天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“继续。”

周卫明紧绷的表情松了松。

陆地的3A成功又不代表着冰上能成功,陆地的难度根本就没那么高。

但陆上都不能成功,别想着冰上能够滑好。

他要将她的成功率提高到四成,这样在某些时候就可以作为杀手锏。这次俱乐部联赛的参赛选手里不是没有掌握3A,像是刘佩诗就已经突破了3A,只是稳定性不够高。

她没必要在这样的比赛里面增加风险。

这是策略。

还有李茹茹和闫佳佳以及莫建雯,这三人都是能跳3A的,稳定性还不错。

夏乔像是找到了感觉一般,足周落地。

摔倒的情况倒是没发生,只是双足落地。

“接着练。”

周卫明盯着她的细节。

一开始她是一组只能勉强成功一个,那一个还都是瑕疵。

渐渐地,五个跳跃里面就能成功一个。

虽然有点小毛病,但进步很快。

“高度太低了,你这样不是被降组就是摔倒扣分。”看来还是要好好训练她的体能,跳跃能力有待加强,“往上跳,先别管能否成功!”

非得将她这个臭毛病给改过来不可!

夏乔习惯性控制力度节省体力,一跳起来便意识到了。

周卫明手里的绳子拧成了四股往她的大腿上抽。

“用力!只顾你的跳跃高度,别管完成度!”

夏乔嘶了一声,也不敢反抗训练状态的周卫明,乖乖按照他说的去做。只是跳着跳着,她就会跳回原先的状态。

啪。

幸好她穿着的是七分运动裤,不然大腿上肯定红了。

“先停下,冰上训练。”

运动员的训练都是枯燥无味的,训练一整天练的可能都是一个动作,外人看着都觉得煎熬。要是练成了,那么巨大的成就感就会席卷了神经末梢,觉得这一切都是值得的。

若是连着好几天都没有进展,就会怀疑人生。

心态是最重要的。

夏乔将脸颊和脖子上的汗都擦干净了,坐在一旁的休息椅上换了冰鞋。

“喝水吗?”

一只白皙的手伸了过来,手里握着一个森绿色的保温杯。

“先不喝,你帮我排个学习计划表呗,待会儿休息的时候我来写。”春城一中并不会因为学生进行了摸底考就能让他们轻松享受周末了。

考试已经成了过去式,该布置的作业还得布置。

开学没几天,练习册就已经堆了起来。

“好。”

程淮昨晚就写完作业了,他按照科目和难易程度给夏乔都分好了,难度较大的都标注了五角星。可以延后再写,这是他们从小就养成的默契,给夏乔省了许多时间。

他一边标重点,一边看冰面上的少女。

这一天,新天地冰场显然格外热闹。自从陈煦在花滑论坛里面写了自己在新天地商场里偶遇了夏乔,便有不少冰迷蹲点,聪明点的知道周末过来。

没想到真的能见着真人。

而新天地因为夏乔取得的成绩,名气也大了。

不少人都跑来学花滑,导致冰面略有些拥挤。

夏乔在角落里面做着简单的跳跃,两周跳她不用借力就能原地起跳。

“那是夏乔吧。”

“原地两周跳,肯定是夏乔。这冰场还有谁能做得这么漂亮。”

夏乔戴上了蓝牙耳机,屏蔽这些杂音。

耳机里面是耳熟能详的经典名曲《喀秋莎》。她想为自己的第二个短节目找找感觉,然后再找编排老师。如果进了省队,就不用花舅舅的钱了。

这首经典都快要被滑烂了,夏乔打算将备选一首首试过去。

最后再确定曲目。

一个花滑节目要费许多力气,选曲编曲,剪辑编排到训练,还有考斯腾设计。

她想将燕式都过一遍,但无奈她蹬冰滑出一半就被拦截了。冰面上学习花滑的小朋友很多,她没法做大幅度的动作。于是夏乔到了角落,开始练习跳跃。

她尽量避开人群。

后滑,左脚外刃起跳。

先将勾手跳的训练做完,她从一周跳开始加,加到三周。她记着周卫明的叮嘱,下意识注意跳跃的高度。

先把高度提上去,自然能够稳住完成率。

只是一开始不适应,她一注意跳跃高度便容易空周,于是就成了勾手两周跳。

夏乔没有在意别人的目光,她接着练习。圈子里面资深的冰迷能猜出她在做什么,那些没有经验的就只看到了她空周,连三周跳都跳成这个鬼样子。

“夏乔是不是技术退步了?”

“乱说。你没看到她跳跃的高度高了?人家这是做技术调整,小伙子好好看。”总决赛后,唐威借着看老朋友,特意在春城多待一阵。

没想到真看到夏乔训练了。

“这商场可不是个训练的好地方,J省省队太不给力了。”他以为省队的通知还没下达,夏乔还得跑到商业冰场来练习。一想到这姑娘就是从这里出去的,他与有荣焉。

这就是冰原上那一根不屈的小草呀。

这确实不是个训练的好地方。

夏乔也深有同感。

她选的角落也不安宁,周卫明不知道跑哪儿去了。那些小不点很好奇地往她身边凑。

夏乔又换了一个地儿。

她想要借着滑行做三周跳,她看准时机滑了出去,右脚点冰跳起。

高度足够。

转体更加轻松了,落冰的时候双脚落冰,这是一个会被扣分的勾手三周跳。

她的熟练度还不够,需要继续练习。只是这一次的成功,让她有了信心。

后滑,左脚外刃起跳,右脚点冰。

起跳!

继续跳!

一个穿着红色短袖的小男孩往她起跳的方向滑过来,夏乔避让开直接摔到了冰面上。

“小心!”

