混沌的核心区域，无尽的混沌能量肆意翻涌，如同一头头咆哮的巨兽，彰显着宇宙初开时的磅礴与无序。于明瑶的前世就置身其中，周身被一层柔和却坚韧的光芒所笼罩，抵御着混沌能量的冲击。她的眼神专注而深邃，其中闪烁着智慧的光芒，此刻，她正全身心地构建着仙魔大陆东方大陆的修炼体系，这将是她创造完美世界的关键一步。
于明瑶的前世抬手轻轻一挥，混沌能量如同受到了某种神秘力量的牵引，化作一道道闪烁的符文，缓缓融入东方大陆的基础法则之中。她决定只留下最基础的修炼方法，因为她深知，简单纯粹的开端能给予修炼者们最大的创造空间，就像一张洁白无瑕的画布，等待着修炼者们用自己的智慧和努力去描绘绚丽的画卷。从此，东方大陆的修炼者只要达到对应的境界，那境界的基础修炼方法便会如同天赐的启示，自动涌入他们的脑海，引领他们踏上新的修炼征程。
练气：灵气初引，踏上仙途
基础入门级的练气一到九阶，是修炼者叩响仙途大门的起始阶段。清晨的第一缕阳光洒在山林间，一位初入炼气一阶的少年，正盘坐在一块巨石之上，紧闭双眼，眉头微皱，努力感知着周围的灵气。他的呼吸缓慢而深沉，每一次吸气，都仿佛在与天地交融。许久之后，他的脸上露出一丝惊喜，因为他终于捕捉到了那一丝若有若无的灵气，小心翼翼地将其引入体内。这一丝灵气，如同黑暗中的一点星火，虽然微弱，却点燃了他心中的希望。
随着境界的提升，从炼气二阶到九阶，修炼者逐渐掌握了灵气的炼化之法。他们在幽静的山谷中，在奔腾的溪流旁，不断地修炼，让体内的灵气如同涓涓细流，汇聚得越来越多。炼气高阶的修炼者，能够轻松地操控灵气，让灵气在体内循环流转，滋养着身体的每一个细胞。他们的身体也在灵气的滋养下，变得更加轻盈敏捷，视力和听力也远超常人。当达到练气大圆满境界时，修炼者们能感受到体内灵气的澎湃，仿佛即将冲破某种束缚，急切地等待着突破，进入下一个境界——筑基。
筑基：灵力压缩，脱胎换骨
筑基一到九阶，是修炼者身体与灵力的一次重大蜕变。当炼气大圆满的修炼者冲击筑基境界时，他们需要面对巨大的挑战。在一座隐蔽的山洞中，一位青年修炼者正处于筑基的关键阶段。他的身上散发着强大的灵力波动，汗水湿透了他的衣衫。他紧闭双眼，全神贯注地将体内气态的灵气进行压缩。这一过程艰难无比，每压缩一次，灵气就会变得更加浓稠，对身体的改造也更加深刻。
从筑基一阶开始，修炼者的身体就像是被重新塑造。骨骼变得更加坚硬，肌肉充满了力量，皮肤也变得更加坚韧。他们能够感受到自己的生命力在不断增强，仿佛拥有了无尽的活力。随着境界的提升，体内的灵力小溪逐渐汇聚成灵力湖泊，修炼者的实力也有了质的飞跃。筑基高阶的修炼者，能够运用灵力施展一些简单的法术，如御物飞行、灵力护盾等。当达到筑基大圆满境界时，修炼者体内的灵力已经达到了一个相对饱和的状态，他们即将面临的，是金丹境界的挑战。
金丹：灵力结晶，孕育希望
金丹境界，被视为修炼者的一个重要里程碑，同样分为一到九阶。当修炼者冲击金丹境界时，他们需要将筑基阶段凝聚的液态灵力进一步压缩，使其形成一个固体的胚胎，也就是金丹。在一处古老的遗迹中，一位修炼者正试图突破金丹境界。他的周围摆放着各种珍贵的灵物，这些灵物散发着浓郁的灵气，为他的突破提供了强大的助力。他将体内的灵力汇聚在一起，不断地压缩、凝聚，灵力在他的操控下，逐渐形成了一个小小的金色胚胎。
