盖帽，是篮球场上用最直接的手段拦截对方的进攻、是最能振奋人心、提升士气的防守方式之一
这项技术需要封盖人能够敏锐的判断出对手出手的时机，需要有极为快速的反应、灵活的身体，还需要一双异于常人的长臂或者恐怖的弹跳，否则先天条件不够的情况下，就已经无法成为一名好的盖帽者。
这么一看，盖帽先决条件如此困难，那么拥有一名盖帽能力出众的球员肯定能很好地提升一支队伍的防守，给予对手进攻压力，盖帽越多的球员就一定防守好。
但是世事无绝对，诚然哈基姆·奥拉朱旺、迪肯贝·穆托姆博这样的“盖帽大师”都是顶级内线防守者，都是能撑起一支球队防守体系的核心球员。可是在现在，有不少球员为了说数据可以说是煞费苦心。
比如说马库斯·坎比，这家伙在二年级的时候单赛季有过3.7个盖帽，但是从未有人认为他是联盟顶级的护筐高手，因为他会故意留给对方冲击篮筐的机会，自己让到侧面甚至后面去追求封盖数据。
这样虽然会得到好看的数据，但是球队的防守阵型也会被撕的稀巴烂，起不到丁点的正面防守效果。
这样的球员还有像是以后的“大白边”怀特赛德，这小子在开拓者场均能拿15.5分13.5个篮板2.9次盖帽，但是依然只能拿一份底薪。
原因就是他刷数据刷的已经影响球队攻防两端的节奏了，经常不听教练指挥乱跑位，眼里只有数据，最大的问题就是为了盖帽完全不顾防守阵型，经常失位，让队友的努力付诸东流。
反观活塞队曾经有个狠人，他的生涯场均盖帽0.9个，巅峰赛季盖帽1.4个，但是历史第一小前锋拉里·伯德是那么评价他的：
“当你看到兰比尔在篮下冲你冷笑，你就会放弃突破，因为你不想因为这两分而报销你的职业生涯。”
看看，什么叫做“顶级护筐者”，兰比尔这个蓝领球员连个后卫的盖帽数都不如，但是依旧能完成教练布置下来的护筐任务。
这么一看，奥多姆在球场上“刷盖帽”的行为确实很危险，相当于故意给马布里卖破绽呢，一旦失手，那么就只能目送马布里轻松上篮得手。
对于这种坏习惯，严苛的莱利自然是“零容忍”，也难怪奥多姆回话时颤颤巍巍的。
“废话我也不多说。”莱利找到了一个空位置坐了下去，“这场比赛打完后，你小子就去训练馆里加练，你不是喜欢盖帽吗？那就来五十组盖帽特训好了。”
奥多姆闻言，脸上的五官瞬间就缩成一团，仿佛戴上了一面“痛苦面具”一般。
莱利没有管他，接着对众人说道：“上半场我们的进攻节奏保持的不错，投篮命中率很高，外线能够有效的惩罚对手，减少他们对禁区的收缩防守。”
“但是。”莱利环视了一下众人，目光主要锁定在了胡思睿身上，“我们进行了太多的没有必要的单打，这让我们的失误数变多，助攻数减少。”
“你们没有好好执行我的命令，战术完成度不高。”
胡思睿打了个寒碜，上半场的比赛里他打的确实有点“浪”，没有指挥队友进行战术配合，大多时间是把球传给队友，让他们自由发挥。
尤其是奥多姆，每次都喜欢在里面伸手要球，面对尼克斯的球员们就一副苦大仇深的样子，迫切的想要从他们身上找回上次被晃倒而丢掉的面子。
“我不想听解释，我只想看结果。”莱利摆了摆手，制止了想要认错的胡思睿，“下半场，我要看到你们的改变。”
“然后就是防守端，要是有人再给我松懈，你们今晚就等着去跟拉玛尔在训练馆里作伴去吧。”
“56分！你们上半场丢了整整56分，这支球队真的有防守吗？”一想到球队那“稀烂”的防守，莱利顿时怒火中烧，他可不想让热火队变成像小牛那样只会进攻不会防守的球队。
没有防守的球队，不配成为总冠军。
在过去的十年里的十支冠军球队中，他们在常规赛的防守和进攻都是联盟中的典范：
1994年休斯顿火箭，进攻效率全联盟第十五，防守效率高居联盟第二。
1995年休斯顿火箭，进攻效率上升到了第七位，而防守效率掉到了联盟的第十二。
1996年芝加哥公牛，神回归的第二个赛季，无论是进攻还是防守都是联盟第一。
1997年芝加哥公牛，进攻效率依旧第一，防守效率略有下滑，排在第四。
1998年芝加哥公牛，迈克尔·乔丹的最后一舞，进攻效率下滑到第九，但是防守效率第三，稳如泰山。
1999年圣安东尼奥马刺，进攻效率仅排在第十一，防守效率高居联盟第一。
2000年洛杉矶湖人，奥尼尔率队轰下联盟第五的进攻效率，防守效率更是第一。
2001年洛杉矶湖人，科比成长起来后的湖人火力更强，排在联盟第二，但是防守效率仅仅在第二十一。
这是十年内唯一一次防守低于联盟平均水平的冠军球队。
2002年洛杉矶湖人，进攻效率再度上升至第二，防守效率回到了第七位。
2003年圣安东尼奥马刺，进攻效率联盟第七，防守效率联盟第三。
从这组数据来看，常规赛攻比守强的球队有4支、守比攻强的有5支，攻守一样最好的则是96公牛。
但是常规赛和季后赛不同，好比01年湖人的防守效率由于内讧联盟倒数，但是一进入季后赛后，鲨鱼和科比马上就好好打球了，防守效率回归联盟顶尖。
总结起来就是：第一，喜欢进攻的球队节奏更快（跑轰太阳，但是现在还没有），但是季后赛是个慢节奏的舞台，他们很难适应这样的转变。
第二，防守强队相对于进攻强队更加稳定，就像是之前说过的那样：“投篮可能会失准，但是防守永远不会背叛我们。”
进攻有上限，防守无下限！
第三，防守大队的纪律性更好，团队凝聚力更强。
“疯狂科学家”老尼尔森的进攻执教能力天下皆知，但他于80年代在雄鹿任教的11年里，把这支无缘季后赛的球队多次带到了东部决赛的舞台。
这依靠的是什么？不是进攻而是防守！
为此，他也进行过总结：进攻强队需要的不是细致的战术，而是激发队员们的天分，给他们一定程度的自由，他们就会自然狂野起来。因为人人都爱进攻。
但防守强队，则需要更细致的战术安排，大家更勇于牺牲，比进攻更多投入自己的心血。所以，一支防守强队，更团结，更像是一支铁血之师。