今天是8月27中午12：39，今天黄河旋风稳定了，明天高开高走张婷，明天不建议超级，因为后天预计回调，明天应该是一个烂板。
青云山下的别样修行：张小凡练玉女心经记
青云山通天峰的晨雾还没散尽，张小凡就抱着太极玄清道心法，蹲在竹林边叹气。师兄弟们都在练御剑术，剑光在云端穿梭，唯有他总慢半拍，连入门的“驱物术”都练得磕磕绊绊。“难道我真不是修仙的料？”他摩挲着心法封皮，忽然想起昨天在藏经阁角落翻到的旧册——封面写着“玉女心经”，注解里说此功法重内息调和，不重先天根骨，倒像是为他这样的人量身定做。
可转念一想，这“玉女心经”听名字就该是女弟子练的，自己一个男弟子偷偷练，要是被师父田不易发现，少不了一顿责骂。可看着师兄弟们御剑时意气风发的模样，他又不甘心，咬咬牙把册子塞进怀里：“就试一次，要是实在不行，再还给藏经阁。”
当晚，张小凡躲进后山的破庙里，借着月光翻开册子。开篇第一句“气沉丹田，引息入脉，如溪流绕山，不疾不徐”，就让他犯了难。以往练太极玄清道，讲究“刚劲破云”，可玉女心经要的是“柔劲缠丝”，他试着运气，刚把内息聚到丹田，一着急又散了，胸口还闷得发慌。“怎么跟太极玄清道完全不一样？”他揉着胸口，差点把册子扔在地上。
第二天清晨，他撞见小竹峰的陆雪琪在溪边练剑。她的天琊剑泛着冷光，剑招却柔中带刚，剑尖划过水面时，只激起一圈圈细微波纹，没有半点蛮力。张小凡忽然想起玉女心经里的“柔息如溪”，悄悄躲在树后看——陆雪琪运气时，肩膀几乎不动，指尖却有淡淡的白气流转，像被风吹动的棉絮。
他试着模仿那个姿势，双脚分开与肩同宽，双手轻贴小腹，慢慢吸气。一开始还是忍不住用力，内息在经脉里乱撞，疼得他额头冒冷汗。可他没放弃，每天清晨躲在破庙，傍晚去溪边看陆雪琪练剑，一点点调整呼吸。有次练到一半，内息突然顺着经脉走通了，像温水淌过四肢，连之前练太极玄清道时淤积的滞涩感都轻了不少。“原来真的有用！”他惊喜地握紧拳头，册子上的字仿佛都亮了几分。
可麻烦很快来了。玉女心经练到第三重，需要“以柔息引外物，如絮裹石”。张小凡试着用内息裹起地上的石子，石子刚离开地面就掉了下来。他练了整整三天，石子最多只能悬起半盏茶的时间。这天傍晚，他又在溪边叹气，身后忽然传来陆雪琪的声音：“你运气时太急，内息像断了线的风筝，怎么能稳住外物？”
张小凡吓了一跳，转头看见陆雪琪站在溪边，天琊剑斜背在身后。“陆师姐，我……”他想把册子藏起来，却被陆雪琪拦住：“这玉女心经虽为女子所创，却不忌男子修习，关键在‘柔’不在‘性别’。你试试跟着水流运气，让内息随波纹走，别强拉硬拽。”
他照着陆雪琪的话做，蹲在溪边，手贴水面。溪水缓缓流过指尖，他试着让内息跟着水流的节奏走，忽快忽慢，竟真的顺了不少。再去裹石子时，内息像薄纱一样裹住石子，稳稳悬了半柱香的时间。“成了！”他抬头想道谢，陆雪琪却已经御剑走了，只留下一句“修行如溪，缓则远”。
从那以后，张小凡每天都练玉女心经。他发现这功法不仅能调内息，还能让他更稳地控制法器——之前握不住的烧火棍，现在能轻松用内息裹住，连师父田不易都夸他“近来修行倒有几分长进”。有次师门比试，师兄弟用御剑术攻他，他竟用玉女心经的柔息缠住对方的剑，不费力气就化解了攻势，让众人都吃了一惊。
夕阳西下时，张小凡坐在溪边，手里捏着那本旧册。他终于明白，修仙之路从没有固定的样子，就像玉女心经里说的“柔能克刚，缓能致远”。风拂过竹林，他轻轻运气，指尖的白气随风流转，和远处的晚霞融在一起——原来他要找的修行之道，从来不在别人的剑光里，而在自己一点点调和的内息中。