这个过程充满了风险与挑战，稍有不慎，就可能功亏一篑。一旦失败，不仅之前的努力白费，还可能对身体造成严重的伤害。然而，那些成功凝聚金丹的修炼者，仿佛获得了新生。他们的金丹如同一个小太阳，散发着耀眼的光芒，蕴含着巨大的能量。从金丹一阶到九阶，金丹不断成长，变得更加圆润、坚实，修炼者的实力也随之水涨船高。金丹不仅是灵力的结晶，更是修炼者灵魂种子的寄托之所，为后续的修炼打下了坚实的基础。
元婴：灵魂入驻，实力飞跃
元婴境界，是修炼者实力的又一次重大突破，分为一到九阶。在进阶的那一刻，修炼者需要将金丹转化为灵力胎儿，也就是元婴。这一过程神秘而又奇妙，仿佛是生命的第二次诞生。在一个神秘的山谷中，一位修炼者正处于元婴进阶的关键时刻。他的体内，金丹缓缓变形，逐渐化为一个小小的婴孩模样。当灵魂种子成功融入金丹，化为灵力婴孩时，修炼者便踏入了元婴境界的一阶。
此时的元婴，虽然还十分弱小，但却拥有着无限的潜力。从二阶到九阶，元婴不断成长，它的五官逐渐清晰，四肢也变得更加有力。元婴不仅能够感知外界的信息，还能与修炼者的意识相互呼应，成为修炼者最得力的助手。元婴高阶的修炼者，可以让元婴离体而出，进行侦查、攻击等活动。当元婴境界达到圆满时，修炼者的实力已经达到了一个相当高的水平，他们即将迈向化神境界。
化神：神识外放，掌控天地
化神境界，同样分为一到九阶，是修炼者意识与力量的升华。在进阶的瞬间，元婴里的灵魂种子成长到可以外放的能力。在一片广袤的沙漠中，一位修炼者正展示着化神境界的强大实力。他的元婴悬浮在头顶上方，散发着柔和的光芒。他的神识如同一张无形的大网，覆盖了周围数千里的范围。他能够感知到沙漠中每一只蝼蚁的动静，能够察觉到远处隐藏的宝藏。
在这个境界，修炼者可以运用神识进行攻击、防御，甚至可以窥探他人的内心想法。从二阶到九阶，灵魂种子不断成长，修炼者的神识也变得越来越强大。他们能够在千里之外感知到敌人的踪迹，能够运用神识操控法宝，以无形之力克敌制胜。化神高阶的修炼者，甚至可以通过神识与天地沟通，借助天地之力为己用。当化神境界达到圆满时，修炼者已经具备了相当强大的实力，他们即将迈向练虚境界。
练虚：元婴离体，超脱生死
练虚境界，分为一到九阶，是修炼者摆脱身体束缚的关键阶段。在进阶时，修炼者的神识和元婴会融为一体，元婴可以离体独立存活。在一场激烈的战斗中，一位修炼者展现出了练虚境界的独特能力。他的身体被敌人的攻击击中，瞬间化为齑粉，但他的元婴却毫发无损地飞了出来。元婴在空中盘旋一圈，发出一声怒吼，强大的灵力波动让敌人感到恐惧。
这是一个具有里程碑意义的突破，意味着修炼者已经超越了普通生命的范畴。即使身体遭受重创甚至毁灭，只要元婴还在，修炼者就不会死亡。而且，元婴离体后，还具备继续增加实力的能力。在这个境界，修炼者可以通过吸收外界的能量，不断滋养元婴，使其变得更加强大。从二阶到九阶，元婴会在成长的过程中不断完善自身的能力，修炼者的实力也会随之不断提升。当练虚境界达到圆满时，修炼者已经站在了一个极高的巅峰，他们即将迈向大乘境界。
大乘：人婴合一，半步成仙
大乘境界，分为一到九阶，是修炼者距离成仙仅一步之遥的境界。在进阶时，练虚的元婴和身体会合二为一，成为一体。此时，修炼者的身体开始能量化，他们已经触摸到了仙的门槛。在一座高耸入云的山峰之巅，一位修炼者正处于大乘境界的修炼之中。他的身体散发着五彩的光芒，仿佛与天地融为一体。他的每一个动作，都蕴含着强大的力量，仿佛能够移山填海。
