200自的四大猛将在半决赛中展现出了强大实力，皆轻松晋级决赛。
在随后进行的男子200米蝶泳半决赛中，专攻200蝶的蝶泳之王吴朋出场了。从今天开始，包括女子组的叶诗雯，各路天王纷纷亮相，冠军赛进行到第4个比赛日，已有高chao全面爆发之势。
做为200蝶的天王，吴朋没有参加预赛，而是直接晋级半决赛。在200蝶半决赛第1小组的比赛中，吴蝶王毫无悬念的拿到小组第1，率先晋级决赛。
200蝶半决赛第2小组，杜柯和汪舜又分到一组了，二人心有戚戚焉，在刚才的200自半决赛中，杜柯拿到了小组第1，在这场200蝶的半决赛中，最后50米杜柯放低频率，将小组第1让给了汪舜。
汪舜上岸后，对杜柯的放水行为表示不满，二人约定在决赛中拿出真本事，真刀真枪的厮杀一场，方才痛快过瘾。
蝶泳半决赛结束后，经过1个半小时的休息，傍晚18点，200米仰泳半决赛开始。
杜柯在200仰半决赛第1小组中出场，全程平砍，他晋级决赛。
男子200仰半决赛第2小组、以及两场女子200仰半决赛结束后，裁判组开始做换组准备工作，现场观众已开始喧闹沸腾，因为男子100米自由泳决赛即将开始。
今天的中原市游泳馆已经爆满，能容纳4500人的看台座无虚席，媒体区也被各家记者挤满，长枪短炮纷纷架起，只为捕捉那激动人心的瞬间。
杜柯破天荒的被分在了第2泳道，他的两个强力对手宁泽滔和吕之武则在第4、5泳道。
杜柯在100自的半决赛中保存了实力，因为100自半决赛之前他抽筋了，他的半决赛成绩排在第五，所以在决赛中被分在第2泳道。
即便杜柯被分在了第2泳道，也没人会怀疑他的实力，做为这个项目上的亚洲纪录保持者，首个也是唯一一个游进48秒内的亚洲人，杜柯被观众和媒体公认为是最大的夺冠热门。
当然，还有宁泽滔，他在前天的50米自由泳决赛中，以0.01秒之差输给了杜柯，这位爆发力极强、状态神勇的军人选手也渐渐开始进入大家的视线中。
吕之武只报名了两个项目，50自和100自，他在50自决赛中名列第三，这位曾独撑中国男子短距离自由泳项目的老队员，似乎正在被人们慢慢的遗忘。
看台贵宾区，国家队五大教练仍然蹲在这里，他们每天都蹲在这里，不迟到不早退，相当职业且敬业。
裴指导指着出发区，问周建林：“自由泳50米到400米都归你主管，你会招宁泽滔进国家队吗？”
周建林想了想，道：“如果他能保持这种良好状态，我想会吧。”
“那杜柯呢？”裴指导又问，随即他自嘲的笑道：“我问了个智商很低的问题……杜柯是肯定会被带进新一期国家集训队的，就算你不让他上自由泳，我也会让他上仰泳的，老何也会让他上蛙泳的。”
“杜柯想不上也难啊，特别是短距离自由泳。”周建林摇摇头笑了，他有点纠结的说：“以前是没人可用，现在是纠结该派谁上，为什么不是刚好两个呢？”
裴指导：“你不是说过吗，只看成绩，只看状态，谁表现好就带谁去世锦赛。那你还纠结什么？”
“没错，我会说到做到，只是……哎，怎么说呢，不忍吧，哎，有点不落忍。”
“有时咱也没办法，好手如云，但名额有限，换谁也难以抉择啊。就跟乒乓球队似的，咱们的陪练放到其他国家，那都是一哥一姐的人物啊，可是……哎，竞技机制如此，咱们也只能遵守游戏规则。如果在这场100自决赛中，吕之武还是无法游过另外两个更年轻的，难道他真的只能参加一场4*100米自由泳接力赛了？我是说世锦赛。”
“老裴，你就别烦我了，看比赛，看完再说！”
……
出发区，八位决赛选手已上跳台，等待出发。
第2泳道的杜柯，他的四大特技都处在可用状态，而且在100米自由泳中，四大特技是可以全开的。
第4泳道的宁泽滔，他已开始渐渐有了些名气，加上又是本地籍的选手、是一名军人，这两个身份使他在本地观众心目中的印象分大为提升。他自称包子，但观众们更爱称呼他为小鲜肉。宁泽滔干劲十足，他准备在这场100自决赛中大干一场，因为这是他参加的最后一场个人项目比赛了。
第5泳道的吕之武，他看上去很平静，但没人知道，潜水镜之内的那双眼睛中已燃起了高昂的斗志。
这时出发令响起，比赛开始！
八位选手同时起跳腾空，杜柯开特技起跳，将领先优势一直保持到了35米。
前程最后15米，宁泽滔强力爆发，在转身之前追上了杜柯，两人几乎同时完成转身。
杜柯开了海豚转身，转身之后，他继续保持压制之势，领游返程50米。
杜柯处在第2泳道，他隔壁的隔壁是宁泽滔，再隔壁是吕之武，反正也观察不到宁、吕两人的泳道，他能做的就是按既定战术实施，转身之后，他同时开了大水车和8次打腿，全力冲刺！
看台贵宾区的周建林已经站了起来，从他的视角看泳池中的赛况，看的很清楚。
最后20米，周建林看到，杜柯依旧保持领先，而此时，一直处在第三的吕之武忽然爆发，以极快的速度奋力追击。
吕之武以极其高频的打水节奏开始全力冲刺，他豁出了老命在拼。
最后十米，吕之武已经追上了宁泽滔，离杜柯还有小半个身位的距离。
最后五米，吕之武超越宁泽滔，直逼杜柯。
如果再给吕之武五米，以他这种玩命的节奏，说不定会超越杜柯。
但是并没有更多的五米，杜柯率先触壁，获得了第一。
吕之武第二个触壁，宁泽滔获得第三。
8位选手都触壁后，成绩刷了出来。
杜柯以47秒55的成绩获得了冠军，并刷新了他自己保持的原47秒89的亚洲纪录。
虽然全场观众都很期待杜柯能破个世界纪录，但是巴西悍将西埃罗-费罗创造的46秒91的男子100自世界纪录实在是太难打破，这个鲨鱼皮时代的世界纪录被泳坛权威称为“人类的极限”。
吕之武以48秒01的成绩获得第二，他几乎也触碰到了自己的极限，差一点点就游进了48秒内。
宁泽滔以48秒19的成绩拿到季军，到边后他看上去有些懊恼，有些不满意自己的表现。
“杜柯很稳定，并在稳定中不断进步，他每场比赛都会带给我惊喜。宁泽滔太想赢了，所以他输了，他转身之后的节奏有些乱。吕之武……我对他不做技术性评价，只能说，他值得尊敬。”周建林对这场100自决赛做出了如上点评。