学校旁边有一个武术学校，校长曾经是武打明星李子丹的师父，同时，这所学校也是本省特警训练基地。卢宏健和一位姓马的舍友参加了这所武术学校的散打训练班，周末的时候去训练。于是，卢宏健周末也就有了新去处。
训练的过程非常艰苦，要练拳功和腿功，非常累。每天都要努力压腿，这也会非常难。光压腿这么一个动作是容易的，难的是坚持下来。真是不知道这所学校的学员是如何坚持下来的。要知道，马同学和卢宏健的长跑都不擅长，曾经有一学期的体育考试，长跑1500米他们都没有过关，只好坚持每天早上锻炼，然后补考，最终的结果是勉强及格。
练习散打，是一种意志力的锻炼。是否有能耐，就看能否坚持下来。卢宏健和马同学坚持了一个月，每天不断的压腿、防御、练拳、踢腿，四个星期后，他们想想还是放弃了。理由是，实在太累，而且他们的专业是文科会计，也就不想在格斗方面过于发展了。
文武双全是很多人的梦想，实际上不容易做到。社会分工的不同，让人们学会合作。
不过，因为有了这么一段经历，也让他们的胆子大了一些，多少年后，也会让他们在走南闯北的路上增添一些胆量。
在这个世界上生活着，远行总是需要一些综合能力，需要有一定的身体素质和思维能力，这是考核一个人综合素质的一个指标。远行，总是不太容易。就读一读李白的诗，《静夜思》，表达了远行的游子的思乡之情，却又难以回一趟故乡，因此他吟着：
床前明月光，
疑是地上霜。
举头望明月，
低头思故乡。
回一趟故乡总是不容易的，在异乡求学的日子里，卢宏健也思考过故乡带给他一些什么。卢宏健是这样思考的：我出生在故乡，在故乡的土地上慢慢成长，也学会家乡的话，所谓乡音未改鬓毛衰，等到我年纪大了，再回乡，这是一种什么样的感受呢？我从小在爸爸妈妈的身边生活着，妈妈非常温和、非常善良，是她教会我懂得对这世界有一种感恩之心，要学会关心他人，关心着他人也就是关心着自己。妈妈还教会我做事情要谨慎、要细心、要有耐烦之心、不能怕苦和累，人生的路上，总是先苦后甜的。因此做事情要慢慢做，要劳逸结合。妈妈真的是非常无私和伟大，把自己懂的所有人生道理都告诉了我。
卢宏健继续想着：妈妈的无私，让我受益非浅，爸爸的伟岸，让我有一种脱胎换骨般的新生。爸爸非常勇敢，敢于负责任，从小对我非常严格，对我一直提出高要求。我在生活中几乎不能发生一些小错误，哪怕一点点小错误，爸爸也会指出。爸爸是想干什么呢？这是一种望子成龙的心态，天底下做爸爸的，总是希望自己的小孩有出息的。所谓一代胜过一代。
卢宏健的思绪继续飞扬：在我很小的时候，爸爸就要求我要认真学习，写字不能写错一个字，坐在椅子上学习，坐姿要求是端正的。比如眼睛离书本一尺远、胸与桌子的距离是一个拳头、身体要坐直，这些习惯都让我一直保持下来，因此读书十几年，我依然没有近视，保持一个良好的视力状态。这一点要感谢爸爸的教育。
卢宏健继续想着：爸爸常常说，人不能近视。这不仅仅是指人的眼睛视力不能近视，更是一种人生的态度。所谓要站得高，才看得远。欲穷千里目，更上一层楼。爸爸常常教育我，做人要有远见，不能仅仅关注眼前。有着远见的眼光，就能见人所未见，在与别人的竞赛中能够快人一步，创造出新业绩。因此，不近视，是一种人生的态度。
卢宏健继续思考：我的奶奶也非常关心我，记得在我很小的时候，才三四岁，我和比我大三四岁的邻居伙伴小丰一起玩。奶奶看着小丰大我那么多，便好好劝告小丰，小丰，你要我家小宏健好好玩哦！不要欺负他！不要欺负他！小丰听到了，认真的点头。小丰和我玩得很好，他是我童年间一直的好玩伴，后来他去了外地读中学，才和他分开。奶奶是如此关心我，对于奶奶，我不知道如何尊敬她。
卢宏健想着：家庭里面，家人都对我不错。妈妈、爸爸、奶奶和很多亲戚都很关心我。得到亲人的关心，还有玩伴的陪着，对一个人的人格成长有好处。所谓健全人格，只能是这样慢慢养成的。除此之外，还有老师的功劳。无法想像，一个人如果从小没有上过一天学，那他会在以后的人生道路上会遇到多少难题。老师就是通过适当的方式，在课堂上渐渐改变学生的思维方式，慢慢减少学生心中自私、狭窄、愚昧的一面，养成大度、宽厚、开明的思维，这对学生在以后的人生道路上，有益处。因此，我还要感谢陪伴过我那么多年的老师，以后回到故乡，如果有机会，要好好看望一下我故乡的老师。
卢宏健非常感激生活带给他的经历。从小有那么好的奶奶、爸爸、妈妈、小丰，有小学同学郑斌，有中学和小学遇到的每一位老师，还有现在的吴老师、许老师、俞老师等等，他们都带给了卢宏健美妙的生活，还有良好的教育。多少年之后，卢宏健依然非常感激在他人生之中遇到的每一个人。
卢宏健觉得呀！应当享受生命中的美好，因此必须先要发现生命中的美好，唯有如此，才有充实的人生。这是审美能力的一种组成部分。以前，他不太懂得欣赏这世界的美好，现在，卢宏健已经拥有了这种欣赏美、珍惜美、传播美的能力。这是他人生中很大的福分！
真、善、美，求真和善良，都归结为美。