翠绿色的小菜蛇朝姜洛灵欢快的打了一个招呼，一道绿影闪过，直接弹射到姜洛灵的胳膊之上，顺着衣袖游了一圈，腰身弓起，又是一个弹射，绿影一闪，顺着之前钻出来的创口，又钻了进去，小小的身躯和之前庞大的身躯完全不成正比。
妖蛋也顺着创口钻了进去，小菜蛇之前的身体瞬间便膨胀了起来，弥漫在院子中的蜃气也随之缓缓消散。
“这是？”三人齐齐看向铁山。
铁山犹豫着说道：“这应该是进化完成了，正在吸收留在躯体上的血肉精气……”
话音未落，小菜蛇膨胀起来的身躯从中间缓缓的瘪了下去，只留下蚺头和尾部的位置还在慢慢蠕动。
“哎哟！真他妈的热！”姜洛灵急忙回头，徐友灿赤裸上身上的蛇血正在缓缓的渗进皮肤，白条鸡一样的腹部也慢慢显现出一道道肌肉的线条，刘兴腾到没有这么大的反硬，却也是牙关紧咬，显然也是极为痛苦。
“主人，他两个正在通过吸收蛇血进行煅体！这时候如果给他们服下生生造化丸，能够大大提高提高煅体的效果！”铁山急切的说道。
他所说的生生造化丸正是之前在小木屋中玉瓶中的那一颗，姜洛灵取出药丸，铁山接过右手匕首的寒光闪过，药丸整齐的一分为二，直接塞入两人口中。
徐友灿的惨叫顿时止住，一条条犹如虬龙般的肌肉出现在胸腹和胳膊处，刘兴腾身上的迷彩服散发出阵阵热气，很快也轻吐一口浊气恢复了正常，他之前就曾服用过姜稷赐予的生生造化丸去除了身上的隐疾，这次再次服用半颗，感觉自己的小腹时时传来阵阵暖意，浑身充满了力量。
见两人平静下来，姜洛灵赶忙问道：“感觉怎么样？”
刘兴腾攥了攥自己的拳头，对姜洛灵说道：“小姑，我感觉自己全身充满了力量，比以前大约强了一倍……”一脚踢起地上的一块碎砖，直接一拳击碎，又说道“反应速度应该也提升了接近一倍！”
徐友灿兴奋的摸着自己的腹肌，又亮出自己的肱二头肌，高兴的说道：“小姑，小姑，我感觉我现在变成了一拳超人！老铁，咱俩来pk吧，看少爷我来把你一巴掌拍倒！”
铁山鄙视的看着他，撇撇嘴：“徐郎君，你还不行，顶多也就比正常的士兵强一点点……”说着一巴掌拍在刘兴腾的肩上，刘兴腾的身体微微一晃便挺住了。
“刘郎君已经达到外练的极限，估计已经开始感觉到内息了吧？”
“内息？还真有内功这玩意？那我岂不是要开始修仙了？”刘兴腾大大咧咧的问道，刚才他确确实实的感受到了小腹发热的感觉，挺像小说里形容的那样……
“那不可能有！”铁山直接打消了他这个不切实际的想法，顶多比正常人更强一些罢了。
姜洛灵听着铁山的话，忽然之间脑海中像有什么东西翻动了一下，姜稷传给她的知识里面又有一些新的认知出现，转瞬她便领悟了。
刘兴腾目前的情况用现在科学的解释就是身体机能、肌肉的力量、神经反应速度都已经达到人类所能训练达到的极限，也就是说如果刘兴腾不管进行任何的运动项目，均能达到一流的水准，妥妥的六边形战士，至于为什么是一流而不是第一，这个很简单，术业有种专供，再有天赋的人没有经过系统的训练都不可能专精。
至于内息，在知识库中姜洛灵也明白了是什么东西，不是武侠玄幻小说中所指的内力以及那种可以外放的气力，专门指的是当人外部的身体肌肉、皮肤、感应等能力达到极限后，可以开始感知到身体内部的筋络、骨骼以及内脏的肌肉，通过一些特定的功法可以对他们进行训练，以达到能够控制的目的，使自身的能力更加的强大。
现代人的脑力劳动多于体力劳动，所以多数身体素质都十分的孱弱，外练精通的高手都少的可怜，更别说真正的内家高手了，再有功法的失传也有很大的原因。
就比如说建国初期，华夏的经济十分的贫弱，很多人走亲戚、种地、挑水，基本上全是靠双脚，所以经常能够听哪个老人说以前推着小车去哪里卖，一天走几十里地，什么跳水要去几里地外等等云云，都觉着很轻松，那是因为常年的锻炼，身体的肌肉已经适应了这种活动，哪里会像现在推崇的每天走一两万步就值得发个朋友圈去炫耀的。
“咦，铁山，你那里有没有内息修炼的功法？”想到很多功法已经失传，姜洛灵忽然想到铁山这个“古人”。
“禀主人，铁山修炼的是青丘族的煅体之术，并不适合刘郎君学习，不过……老黄已经觉醒先天道体，我观他的身手，显然已经达到内息大成的程度，肯定有适合刘郎君的功法。”铁山思索了一下说道。
“那老头那么厉害？老铁，和我说说，内息大成能有那些手段？”刘兴腾听了兴奋不已，赶忙问道。
这个姜洛灵倒是知道一些，在她脑海的知识中有很多姜稷的解释，关于内息修炼之后的效果姜稷也特意的了解过，便直接讲到：“内息修炼至小成便可以控制全身的局部肌肉和骨骼，从而在本身肌肉发力的情况下进一步的叠加，大成的话就可以控制全身绝大多数的肌肉，从而实现更多的效果。”
见几人不明白，便举例说：“武侠小说中有些功夫，其实就是通过修习内息控制肌肉来实现的，比如说最简单的缩骨功，其实就是通过控制全身的肌肉和骨骼对身体的空间进行压缩，来缩小自身体积实现的；还有龟息功，啊这个好像兴腾你就最实用了呢，就是通过控制内脏的肌肉，尤其是心脏的肌肉，让人全身的新陈代谢降到最低，身体的机能近乎停止来隐蔽自己；还有其他的，比如说你在发力的瞬间调动内脏的运动……”说到这里姜洛灵看向刘兴腾。
“就相当于打了肾上腺素！”刘兴腾兴奋的说道，他可是十分的明白肾上腺素这一类的兴奋剂对人体的促进作用，而且，这个作用还是可控的。
“就是这个意思，当然根据功法的不同还有其他的作用，比如说在极短的距离内爆发出更大的力量……”
这时，铁山说道：“寸劲。”
“对，而且不仅局限在上肢的寸劲！”
听到这里徐友灿也跟着兴奋起来：“那……小姑，我是不是也要变成功夫高手了？”
说着还特意亮了亮自己身上的肌肉。
“你……”姜洛灵委实不知该如何回答，她的知识仅局限在理论上面，具体什么情况才能修炼内息她也不知道。
“你？看到那些蝼蚁了吗？你顶多算是大一点儿的蝼蚁。”铁山不屑的说道。
徐友灿和刘兴腾不同，刘兴腾是经过真正的特种兵式训练的，本身的条件就已经非常出类拔萃，再加上姜稷赐予的一整颗生生造化丸的吸收，现在姜洛灵又用半颗生生造化丸助他完成蚺血煅体，外练已经达到正常人类的极限。
而徐友灿从小就没有吃过苦，蚺血煅体的最好结果也就相当于他坚持了一段时间的健身房健身罢了，比起以前的刘兴腾尚且不如，哪里去谈什么高手？所以，铁山才会说他顶多算是大一点的蝼蚁。