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赵旭打电话把周灵也唤到了“五族村！”，让她帮着一起炼丹。特别对周北叮嘱，让他好好管理“北竹帮”。
有血饮对周北的帮助，赵旭倒不担心周北的人身安全。
周灵来了之后，赵旭已经具备了炼丹的条件。
他将事先准备好的药材，一一投到了炉鼎里。
随后，赵旭在手机上调好了丹炉成丹的日期。
点火之后，赵旭加了一些朱砂做为药引。
开始用大火搅动药材，直到药材变色。开始关小火，过两个时辰就翻挑几下。
刚开始炼丹的火候特别重要。
用煤气炼丹，要比古代炼丹的时候方便多了。
但一些高级丹药，对火候有着极高的要求。
就连赵旭都不知道，用天然气的火，能不能将高级丹药炼制出来。
“复元丹”只属于中高级丹药，还不属于“高级”丹药的范畴。
赵旭耐心对赵晗和周灵说教着，告诉两人该如何用火，以及到什么时间，该对炉鼎的药材搅动。
赵晗对赵旭问道：“旭哥，炼丹秘籍里，有没有那种长生不死的丹药？”
赵旭笑了笑说：“要是真的有那种丹药，人人不得以升仙得道了。当年，秦始皇都没有得到成仙的丹药，成仙的事情就别想了。”
“不过，炼制的丹药，要比普通的中药药效好多了。有些功效，根本不是中药能够做到的。平时，我会在这里，一边教你们练武，一边炼丹。要是我有事情，你们就替我盯着，轮流替我盯着这丹药。十五天之后，就不要打开鼎盖了，必需四十九天之日，成丹的时候才能打开鼎盖。”
“记住了吗？”
赵晗和周灵点了点头。
赵旭说：“小灵，小晗没有武功基础。平时我不在的时候，你多指点指点她。”
“好的，旭哥！”周灵点了点头。
周灵对赵晗一见如故。
赵晗没有退出娱乐圈之前，可是家喻户晓的大明星。
周灵最喜欢的明星，就是赵晗。
没有之一！
当得赵晗退出娱乐圈的时候，周灵黯然神伤了一阵。
没想到，自己有机会结识赵晗。
赵旭先是对赵晗和周灵讲解了，师傅林焱教他的内功心法。
赵晗和周灵都是天资聪颖的人，赵旭教她们一句，两人学一句。
一整天下来，已经记住了大半“内功心法”。
周灵有内功基础，只是根基薄弱。而赵晗全无武功基础，什么丹田啊、练气啊、什么时候换气啊，该注意什么等等，赵旭都得对堂妹赵晗一一讲解。
一连三天，赵晗和周灵将赵旭教得这套武功心法全部记住了。
赵旭调好了丹炉的炉火之后，让周灵自行打座去了。
赵旭让堂妹赵晗盘膝会在垫子上。
让她十指交叉紧扣，垂于丹田之处，拇指相对。
告诉赵晗闭上眼睛之后，如何吐纳和换气。就是进行最简单的换气呼吸。
(
这是一项枯燥乏味的事情，需要周而复始的操作。
赵旭见赵晗练得似模似样，心里大感欣慰。
这时，李晴晴开门走了进来。
赵旭见是老婆李晴晴，食指竖在嘴唇上，做了一个“嘘！”声的手势。
李晴晴进来后，见赵晗真的练武了，心里也跃跃欲试。
她总说要和赵旭学武，由于公司的事情繁忙，只学了点儿皮毛功夫。
悄声对赵旭说：“赵旭，我也要学武。”
“你确定？”
“确定！”李晴晴点了点头。
赵旭将林焱教自己的内功心法，录在了手机上。然后，把这段录音，转发到了李晴晴的手机上。
对李晴晴说：“晴晴，你先把这套武功心法的口袂记住，我再教你如何打座练功。”
李晴晴小声问道：“那你今晚回来回去啊？”
说这句话的时候，李晴晴俏脸泛起了娇羞的红晕。
赵旭心里痒痒的。
奈何“炼丹”开始的时候和最后的时候，是炼丹的关键时期。不能有分毫的差池。对李晴晴解释了一番，说五六天之后再回去。
“那你们忙吧！我先回去了。”李晴晴说。
赵旭“嗯！”了一声，点了点头。
李晴晴离开后，一边注意着丹鼎的炉火，一边瞧着周灵和赵晗打座内功的情况。
不得不说，周灵和赵晗的定力还不错。
李晴晴的到来，并没有影晌到二人的打座练功。
只有拥有这样定力的人，才能在内功上有所成就。
翌日！
赵晗一大清早，一连跑了好几趟厕所。
他们吃的饭食，都是小保姆周颖亲自送来得。根本不可能吃什么坏的东西。
赵旭瞧着堂妹赵晗，说：“小晗，你没事吧？”
“没......没事！”赵晗羞红着俏脸，摇了摇头。不解地说：“旭哥，我和你们吃得是一样的东西。怎么你们没有坏肚子，我大早晨跑了四五趟厕所了？”
赵旭微笑着对赵晗解释说：“这是刚始打座内功的正常情况。通过打座内功，可以把体内浑浊之气排出体外。你现在是不是觉得，有一种神清气爽的感觉？”
“原来是这样啊！”
赵晗恍然大悟，说：“是有一种神清气爽的感觉。”
赵旭说：“通过打座练气，可以疏通体内的污浊之气。让你一扫身体的疲惫。慢慢地，你就会在小腹的位置，将这股气息汇聚成丹田。形成丹田之后，就如同给体内运行的气息形成了一个储存转换的场所。用力击打的力量，和用气击打的力量，截然不同。你慢慢就体会到了！”
赵晗在“五族村”，除了教小孩子读书识字之外，平时闲来也无事可做。
赵旭教会了她该如何导气、吐纳、换气之后，赵晗一下子就喜欢上练武了。
每日乐此不疲沉浸在练功的世界里。
两天后，李晴晴就来了。
说她已经背好了那套练功心法的口袂。
赵旭又耐心指导老婆李晴晴，如何导气、吐纳、换气。
李晴晴每到晚上的时候，也加入到了练武的行列里。
赵旭一边看守着丹炉，一边教着三人练武。对于炼丹这种枯燥无味的事情，倒也不寂寞。