而从第一天的训练中就受益匪浅的刘钏锋，在之后每一天的训练都非常积极，在完成队长布置的训练任务的同时，还会在训练结束之后强化自己的各项基础能力，而教练也时不时的会给刘钏锋安排加练，其他的队友一开始的时候是同情刘钏锋，因为被这个魔鬼教练盯上的队员，很多都会最终离开篮球队，因为实在受不了教练的连番针对。可是刘钏锋似乎像是个“外星人”一样，不仅没有任何的抱怨，反而似乎很享受这样的“虐待”方式。而且刘钏锋的韧『性』还真不是一般的强，即便是教练本人都必须承认，这个年轻人很有前途，因为在这种自己的反复针对的过程中，刘钏锋并没有表现出任何的焦躁情绪，也从不会拒绝教练安排的任务，即使那些任务看起来很难去完成。
每一天的时间，刘钏锋都是最后一个离开场馆的人，这样的日子已经持续了半个月的时间，而队友们也已经接受了刘钏锋这名新队员。刘钏锋与队友们的相处也很愉快，而在训练中，刘钏锋的确是那个被『操』练的最惨的人，因为针对他的人不仅仅只有教练一个而已。
每天刘钏锋离开球馆的时候，几乎都是体力透支的状态，但是第二天的时候他依然会情绪饱满地出现在训练场馆内，这样的“乐天派”也的确成为了球队里面议论的主要话题之一，而刘钏锋在这支队伍中的体会到了高中时期篮球队里没有的氛围。他不在那么沉默寡言，总是虚心的接受队友的批评和教育，每一次的训练都非常认真，而队友甚至给他起了一个外号——小强。因为刘钏锋的体力好像没有极限一样，每一次都会认为他已经非常疲惫了，甚至站不起来了，但是不一会儿的时间，他就能够重新恢复。
今天，在正常的训练结束之后，刘钏锋又一次被教练单独地留了下来，而之前的训练中，刘钏锋就已经筋疲力尽了，可以看得出刘钏锋此刻的状态并不是很好，不过教练并没有因此而放过他。在其他的队员走后，教练带着刘钏锋来到了罚球线的位置，说要和刘钏锋来一场比赛，而比赛的内容就是罚球，而且只要刘钏锋能够胜过自己，那么就可以提前离开了。
刘钏锋没有想到今天教练把自己单独留下安排的任务如此简单，对于罚球刘钏锋很有信心，不过因为之前的经历，让刘钏锋丝毫不敢掉以轻心，因此为了尽可能地减少自己身上的压力，刘钏锋选择先出手。尽管刘钏锋此刻已经非常疲惫了，但是罚球这种事情，对于现在的他来说还是可以完成的，于是10次罚球之后，刘钏锋命中了7个，这样的命中率已经是非常可观的了。原本刘钏锋是很希望自己能够罚中8个或者9个的，因为那样的话，自己获胜的希望会更大一些，而仅仅投中7个，让刘钏锋有些担心，不过担心归担心，刘钏锋也必须承受可能的后果，因为他和教练之间的比赛是他自己答应下来的，当然即便是他自己不答应也不可能。
而接下里的事情，就让刘钏锋很是无语了，因为教练连续命中了10记罚球，即便是刘钏锋命中8个或者9个，也不能获得比赛的胜利。而愿赌服输的刘钏锋只能按照教练的要求去做，每一次连续罚球10次之后，就要在场地内完成一次全场的折返跑，然后继续罚球，然后再去折返跑，如此循环往复。一开始的时候，刘钏锋还能够跑起来，到后面他几乎只能走着完成全场的折返。
“你很累吗？如果累的话就休息一下？”教练在一旁嘲讽道。
刘钏锋并没有回话，因为他此刻已经累的不想去说话了。终于在完成了近20个来回之后，刘钏锋倒下了，躺在地板上面的刘钏锋大口的喘着粗气。而此刻教练出现在了刘钏锋的面前，对着他说道：“距离你任务完成还有11个来回，怎么坚持不了了？”
“我只是稍微崴了一下脚而已，我肯定能够完成！”看到教练那副略带嘲讽的面容，刘钏锋很是不爽，于是咬着牙又重新站了起来。继续完成自己没有完成的任务，到后来，刘钏锋的意识都有些模糊了，不过他还是在坚持罚球、折返跑，也不知道他身体里面那里来的这种力量。当刘钏锋完成自己的第三十个回合时，他甚至忘记了自己已经完成了，而教练此刻则是站到了刘钏锋的身边，拉了他一把，让他依靠在自己的身上，尽管刘钏锋2米以上的身高，对于教练来说实在有些负重过大。
“能够记住这种疲惫的感觉吗？这种感觉的确很不舒服，但是它很重要，让自己的身体熟悉这种感觉。”教练在刘钏锋的耳边不断地说着什么，而刘钏锋只是自顾自的点头，至于有没有听进去，教练也不确定。今天的训练强度实在有些过了，而教练也的确没有想到刘钏锋如此不服输，即便身体已经这样了依然要完成任务。
教练将刘钏锋扶到场地的一边，而刘钏锋倒在地上就呼呼地睡着了。教练摇了摇头，从刘钏锋的身边离开，离开了场馆。场馆内只留下了刘钏锋自己和他不断从嘴里说出的有些混『乱』的言语：“我要罚球！我还不累！再让我投一个。”......
而不久之后，教练在此出现在了场馆内，只不过这一次他并不是空手而回，而是带了一些被褥。而这些被褥就是教练带给刘钏锋的。刘钏锋有生以来第一次在球馆内过夜，居然是这样的经历。而教练看着躺在地上的刘钏锋，眼睛里面满是深情，似乎在自己面前的不是自己的队员，而是年轻时候的自己一样。还记得当初他像刘钏锋这么大的时候，有着丝毫不输给刘钏锋的韧『性』，只不过他没有刘钏锋这么好的天赋条件。