天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

侍奉部内,传来雪之下雪乃略带嘲弄地声音。

“哎呀,真没想到,田中菌的意志力居然如此强大。

我以为你两三下就会结束呢,这么咬牙坚持,果然是因为不想在我这个美少女面前丢人吗?”

田中正雄看着雪之下雪乃虽然甜美,却充满着嘲讽的笑容,有些咬牙切齿。

只是他现在已经一句话都不想说了。

刚刚在雪之下雪乃的安排下,他做起了俯卧撑。

这具身体体重太大,身体又比较虚弱。

做了五个俯卧撑后,田中正雄就浑身发抖,支撑了好一会,也没完成第六个。

看着气喘吁吁的田中正雄,雪之下雪乃无奈的摇了摇头。

“我现在对你的体力也是有了一个认识,还真是弱呢。

废柴田中菌,能告诉我你现在的体重和目标吗?”

田中正雄缓了一下,才说道。

“我现在的体重是一百千克,目标体重的话七十千克左右吧。”

“七十千克。”

雪之下雪乃捏着下巴,打量着田中正雄。

“你身高差不多是一米七五,七十千克差不多。

你有时间要求吗?是想快速的减下来,还是慢慢来。

我个人比较推荐慢慢来,花个半年到一年左右的时间。

不仅对身体的伤害比较小,训练合理的话,你还会收获一身比较理想的肌肉,比如六块腹肌什么的。”

田中正雄点头。

“如果雪之下同学有时间的话,我没问题,我个人也是比较倾向于慢慢来。”

“那好,我会以半年为目标,给你制定一份减肥计划。

希望你能配合。”

“我肯定配合。”

“既然配合······”

雪之下雪乃眼神一冷,语气相当严厉的说道。

“那你为什么还在这里给我偷懒,快点动起来,懒惰的肥猪田中菌!”

对于训练田中正雄,雪之下雪乃可不会十分温柔的说。

【田中君,加油,再做一个,好厉害······】

一类鼓励的话语。

她只会用自己的毒舌,冷酷无情的训斥。

冰冷教官,雪之下雪乃登场。

······

一个小时后。

田中正雄跪在地上,双手撑着地面,大口大口地喘着气。

脸上的汗水,不停的滴落在地上,身上的衣服也被汗水浸湿。

“我······我都不知道,原来我这么厉害!”

前世他的身体素质可要比现在好上很多,但是也没法坚持做这么久的锻炼。

现在身体素质变差了,反而能做更多的运动了。

田中正雄不得不承认,雪之下雪乃的督促,的确起了很大的作用。

在对方的围观,毒舌之下,原本无力的身体,总能爆发出一股新的力量。

【我也不过是一个可悲的普通雄性生物吗?

在漂亮的女孩子面前,总想让自己表现得更好。

只是,我并不讨厌这种感觉。】

雪之下雪乃捏着下巴,看着跪在地上的田中正雄,忍不住感慨道。

“生物学果然没错,男人受到刺激,能够发挥出难以想象的力量。”

田中正雄抬头,看着正在思考什么的雪之下雪乃,有种不好的预感,询问道。

“你在想些什么?”

雪之下雪乃歪头,露出了犹如天使般的微笑。

“我在想,仅仅是言语刺激你就能爆发出这么强的潜力,那如果我用一些工具呢?

比如,鞭子什么的。”

“你······你怎么能这样!”

田中正雄瞪大眼睛,不敢想雪之下雪乃为什么能用天使的面容,说出恶魔般的话语。

居然还想上线就送自己一百抽。

【卧槽,怎么还有点心动。

肯定是这副身体的原因,不是我的原因。】

雪之下雪乃察觉到田中正雄的神情变化,露出了一个犹如看垃圾一样的眼神。

“田中菌,你刚刚是不是感到兴奋了?呵,真是个无药可救的家伙。

你说是不是,变态·受虐狂·肥猪·田中菌?”

田中正雄脸色涨红。

不知道是因为愤怒、还是因为兴奋、亦或者是害羞。

“你······你怎能凭空污人清白,而且,为什么要给我加那么多前缀。”

雪之下雪乃眨了眨自己的眼睛,十分无辜的说道。

“我有说错吗?”

“哼,随你怎么说。”

田中正雄无法反驳,只能不继续这个话题。

对于自己的胜利,雪之下雪乃笑了笑,继续说道。

“关于今后的计划,我已经给你制定好了。

学校的操场放学后会被体育社团占据,这是没有办法的。

你以后每天早上七点要到学校,慢跑一个小时。

放学后,直接来侍奉部就可以,在这里进行一个小时的训练。

饮食的话,你自己应该也清楚,减肥期间少摄入油脂。

所以今后的主食就以鸡胸肉、牛肉、鱼肉,还有青菜、水果为主。

这些你应该可以做到吧。”

田中正雄点头,“饮食没有问题,我会注意的,但是每天训练两个小时,是不是有点多了?”

