在一个山清水秀的森林里，住着许多可爱的小动物。小熊聪聪是其中最活泼、最好奇的一个。它浑身毛茸茸的，眼睛圆溜溜的，总是闪烁着对世界的好奇。
这一天，森林里新开了一家豪华的自助餐厅。消息像风一样传遍了整个森林，小动物们都在谈论着这家神奇的餐厅，据说里面有各种各样美味的食物，从鲜嫩的青草到香甜的蜂蜜，应有尽有。小熊聪聪一听到这个消息，肚子就开始咕咕叫了，它迫不及待地想要去体验一番。
周末的清晨，阳光温柔地洒在森林里，小熊聪聪早早地起了床。它精心地整理了一下自己的毛发，把自己打扮得漂漂亮亮的，然后哼着欢快的小曲，蹦蹦跳跳地朝着自助餐厅走去。一路上，它遇到了小兔子跳跳和小猴子皮皮，它们也都是听说了自助餐厅的美味，打算去一饱口福。于是，三个小伙伴便结伴而行，一路上欢声笑语，充满了期待。
当它们来到自助餐厅时，被眼前的景象惊呆了。餐厅的大门高大而华丽，上面镶嵌着闪闪发光的宝石。走进餐厅，宽敞明亮的大厅里摆放着整整齐齐的餐桌和椅子，四周的墙壁上挂着精美的壁画，描绘着各种美食的画面，让人看了垂涎欲滴。在餐厅的中央，摆放着一个巨大的餐台，上面摆满了各种各样的食物，有新鲜的水果、美味的糕点、香喷喷的烤肉，还有各种五颜六色的饮料。
小熊聪聪的眼睛一下子瞪得大大的，它兴奋地跳了起来，大声喊道：“哇，好多好吃的呀！我要把它们都吃个遍！”小兔子跳跳和小猴子皮皮也被眼前的美食吸引住了，它们的口水都快流出来了。
三个小伙伴迫不及待地找了一个空桌子坐下，然后拿起餐盘，开始挑选自己喜欢的食物。小熊聪聪首先冲向了蜂蜜区，它最喜欢吃蜂蜜了。只见它拿起一个大大的勺子，把蜂蜜一勺一勺地舀进自己的餐盘里，不一会儿，餐盘里就堆起了一座金黄色的“小山”。接着，它又来到了水果区，挑选了一些又大又红的苹果、香甜的香蕉和多汁的葡萄。它一边挑选，一边往嘴里塞，吃得津津有味。
小兔子跳跳则来到了蔬菜区，它挑选了一些嫩绿的青草、胡萝卜和生菜。它把青草和生菜放在餐盘里，又把胡萝卜切成小块，摆成了一个可爱的小兔子形状。看着自己的杰作，小兔子跳跳满意地笑了。
小猴子皮皮最喜欢吃桃子和香蕉了，它来到水果区，一下子拿了好几个桃子和香蕉，然后又来到糕点区，挑选了一些香甜的蛋糕和饼干。它把这些食物都放在餐盘里，然后回到座位上，开始狼吞虎咽地吃了起来。
小熊聪聪吃了一会儿蜂蜜和水果，觉得还不过瘾，它又来到了烤肉区。这里的烤肉香气扑鼻，让它忍不住流口水。它拿起夹子，夹了好几块烤肉放在餐盘里，然后回到座位上，开始大口大口地吃了起来。烤肉的味道真是太棒了，鲜嫩多汁，口感极佳。小熊聪聪吃得满嘴流油，脸上洋溢着幸福的笑容。
可是，小熊聪聪吃着吃着，突然觉得肚子有点不舒服。它摸了摸自己的肚子，发现肚子已经变得圆滚滚的，像一个大皮球。它意识到自己可能吃太多了，但是美食的诱惑实在是太大了，它还是忍不住继续吃。
不一会儿，小熊聪聪就感觉肚子越来越难受，它的脸上露出了痛苦的表情。小兔子跳跳和小猴子皮皮看到小熊聪聪的样子，都非常担心。小兔子跳跳关切地问道：“聪聪，你怎么了？是不是不舒服？”小熊聪聪捂着肚子，有气无力地说：“我……我吃太多了，肚子好难受。”
小猴子皮皮着急地说：“这可怎么办呀？我们得想个办法。”这时，餐厅的服务员大象伯伯走了过来。他看到小熊聪聪的样子，立刻明白了是怎么回事。大象伯伯和蔼地说：“小朋友，你吃太多了，这样会对身体不好的。自助餐厅虽然有很多美食，但是我们也要注意适量，不能暴饮暴食。”
大象伯伯让小熊聪聪站起来，然后轻轻地帮它揉肚子。过了一会儿，小熊聪聪感觉肚子稍微舒服了一些。大象伯伯又给小熊聪聪倒了一杯温水，让它慢慢地喝下去。在大象伯伯的帮助下，小熊聪聪的肚子终于不那么难受了。
小熊聪聪不好意思地对大象伯伯说：“大象伯伯，谢谢您。我以后再也不会暴饮暴食了。”大象伯伯笑着说：“没关系，小朋友，只要你知道错了就好。记住，美食虽好，但健康更重要。”
小兔子跳跳和小猴子皮皮也纷纷表示，以后会注意适量饮食，不会再像小熊聪聪一样贪吃了。三个小伙伴吃完饭后，在餐厅里休息了一会儿，然后便离开了自助餐厅。
在回家的路上，小熊聪聪回想起今天在自助餐厅的经历，心里感慨万千。它明白了，做任何事情都要有节制，不能因为一时的贪嘴而伤害了自己的身体。它决定要把这个道理告诉森林里的其他小伙伴，让大家都能健康快乐地生活。
从那以后，小熊聪聪每次去吃东西都会注意适量，它也变得更加健康和快乐了。而森林里的小动物们，在小熊聪聪的影响下，也都养成了良好的饮食习惯，大家都度过了一个又一个美好的时光。