当高方游听着系统给出的建议，没有丝毫犹豫，双脚稳稳站定，当即开始锻炼身体。
按照系统的说法，这般高强度的锻炼是触发呼吸法的关键所在。
然而，经历了此前种种尝试，他对那所谓的呼吸法已不抱太大期望。
在他看来，那虚无缥缈东西至今也没有摸到门道，反倒不如实实在在地锻炼一番。
毕竟身处这危机四伏的末世，多一分体力，就多一分生存的保障，哪怕仅仅是在关键时刻能够顺利逃跑。
正好也可以找回没工作之前的锻炼所形成身体素质，毕竟那时候寒暑假的时候，自己都会参加军事训练营的训练，可如今却被办公室掏空了身体。
想到这儿，高方游深吸一口气，目光瞬间变得坚定而锐利，全神贯注地投入到锻炼之中。
——
也不知在这安静的空间里过了多久，那原本窝在卧室里的系统，悠悠然地飘了出来。
它悬浮在空中晃荡着，声音里带着几分百无聊赖：“我说你啊，休息一下吧，我玩游戏都玩累了。”
此时的系统，就像是一个刚刚结束消遣的旁观者，看着高方游在那不知疲倦地折腾。
“等我做完这组。”高方游咬着牙挤出几个字，手臂肌肉因过度疲劳而不受控制地颤抖。
等完事后，他整个人像滩烂泥般瘫在地上，胸口剧烈起伏着，大口喘气，后颈的汗水浸透了衣领。
沉默片刻后，系统开口：“看你这么卖力的份上，我给你两样东西吧，不过，得等你呼吸均匀、体温降下来，洗完澡再给你。”
高方游一听这话，猛地从地上撑起上半身，“要不你先给我讲讲呗，实在不行让我看看？”
系统瞥了他一眼，然后不知从哪儿变出一个锦囊，慢悠悠地说道：“这是个锦囊，一定要在万不得已的情况下打开，虽然会对你有帮助，但也有副作用。”
不过，系统只是将锦囊拿在手里晃了晃，并没有交给他的意思。
“什么锦囊这么神秘？还有副作用？你先说说，我再决定要不要。”
高方游疑惑地看着系统，眼神里满是好奇与警惕，毕竟，一个有副作用的东西，实在让人不得不谨慎对待。
“天机不可泄露，你爱要不要。”系统摆出一副故弄玄虚的模样。
可这样的回答让高方游更加摸不着头脑了。
“哎哎哎，我要，有总比没有强，你可别坑我害我啊，还有一个呢？”
“等一会儿，烧年。”系统卖了个关子，将锦囊收了回去。
时间缓缓流逝。大约过了四十多分钟。
系统终于开口打破了平静：“好了，洗完澡我就把东西给你，快点去吧。”
这句话瞬间点燃了高方游的心中的急切，一刻都等不及，迫不及待地冲进浴室。
水流冲刷着他疲惫的身躯，可他满脑子想的都是系统即将给他的东西，随便冲洗了几下就草草结束。
等洗完澡走出浴室，系统先是把那个锦囊递给高方游。
他接过锦囊，入手的感觉与他想象中完全不同，本以为会沉甸甸的，可实际上却很轻，轻得仿佛没有重量。
“呐，这个你直接吃了吧，能缓解肌肉酸痛，加速肌肉恢复。”系统的声音再次响起。
只见系统递过来一颗黑色的药丸，而高方游没有丝毫犹豫，将药丸一口吞下，动作干净利落。
随后，他揉着依旧酸痛的肩膀和手臂，满脸疑惑地问：“为什么不刚才给我啊，非要等这么久？”
“哎，看来你是真傻啊。”系统无奈地摇了摇头，“那是因为会引发热胀冷缩效应和心脑血管收缩。剧烈运动后，身体器官和血液循环还没完全恢复正常，这时洗冷水澡或者吹冷风会加剧热胀冷缩，刺激心脑血管收缩，这药比那些效果还厉害……总之，那时候吃了，你就直接完了。”
听完系统的解释，高方游微微点了点头，原本因疑惑而紧锁的眉头也渐渐舒展开来，心中不禁泛起一丝暖意，由衷地感叹道：“没想到，你还挺善良贴心的啊！快让我抱一个！”
说着，他满脸笑意，张开双臂就热情地朝着系统凑过去。
可当他试图靠近系统时，它瞬间发出一声尖锐的嫌弃声：“咦！好恶心，离我远点。”
它的声音里满是厌恶，身体更是拼命往后缩，恨不得直接瞬移到十万八千里之外，与高方游划清界限。
就在这时，高方游突然感到一股强烈的饥饿感如潮水般汹涌袭来。
脸上写满了疑惑与惊讶：“这是怎么回事，我刚才也没觉得多饿啊，肚子怎么饿得咕咕叫。”
“这是吃药的缘故，不然怎么可能这么快恢复体力呢？”
系统恢复了那副万事通的口吻，不紧不慢地解释着，“这药能让你迅速恢复平稳呼吸，加速肌肉组织修复。不过，药效不是永久的，只会持续一周。这期间，你可能会比平时更饿。”
听到这儿，高方游的眉头紧锁，“那你怎么不早点告诉我？”
在他看来，这么重要的信息，系统理应提前说明。
“哎呀，人家一时疏忽忘了嘛~嘻嘻……”它调皮地吐了吐舌头来卖萌。
可高方游非但不觉得可爱，而是嫌弃地撇了撇嘴，别过头去。
接着，系统又换一了一种态度，一本正经地解释道：“而且，在药效消失前，你的身体会一直保持较高的代谢率，这几天你得多吃东西，还要注意营养均衡，这样才能更好地增强体质。”
“哦！对了！”系统像是突然想到什么，继续道：“正好，我这儿有个超厉害的训练方法！接下来几天你就按这个来！先是俯卧撑，每天 100 个；然后仰卧起坐，也是每天 100 个；接着深蹲，同样每天 100 个；最后还有长跑，每天必须跑够 10 公里。虽然有改良版，但还是先完成这个再说。”
听到这话，高方游瞪大了眼睛，满脸难以置信，声音颤抖地说：“什么？你是认真的没？”
系统脸上挂着满不在乎的神情，“那咋了，你知道这是谁想出来的训练方法吗？我告诉你，琦（）啊！他可就是靠这个练成一拳一个敌人的！可厉害了，谁来都是一拳解决。”说着，它还模仿起他拳的动作。
听完系统的话，高方游十分无语地盯着它，眼神中满是‘恨铁不成钢‘的意味，“你怎么能把动漫里的训练方法当真呢？这也太不靠谱了啊……哎……算了算了，我还是先吃东西吧。”
于是，他起身走向厨房，翻找出一些速食简单地吃了起来。
系统见高方游吃东西时情不自禁地叹了口气，也像是被感染了情绪，语气里满是无奈与悲伤：“想吃炸鸡了。”
话音刚落，它的眼泪和口水一起不受控制地流了下来。
高方游听到这话，十分疑惑，停下手中的动作，“我之前听你说吃饭就很好奇了，你们系统也要吃饭吗？我怎么从没听说过。”
他一脸困惑地看着系统，试图幻想着一球捧着炸鸡大快朵颐的画面，怎么想都觉得荒诞。
系统摇了摇头，解释道：“我们系统不需要吃饭，也不用食物补充能量，但人类的食物太美味了，我抵挡不住诱惑呀！！！”
说到‘美味’二字时，系统的声音都提高了几个度。
高方游听完，嘴角抽了抽，一脸无语，心想：这系统还真是个奇怪的家伙，明明不用吃饭，却对美食痴迷成这样。