她的手肘擦着冰,渗出了血丝。她这程度的专业运动员,一般比较少戴防护。平时她不会这么摔,这会儿是怕冰刀擦到小孩。那小孩站在原地吓得哇哇大哭。

家长匆忙带离,只顾着看自家小孩,连声道歉都忘了说。

倒是教练将夏乔给扶起来。

“赶紧处理伤口,我让前台给你送来。”

“我自带了。”

夏乔疼得直皱眉头,程淮早就坐不住了,将刀套递给她。

天才小说推荐阅读:火影:我春野樱会算命!王爷太妖孽:腹黑世子妃重生穿越,渣男放养改造法医毒妃凤爷,您家小龙鲛又带崽出逃了失忆后我发现自己在柯学世界维京:北欧悍妇猎户家的神医小娘子病态!疯批!s级们都爱观察员青丘天狐执念之权谋与邪炁星穹铁道,开局直砸饮月君双绝皇后清妍传寻仙长春宫她总调戏我一些关于渡魂的诡异传说穿越符文之地找老婆从回94年代黑化鸣人的演技派人生四季无常偷窥发现高冷校草的另一面恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅锦上添香撞鬼实录之灵异科穿书七十年代之我以我手绣我心快穿之我的复仇计划在惊悚世界努力还贷款原神:吹回起点的风林海边和陈心的爱情故事斗极品,勇摘金,重生八零不做娇妻规则怪谈:我本疯批,何惧诡异清纯男朋友,婚后竟然成了魅龙云海修仙家族传你们现代人精神还好吗?替身后她成了霸总白月光重生在末世堡垒里吃香喝辣盗墓之欠债还钱转生约:修仙徒弟家的神女师尊机械战士惜花芷护夏一世穿越之逆袭侯门千金快穿反派辅助系统竟然是恋爱番?打倒系统!亲吻我的小怪物奥特之星我欲修仙,奈何无灵根,点背!神医娇妻:摄政王的心尖宠快穿:抱歉男主,你老婆是我的了转生到仙界后,我创飞了大宗门细腰美人重生后,被禁欲太子狂宠重生后我靠创业征服校霸
天才小说搜藏榜:情陷女上司渣夫软饭硬吃,那就送他去归西末法我混成了茅山老祖黑化鸣人的演技派人生我竟是异界的大反派?征服王:塔尔塔洛斯嫡姐逼我做侧房,重生二嫁上龙床穿书七零,小作精嫁给男主他叔啦中元纪一个逗逼的成长历程贵族学院,少爷们吻了上来元素光魔法师重生末日后小撩精每天都在要贴贴重生之双面厨娘遇冷面秦王魔头郡主的摆烂日常工厂通古代,我暴富养出千古一帝重生七零:撩拨最野坏分子赢麻了血色京都坠入仙道从乱葬岗爬出,我嘎嘎杀疯了美强惨上神:娇妻大我两万岁B城爱情霸总前妻带球跑失败了梵极魔尊乱刀砍死!重生回宫嫁首辅,夫家悔哭了崩坏:破晓的征程综影视景甜甜的穿越之旅侠岚:开局废物的我居然是双属性诸天抽奖:从一人开始清穿爆改胤礽,太子妃一心搞基建光之国盘点之你那眼泪算什么1995,我终结乔丹兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!仙踪难觅天才的吃瓜修仙日常半个纸人也能干翻全场星辰之约:时光之舟的冒险糖炒年糕大叔溺宠小可怜妃来居上七零,我在城里吃瓜看戏杂役弟子,我要干翻苍穹一家三口带厨房穿越六零年代杂言诗集各小世界里快穿疯批霸总读我心后,被他按墙索吻苍碧大陆诡秘怪谈帝姬她又要暴走了第一邪师归港有雨
天才小说最新小说:神话降临:沉睡的炎黄子孙血脉侠途三千卷喂喂喂,你们这叫生子文?元始天尊:我的洪荒版本更新了跟渣男离婚后,我事业奶狗两手抓噬天造化诀沙漏倒计时:百次重启残象?和我的烟花弩说去吧星渊残卷:我每夜预见千年秘闻道火燃穹忍界革命录茶系曲神大佬的隐婚小娇妻老太重回八零:踹翻渣男咸菜发家灵溪空间废柴嫡女飒爆全修真十灵根短命鬼?我手搓废丹成仙名义:大结局股市30年北派盗墓:九卷秘辛合欢宗:我的心魔是绝世仙子噎死后,我带婆婆分家了她靠一张嘴,扳倒三朝权相港片:老大是B哥,开局拿我顶锅腹黑小叔叔拦腰宠许你一世情缘宠宠欲动高墙清洁工,我能无限融合诡异反派拯救计划:甜宠之旅我在诸天无限增幅苗疆秘史:巫蛊源起斩神,无名客但开局海洋火种京圈情瘾青宸回响魂穿八零,全能女将军九阙骨生花王爷,王妃她才是真大佬满级诗卡在手,太子妃她杀疯了夜幕下的似水流年架空时空:李明达和一块血饲玉诡案追凶:我的搭档全是美女被骗后我激活了反诈神豪系统从运动诸天开始一人之下之开局筑基,红尘仙路漫宝可梦,我是级别对战大师癫啊癫,七零知青下乡霍霍生产队我,软糯,但能飞浮生五百年,初入江湖我已无敌崩坏三:明轩的休伯利安日常听潮录:剑出青冥,我成仙了修仙者的秘密夏风吻过的十八岁凶宅管家重生荒年:情报系统让我粮肉不愁