仙，相当于初阶的神，但又比神更加自由。因为仙不需要依赖信仰之力，所以没有那些神因为依赖信仰之力而产生的弊端。然而，仙的成长需要长时间的修炼，在实力增长速度上，可能比不上那些依赖信仰之力的神。在大乘境界，每提升一阶，修炼者的身体能量化程度就会加深一分，他们对天地法则的领悟也会更加深刻。大乘高阶的修炼者，能够运用天地法则，创造出各种神奇的法术和神通。当大乘境界达到圆满时，修炼者将面临最后一道考验——渡劫。
在这个修炼体系中，每一个提升境界，修炼者的身体都会经历一次脱胎换骨的改造和增强。这是为了让身体能够承载实力增加后的强大力量。从金丹境界开始，一直到大乘境界，每一次进阶都需要渡劫。雷劫是天地对修炼者的考验，它蕴含着强大的能量，既有毁灭的力量，也有升华的契机。当劫云在天空中汇聚，电闪雷鸣之时，修炼者们需要凭借着自己的实力和勇气，迎接这一场生死考验。只有成功渡过雷劫，修炼者才能继续提升自己的实力。而当修炼者成功渡过大乘境界的雷劫时，他们就可以进入混沌城，成为于明瑶前世的手下。
于明瑶的前世深知，仅仅有修炼体系是不够的，还需要考虑到资源的分配和修炼者的选拔。在东方大陆，资源有限，不可能让人人都修炼。于是，她在东方大陆的生命诞生规则中加入了灵根设定。灵根会在修炼者出生时随机产生，并且有高低之分。拥有高灵根的修炼者，对灵气的感知和吸纳能力更强，修炼速度也更快；而低灵根的修炼者则相对艰难。这一切，都看运气。但于明瑶的前世也为低灵根的修炼者留下了一丝希望，他们可以通过后天的努力，寻找特殊的机缘，来弥补灵根的不足。比如，在一些古老的遗迹中，可能隐藏着能够提升灵根品质的天材地宝；或者在某些神秘的修炼之地，低灵根的修炼者能够得到特殊的修炼感悟，从而突破自身的限制。
在管理方面，东方大陆采用强者为尊的管理方法。让修炼者们自己治理自己的世界，强者有责任保护弱者，维护大陆的和平与秩序。同时，为了确保凡人的安全，所有修真者都被严格禁止伤害凡人。这一规则被铭刻在东方大陆的法则之中，违反者将受到严厉的惩罚。一旦有修真者违背禁令，伤害凡人，就会被修炼者协会派出的执法者追捕。执法者们会根据违规者的罪行轻重，给予相应的处罚，轻者禁闭思过，重者废除修为，逐出修炼界。
对于炼丹、炼器和练习符箓等辅助技能，于明瑶的前世只留下了最基础的方法。她鼓励修炼者们根据自己的需求和创造力，去探索和创造更高级的方法。在东方大陆的各个城镇中，都有专门的炼丹坊、炼器铺和符箓店。年轻的修炼者们常常聚集在这里，交流着自己在炼丹、炼器和符箓制作方面的心得。他们互相学习，互相启发，不断推陈出新。有的修炼者在炼丹时，尝试加入一些特殊的灵物，从而炼制出具有独特功效的丹药；有的修炼者在炼器时，融入了自己对法则的理解，打造出了威力强大的法宝；还有的修炼者在制作符箓时，创新了符文的组合方式，使得符箓的效果大大增强。
在混沌之中，于明瑶的前世不断地完善着这个修炼体系。她考虑到了每一个细节，从修炼者的天赋差异，到资源的分配，再到修炼体系的平衡与稳定。她知道，这个修炼体系将影响无数人的命运，它是东方大陆修炼者们的希望之光，也是她创造完美世界的重要一步。
随着时间的推移，东方大陆的修炼体系在她的精心雕琢下逐渐成型。这个体系就像是一棵参天大树，根基稳固，枝繁叶茂。它为东方大陆的修炼者们提供了一条清晰的成长之路，也为这片大陆的未来注入了无限的可能。而于明瑶的前世，依旧在混沌中，为仙魔大陆的其他部分继续谋划着，她的目光坚定而深邃，仿佛已经看到了仙魔大陆繁荣昌盛的未来。