用屁股……不是,用你腿部的核心力量发力!”

刘猛被吼得一愣一愣的,赶紧调整姿势。

“看看苏铭的动作!”刘教官指了指旁边依旧轻松自如的苏铭。

“看见没有?那才叫标准!”

刘猛偷偷瞥了一眼苏铭。

只见苏铭脸不红气不喘,深蹲的动作行云流水,仿佛在做广播体操。

刘猛心里那叫一个无语。

跟他比?

我拿头跟他比啊!

那家伙从军训第一天开始就是个变态,是个挂逼,是个非人类啊!

我跟他比,那不是自取其辱吗?

刘教官仿佛看穿了他的心思,哼了一声。

“你要是觉得苏铭太强,不好学,那你看看郭飞!”

“郭飞都能做得比你好!”

天才小说推荐阅读:你好,我最爱的人福孕娇娘嫁到,病娇太子三年抱俩不可思议杀手:求求你杀死我!夜玄周幼薇山村绯色人生凌天战神我写的设定能改变现实财神佑富马俊传奇我师傅是林正英开局七十二擒拿手御兽觉醒:魔兽时代刚重生,女神教授在我怀里嘤嘤嘤妖孽狂医杀手很寂寞医处相思股神传说之崛起都市之盖世英豪离婚后,冰山总裁诱惑我复婚柯学世界的普通警察变身:伪娘直播员这下成真娘了开局讲聊斋,我吓死全网粉丝拿我妹的心脏救白月光,身份暴露你哭什么?锦鲤在现代造福全村吻安,绯闻老公!玦爷养了个磨人精师弟太强,下山祸害师姐去吧奇迹的召唤师魔凌万界最强战兵无限杀戮!高考落榜我于人间屠神豪门强宠:绯闻老公欠调教战法没落?开局职业天赋双拉满!SSS级权能,我能模拟所有异能七公子2首席他总耍无赖我要名垂千古异化全球:我的专属空间秘境玄门高手在都市雇佣系神豪【每日情报】开局捡漏两根大黄鱼书穿八十年代小女不倒带空间去六零随军,在大院成团宠重回85,开局和吸血鬼家庭断亲精神科医师手记天降石碑,我率先觉醒真爱不散场超常发挥考上重点高中与校花同班变强第一步,从越狱开始学技能重生官场:从迎娶书记女儿开始逼婚不成,傲娇霸总非绑我去民政局!玄天后
天才小说搜藏榜:权谋天下之凤倾三国万倍收益,秒杀宗师我真想平平无奇啊重回七零:赚钱小娇妻赘婿重生,他复仇杀疯了断绝关系后,首富亲妈跪求我回家新婚夜,替嫁娇妻她不干了飘渺倾城国运婚配:开局纲手等坏了缅北:动我妹妹者死见面后,我们的友情逐渐变质盗综:下乡后加点提升技能主政风云朝生暮死:雪洗凡尘快穿归来后我苏了农门药香之最强剩女我在末法时代修混沌青岛江湖往事之聂磊爹地,妈咪要嫁人!英灵觉醒:开局盘古田螺姑娘求人宠我只想当个小鲜肉啊相妖师龙珠之最终守护被渣男劈腿,豪门继承人拉着我闪婚绝品仙尊赘婿齐天战神2005从干脆面到世界首富全球震惊!你管这叫普通男人?甜蜜婚宠:傅少,放肆宠关于大明星老婆是多重人格这件事我家总裁爱吃醋巧手田园男神在隔壁:宠妻365天无敌龙神进化系统凝妆一眼入心,此生唯君龙王婿萧战姜雨柔全文免费阅读从一体双生成为世界传奇红绣高武:升级从杀蚊子开始四合院:张弛有度双穿:我在两界当主宰今天你立Flag了吗堕入深渊的女人我!活了5000年!重生1984:开局被二姐堵在浴室霹雳之圣星之行开局克死八个老板,转眼间城塌了纯情护卫
天才小说最新小说:从长征路上建立新山头天道让你当帝皇,你变帝骑逢魔?辐射纪元:我的系统有亿点强我的1977:芳华易逝小人物如何能跨越阶层孤狼的觉醒:我的抗战1937葛正诡事录都重开了,当然是做第一深情啦!统御铁流:我的长征1934辞职后,我开着挖掘机浪迹天涯碳姬重生之人既要又要还要变身恶灵,我夺舍美少女这件事民国:开局万亿军火,专治不服开局上交异世界,工业克苏鲁进驻我的美好生活在都市2000:我的暴富时代开局被下套,喜得老婆一位!契约到期了,我这个替身该走了一根鱼竿行天下万界黑商:我的客户全是至高豪门婚变:我把背叛者打入深渊魂穿七零,从手搓电风扇开始沐阳翁的新书废土武圣:我的任务是开饭店死而复生的我被盯上了辞职回家,我靠做糕点成名滩涂走出的渔老板1925:最美好的前途致命签到我,津卫台长,德云班主求捧红六零年代脆皮男主和他的废物空间恶意预判:我能提前看穿所有陷阱岂止在战场恶棍重生98,我拥有超级记忆娱乐:美食系男神,女星组团打卡噬神蚁多子多福:女神堵门求生娃重生之全方位最强散户的逆袭:从绝望到财富自由1975:我要娶资本家大小姐系统之棘之官场最强反派1龙之爪无限灵枢:小乖从AI到诸天界主穿越的小伙的撒欢之旅高武世界的文科学霸70年赶山,嫂子送来资本家媳妇都帝国第一纨绔了,还要被诬陷?血战太行:抗日风云录