早餐过后，凌天的神识猛地增长，因这突如其来的增强，他一时有些没控制好，神识不自觉地外放。这一探，竟意外察觉到沈辉周身气息的变化，仔细一探，震惊地发现沈辉已然达到练气大圆满的境界，与童渊相同，他的眼神瞬间被惊讶与震撼填满。
凌天震惊于沈辉的境界突破，还没从这巨大的冲击中缓过神，脑海中突然闪过一道念头。他想起天门宗的太上长老，如今正被神识所困，卡在金丹期大圆满，迟迟无法晋升元婴，寿命也所剩无几。
此刻，这小笼包能增强神识，说不定就是太上长老的转机！凌天来不及多想，迅速拿起几个小笼包，也顾不上和众人解释，脚下轻点，施展身法，朝着太上长老闭关之处疾奔而去，只留下原地一脸茫然的众人。
凌天怀揣着小笼包，心急如焚地赶到太上长老闭关之地。他深吸一口气，压下内心的急切，恭敬地说道：“长老，弟子凌天有要事求见。”
闭关室内，传来一声略显虚弱的回应。凌天推开门，快步走到长老面前，将小笼包递上，急切地说道：“长老，这小笼包能增强神识，或许能助您突破瓶颈！”
太上长老目光一凝，虽对这突如其来的说法半信半疑，但看着凌天诚恳的模样，还是接过小笼包吃了下去。
刹那间，长老周身气息涌动，识海翻涌，原本停滞不前的境界壁垒竟出现了松动的迹象。他赶忙闭目凝神，全力冲击瓶
随着突破的迹象愈发明显，天空中突然乌云密布，滚滚天雷翻涌汇聚，天劫降临。太上长老不敢有丝毫懈怠，运转全身灵力，抗衡一道道劈下的天雷。每一道天雷落下，都引得地面震颤，周围的树木被强大的力量震得粉碎。一时间，全宗上下都看到了太上长老在渡劫的惊人景象，那翻涌的劫云、轰鸣的天雷，引得弟子们纷纷驻足仰望，心中满是震撼与担忧。
不知过了多久，一声震天动地的怒吼传来，强大的灵力波动四溢而出。太上长老成功扛过天劫，晋升元婴！他仰天哈哈大笑，身上的衣服被天雷劈得破破烂烂，却难掩满脸激动之色，一个箭步冲到凌天面前，双手紧紧抓住他的肩膀，问道：“凌天，这小笼包到底怎么回事？”
凌天将事情的来龙去脉简单讲述一番，太上长老听后，惊叹道：“此子真是天赋异禀，堪称妖孽！走，带我去会会他。”
二人施展身法，片刻间便来到沈辉所在之处。众人见太上长老亲临，纷纷行礼。太上长老目光落在沈辉身上，眼中满是欣赏与探究，仿佛在打量一件稀世珍宝。
沈辉看到衣衫褴褛、发丝凌乱，像乞丐一样的太上长老，内心掀起惊涛骇浪。以前看小说，里面的主角面对天劫都轻松惬意，他也就下意识觉得天劫没那么可怕。可如今，眼前这劫后凄惨的太上长老，让他真切意识到现实和小说的巨大差别。那破碎的衣衫、凌乱的发丝，无一不在诉说着天劫的恐怖。沈辉忍不住在心中惊叹：原来小说里都是骗人的，真实的天劫竟如此可怖！
还没等他缓过神，太上长老已大步上前，目光紧紧锁住沈辉，眼中满是探究与惊喜，开口道：“你就是做出这神奇小笼包的人？快跟我讲讲，这其中到底有什么奥秘？
”沈辉定了定神，把之前那套说辞又说了一遍：“我尝试将食材与灵药结合，原本只是想着做出来的东西或许能有些独特功效，可具体是什么，我自己也还在摸索，现在也不太清楚。
太上长老听闻，眉头微蹙，喃喃自语道：“灵药与食材结合，厨之道，有搞头吗？”他虽面朝凌天，眼神却陷入了思索。可太上长老平日里一心修行，炼丹还行，哪懂什么厨艺，翻来覆去想了半天，脑子里全是一团乱麻，各种想法交织在一起，却始终理不出个头绪来，根本想不明白这其中的门道。
见太上长老一脸纠结的模样，凌天赶忙站出来解围，恭敬地说道：“长老，我们都不太懂厨艺，在这里干想也想不出个所以然来。不如让沈辉中午再做个菜，我们在一旁仔细观察观察，看看具体是怎么个情况，说不定就能有所收获了。”
太上长老微微点头，思索片刻后吩咐道：“既如此，便去宗门灵药库挑选灵药来。沈辉，你随我前去，自己挑拣合用的，看看还能做出什么神奇的东西来。” 说罢，便带着沈辉和凌天朝着宗门灵药库走去。
到了宗门宝库，琳琅满目的食材和灵药陈列其中。太上长老示意沈辉自行挑选，沈辉目光灼灼，在宝库中来回踱步，仔细打量着每一样东西，心中盘算着如何搭配才能发挥出最大的效果。而太上长老和凌天则在一旁静静看着，眼神中满是期待。
沈辉走进灵药库，只见架上灵药密密麻麻，五彩光芒闪烁。他先是瞧见灵犀决明子，这些颗粒饱满，表面纹路灵动，像灵动的灵犀，他迅速拿起几株放入储物袋。
转身几步，沈辉就发现了仙蕴何首乌，其表皮的符文闪耀微光，仙蕴气息浓郁。他一把抓住，何首乌根系粗壮，他费了些力气才将其完整挖出。
不远处，星辰金银花随风轻轻晃动，金银花瓣折射出点点星光，沈辉伸手一折，清脆声响后，花朵入手。
在另一个架子上，沈辉看到了玄灵板蓝根，光晕在其表面流转，他迅速将其收入囊中。
最后，沈辉走到角落，在一个普通盒子里找到了玉露枸杞，每颗都圆润饱满，他拿上枸杞，转身对着太上长老和凌天说：“我挑好了，咱们走吧。”
不一会儿三人就回到了沈辉的住处。
沈辉稍作思索，喊来刘海、李二几个杂役弟子，一脸严肃地说道：“你们几个，快去后山水潭抓些聚灵青龟来，要鲜活健壮的，动作麻利点！”
刘海和李二不敢耽搁，撒腿就往后山跑。没费多大功夫，就瞧见水潭边趴着好几只聚灵青龟，它们个头不小，龟壳泛着淡淡的灵光。几人挽起袖子，轻手轻脚靠近，顺利将几只青龟收入囊中，一路小跑回到沈辉住处。