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喝完茶。
神清气爽。
秦老有感而发，好茶不宜多喝。
老一辈的思想观念，有福不敢多享，担心依赖，实在是苦怕了，哪怕后来身居高位，小时候脑海里的烙印是挥之不去的。
一代有一代的理念，因为生活环境不同，观念也不同，在物质匮乏年代长大的人，对什么都很珍惜，一瓶水非得喝完，不然就是浪费。而在物质丰富年代长大的孩子，饮料都是喝两口不好喝就扔了，不强迫自己喝，摄入太多糖还要减肥，这就形成了代沟。
没有对错，只是观念不同。
但是大佬是知道好坏的。
只是感叹了一下，要惜福。
结果这两个耿直的人，打蛇随棍上，一点都不含糊。
秦老觉得挺好笑的，从来都是别人想尽办法给他送礼，还要送的巧妙自然，难得有人从他这里掏东西的。
他并没有生气，这种要啥开口说，他觉得挺好，他不喜欢欠人人情，到他这个地位，也不会随便许下人情。
但是他觉得自己的人情很值钱，结果老沈这大夫一辈子不开窍，就跟他讨要茶，小冯大夫也被教坏了，傻乎乎的。
算了，不缺他们一口茶。
秦老扶额。
隐藏在角落的生活助理仰头望着头顶的玻璃，玻璃上正好有两片叶子，小可爱（**）总是成双成对出现。
“我那里还有，一会你们一人带走半斤。”秦老无奈的道。
沈中林：……Σ(⊙▽⊙\"a？？
只是想要拿几泡茶，没有想到老领导这么大方，一给就半斤？？
沈中林：谢谢领导。
冯浩：谢谢秦爷爷。
生活助理：这茶一年一共五斤，这父子俩直接拿走五分之一？
推拿也做了，茶也喝了，茶也拿了，那啥开始做操了吧。
老凌在他们一个7人小群里说自己站起来，亲自去上厕所了，老伙计们都夸他牛逼。
活到他们这个岁数，能自己亲自上厕所都值得表扬了【狗头】。
老凌说了前因后果，你们知道我急性子，小冯大夫却引导的我把整个操做下来了，效果很好，你们也可以试试。
老凌说完，丢了一个中林内观养生操的稿子图，有讲解还有图例。
这个群也不是总聊天。
偶尔聊。
其他人没啥感觉，但是秦老很认真听了。
老凌躺床上起不来的时候，他去探望过一回，不忍看。
听到他站起来，秦老还是很在乎的。
他不希望自己哪天也躺下，遇到那种境地，他平时还是很在乎自己的身体的，他对自己的期望就是，能很快的离世就行。
一辈子很长，也很苦过，到老了反而矫情起来，怕疼。
秦老其实昨晚半夜睡不着，就自己琢磨着想练习，然后，没有成功……
他自谓是聪明人，没道理老凌那么莽夫都会，自己居然学不会？？？
一生要强的秦老，觉得不可能，今天一定要学会，假装自己没有学过。
冯浩有了昨天教学经验，今天更得心应手了。
主要秦老看着虽然整体衰老更多，但是至少没有某处致命的病变，这样的话强身健体说不定是能做到延年益寿，只要不大喜大悲，控制情绪。
秦老跟凌将军性格不一样，他很听劝，身边保健大夫都是随行的，他让身边两个大夫跟着一块做。
一起感受一下，他是想之后自己再想做，身边有大夫陪同比较好。
其实不仅仅是中林内观察养生操有用，很多类似的操都是有用的，西医有个理论，常常帮助，总是安慰，有时治愈，中医也差不多有类似的，很多病都做不到治愈根治，但是安慰和帮助是有用的，建立自信心，往往有奇迹，因为身体机能很神奇，到现在的科学也还完全研究不清楚。
你若对某件事深信不疑，你就能促使这件事发生。
自己的心理也是非常重要的。
去看内分泌科，大夫都让你保持情绪稳定，好像所有病都是气出来的，如果真是这样，那你可以反其道而行之，既然情绪能控制激素把自己气病，情绪也能控制激素让自己变强。
大约是一样的理念。
喝完茶，冯浩也没有多寒暄，主要跟大佬实际没有什么共同话题，自己只看到人生的路段十分之一都不到，大佬已经看了百分之三百了，阶段不一样，其实没有什么共同语言。
开始引导做操。
冯浩抓紧自己有教学buff+循循善诱buff，让大佬调整好呼吸状态，然后开始观想。
秦老观想的是电线，他以前在机房干过活，年轻的时候还上过电工课，干过电工。
沈院长自己观想用的就是草药根须，很多草药根须密密麻麻，很简单。
旁边两个保健大夫也很认真的跟着做了。
什么领导带什么兵，秦老的大夫很听话配合度很高。
日常保健大夫，中西结合，各有偏向。
虽然很多行业都会有同行相轻，但是医学这个行业还是比较客观的，能治病和不能治病，结果显而易见。
大家对自己的定位还是心里有数的。
虽然冯浩年轻，但是人家有能耐，年龄就不是他的弱势，而是优势。
冯浩声音清爽，心无旁骛，跟刚刚喝的茶一样，让人十分顺耳。
秦老感觉自己一下子就听懂了。
昨天看的稀里糊涂的草稿，现在一下明白了。
就像是新学期上课，分配过来一个特级教师，三两句把以前老师反复说教案，来回说题目，都听不懂的题，就轻松的讲明白了。
听懂，一下子恍然大悟。
以前一直以为是自己傻，没想到是老师的问题。
老师：？？？会不会还是你傻，有的同学就能听懂？？
总之优秀的老师能让理解力普通的孩子也迅速听明白，会做题，甚至举一反三。（我初中数学老师就是这么牛逼，那时候感觉不考一百分就是丢脸，她太牛逼了，她讲题就让我感觉，卧槽，太简单了，智障都会。）
浩子这时候引导，让大家就有这种感觉。
保健大夫，还有秦老，其实之前也做过其他的操，包括八段锦，但是很难坚持，很难见效，或者总说是做不标准，标准就有效，但是怎么做标准？
这是个很含糊的话题，没有准话，也不敢有准话。
谁敢对领导拍胸脯说，包有效，包好，包治百病？
但是随着观想慢慢延展，手有点酥酥麻麻的感觉，到腹部发热，再到脚心发热，这种明显的反馈，是会让人很惊喜的。
居然好像是真有用。
秦老出了一身薄汗，他感觉自己晚上肯定可以睡个安稳觉，至少不用半夜起来四五回。
能少起一两回也好。
年纪大不能睡着真是太痛苦了。
熬不住。
其实他只要能睡着，睡个整觉，身体也会好很多。
年轻时候思虑太多，现在感觉神经衰弱，睡不着。
但是在观想的时候，觉得纷纷扰扰的情绪都被自己捋成了清晰的电线，固定好位置，自己知道那根线对哪个插座，哪个电机，很清晰，一下子就神清气爽，舒坦了，顺了。
而且很好的一点是，这个操，是躺着，坐着都能做，对老年人太友好了。
老年人还不能久站，站久了，腿麻，摔倒就严重了，年纪大不经摔，骨头太脆，农村里有好多老年人都是摔倒，盆骨出问题，瘫痪好几年离世的。
秦老长舒一口气。
谁的身体谁知道。
那种状态确实舒服。
他还想留人下来吃午饭。
结果冯浩说他约了同学去地坛，不好迟到。
秦老还想多跟小伙子聊一聊。
他开口道：“没事，你陪我这老头子吃完饭，完了我让人送你去，我给那边领导打声招呼，你们可以带你同学直接去里面参观。”
……