他觉得,这么大的训练量,自己可能完成不了。

对此,雪之下雪乃相当有自信。

“两个小时,你不试试怎么知道自己能不能完成。

今天你不是已经完成之前不敢想的训练量。”

话都说到这个份上了,田中正雄没有再拒绝。

“那我试试。”

“很好。”

雪之下雪乃看了眼外面的天色,开始收拾自己的东西。

“时间不早了,今天就先这样,回去吧,明天早上我会在操场等你,希望你不要迟到。”

“好。”

田中正雄答应下来,也拿起自己的书包,跟着雪之下雪乃离开了侍奉部。

“哦,对了,田中菌,明天跑步的时候,记得穿上运动服,不然你一身臭汗的回到教室,我可不敢保证你会不会被赶出来。”

“这种事情我当然知道。”

“哦,是吗,我还以为以你的智商,根本考虑不到这种事情呢。”

两人有一搭没一搭的说着今后的训练计划,很快就到了校园门口。

因为雪之下雪乃已经从家里搬出来,一个人住在公寓里。

加上开学时的不好回忆,也就是自己乘坐的车,撞上了救由比滨结衣狗的比起谷八幡。

所以并没有安排司机接她放学。

两人又结伴走了一段距离,才在一个路口分别。

天才小说推荐阅读:火影:我春野樱会算命!王爷太妖孽:腹黑世子妃重生穿越,渣男放养改造法医毒妃凤爷,您家小龙鲛又带崽出逃了失忆后我发现自己在柯学世界维京:北欧悍妇盛宠之嫡女医妃猎户家的神医小娘子病态!疯批!s级们都爱观察员青丘天狐执念之权谋与邪炁星穹铁道,开局直砸饮月君双绝皇后清妍传寻仙长春宫她总调戏我一些关于渡魂的诡异传说穿越符文之地找老婆从回94年代黑化鸣人的演技派人生恋爱至上:我靠恋爱系统刷钱!四季无常偷窥发现高冷校草的另一面恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅锦上添香撞鬼实录之灵异科穿书七十年代之我以我手绣我心快穿之我的复仇计划在惊悚世界努力还贷款原神:吹回起点的风林海边和陈心的爱情故事斗极品,勇摘金,重生八零不做娇妻规则怪谈:我本疯批,何惧诡异清纯男朋友,婚后竟然成了魅龙云海修仙家族传你们现代人精神还好吗?替身后她成了霸总白月光重生在末世堡垒里吃香喝辣盗墓之欠债还钱转生约:修仙徒弟家的神女师尊机械战士惜花芷护夏一世穿越之逆袭侯门千金快穿反派辅助系统竟然是恋爱番?打倒系统!亲吻我的小怪物奥特之星我欲修仙,奈何无灵根,点背!神医娇妻:摄政王的心尖宠快穿:抱歉男主,你老婆是我的了转生到仙界后,我创飞了大宗门
天才小说搜藏榜:情陷女上司渣夫软饭硬吃,那就送他去归西末法我混成了茅山老祖黑化鸣人的演技派人生我竟是异界的大反派?征服王:塔尔塔洛斯嫡姐逼我做侧房,重生二嫁上龙床穿书七零,小作精嫁给男主他叔啦中元纪一个逗逼的成长历程贵族学院,少爷们吻了上来元素光魔法师重生末日后小撩精每天都在要贴贴重生之双面厨娘遇冷面秦王魔头郡主的摆烂日常工厂通古代,我暴富养出千古一帝血色京都坠入仙道从乱葬岗爬出,我嘎嘎杀疯了美强惨上神:娇妻大我两万岁B城爱情霸总前妻带球跑失败了梵极魔尊乱刀砍死!重生回宫嫁首辅,夫家悔哭了综影视景甜甜的穿越之旅侠岚:开局废物的我居然是双属性诸天抽奖:从一人开始光之国盘点之你那眼泪算什么1995,我终结乔丹兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!天才的吃瓜修仙日常半个纸人也能干翻全场星辰之约:时光之舟的冒险糖炒年糕大叔溺宠小可怜妃来居上七零,我在城里吃瓜看戏一家三口带厨房穿越六零年代杂言诗集疯批霸总读我心后,被他按墙索吻苍碧大陆诡秘怪谈帝姬她又要暴走了第一邪师归港有雨八零沪市:和冷面军爷的风月官司神秘总裁的心尖宠末世何惧,看我浪翻全球娘要摆烂,娃却要改命精灵世界的德鲁伊一个书名咱这么难搞
天才小说最新小说:风雪新传女配修仙之贵女仙尊食灵猎人五个皇兄团宠我,太子爹他慌了凤隐归时影后捡破烂,又被接去警局了!一胎五宝,修仙大佬抢着当爹小美人她夜夜撩,病娇集体急红眼我的保镖是贞子冷战五年,提离婚禁欲大佬后悔了香引奇谭时间回溯,我在暴君心上疯狂蹦迪出嫁后公子他疯了七零,炮灰弃女有空间重生成死对头的婢女后挺孕肚大院团宠,野痞糙汉轻诱哄金陵有妖气随母改嫁下乡,三个继兄宠我入骨穿书倒霉女配:反派皇帝不许跑清穿:宫斗从皇后开始死后第六年,我为夫君牵良缘深港未眠清冷美人下乡,糙野硬汉宠妻无度四嫁帝王,三位前夫坐不住了直播心声:绝嗣暴君逼我生崽崽光明正大相爱在国安盛世绑定破产系统,亏成千亿富婆断亲后,我带全村悠哉度荒年有了续命系统后,太子他又欲又撩闺蜜他哥超凶,随军后他夜喊宝宝侯门小寡妇,养狐狸精的日子替兄为赘狐瞳:我的仙家不寻常佟贵妃只想修仙穿成炮灰真少爷,科举带飞全族斗罗:我靠大圣制霸大陆搬空家产随母改嫁,在大院当团宠高嫁豪门,我靠直播花钱火遍全网鬼手炼丹师你惹她干什么?她修的是杀道啊我继承了舅舅的五万件快递躺平女配被系统坑成顶流今天也是要抱抱吗?午夜凶播:我在怪谈世界横着走重生肥妻有空间,逃荒不愁顿顿肉女子不能科考?我教出满朝文武娇气小哑巴下乡后被糙汉宠上天刚穿八零,资本家小姐要买我老公嫁给病弱秀才后,刁蛮农女躺赢了神笔夜叉