天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在这四目相对的死寂瞬间,丁慕诗只觉得脑袋中嗡鸣一声,而后脑海中便是一片空白。

她愣住了,傻眼了!

不知道接下来该怎么做了,就那么半提着裤子呆呆的站在那。

陆鸣很快便回过神来,本想出于礼貌性的转身,非礼勿视!

但是,今儿要是转过身去,往后丁慕诗可就抓住他的软肋了,不能转身,不仅不能转身还要表现出淡定自若,反正只要自己不尴尬那尴尬的就是别人。

“啧啧。”他砸了咂嘴,道:“粉色,蕾丝边!嗯,挺少女风的!”

一语惊醒梦中人,丁慕诗一把提起裤子,霍然转过身去背对着陆鸣就开骂。

“陆鸣,你这个色狼,变态!你无耻,我要告诉我爷爷去,把你给开了,滚,立马给我滚出去!”

啪嗒!

一条皮带扔在了丁慕诗的身旁,陆鸣淡淡的说道:“系上皮带,抓紧跟我出去训练!今天迟到罚你五公里负重,至于开不开的,你跟老爷子商量好了,到时候告诉我一声就行。”

说完,他就转身走了出去。

捡起地上的皮带,系在腰间,丁慕诗气的脸红脖子粗,二十二年的清白就一前一后毁在了陆鸣的身上。

可能有什么办法,自己选的!是自己要指定陆鸣,谁承想没有虐他出一口恶气,反倒是被他给虐了,三个月呢?

往后还有三个月,恐怕真的是要度日如年了。

门口两名抱枪的守卫,看着陆鸣负手而出身后跟着气呼呼的丁慕诗,两人对视一眼而后纷纷冲着陆鸣投去敬畏的眼神。

在这丁家庄园,能这么欺负丁慕诗的这是前无古人后无来者的第一个。

训练场,陆鸣从背包里取出石头,只留下两个哑铃也就四十多斤,而后把包扔给了她。

“五公里负重,初次训练给你点时间,限时半个小时吧!时限内未曾跑完,每超过一分钟加三十个俯卧撑!”

丁慕诗气鼓鼓的看着他,怒道:“你怎么不让我开个车跑!半个小时五公路负重,我飞呢!”

“你可以飞,但我已经开始计时了!你放心,惩罚你的方式有很多,不怕你不服从!”

说完,陆鸣翘着二郎腿坐在了一旁,笑盈盈的看着丁慕诗。

“好,你狠,陆鸣!你够狠的!现在你对我有多狠,稍后我会十倍百倍的回报你!”

嘟囔完,丁慕诗捡起地上的包裹背在背上,开始了她第一天的魔鬼训练。

其实陆鸣的目的不是把她训练成女兵,只是想要让她知道部队的苦,让她理解丁耀祖的一片苦心。

不过真别说,或许丁慕诗的骨子里便流淌着他爷爷那军人的血性,身体素质很强,平时虽然贪睡没有很好的作息时间,但她对自己的训练倒是没有落下。

五公里负重跑完,仅仅用了四十分钟而已。

陆鸣起身,看着满头大汗的她,再看了看时间,道:“超时十一分钟,一共三百三十个俯卧撑,你现在有两分钟的休息时间!”

扔丢包裹,丁慕诗坐在地上大口大口喘着粗气,抹了一把额头的汗渍,瞪着陆鸣那眼神倔强,似乎是要跟陆鸣杠上了一样。

远处晨跑的丁耀祖,只是远远的看着,特意绕道不想掺和这件事。

休息之后,伴随着陆鸣的哨声,丁慕诗开始做俯卧撑。

三个三十个俯卧撑一个不少,到了最后丁慕诗几乎都要累趴在了地上了,是咬着牙坚持下来的。

“原地休息五分钟,接下来绕道三圈蛙跳!”

“原地休息五分钟,障碍跑八圈!”

“原地休息三分钟,军体拳!”

……

陆鸣就坐在一旁指挥着,每每丁慕诗完成一个项目,他便接着宣布另外一个项目,咬着牙忍着苦丁慕诗坚持着。

看了一眼时间,九点五十,丁慕诗双腿发软浑身颤抖。

陆鸣摆了摆手,道:“今天的训练结束,留下十分钟做恢复训练。”

闻言,丁慕诗拖着疲惫的身躯,直接栽倒在地,再也站不起来了。

陆鸣走上前,一把抓住她的脚腕,而后就像是拖死狗一样从跑道上将她拖到了一旁的草地上,旋即蹲在她的面前,双手捏着她的腿。

“你干嘛,少碰我!训练已经结束了。”拼尽全力,丁慕诗挡开陆鸣的手。

一手按在丁慕诗的脖颈处,浑身瘫软的丁慕诗再也无法动弹了,只能任由陆鸣将她圆润修长的腿,放在自己的大腿上,双手捏着她大小腿的肌肉。

“你别说话,躺着听我说!”

陆鸣瞪了一眼想要开口的丁慕诗,而后淡然的说道:“在没有预热的情况下,高强度的训练会对肌肉造成拉伤,所以为何五点半晨练需要提前起床,就是要有足够的时间给身体预热。”

“你现在不是体力不支,而是身体肌肉拉伤导致的酸疼无力,我用推拿的手法帮你恢复!不用感谢我,能为美女推拿我也乐在其中!”

他前面的话还让丁慕诗有些感动,但最后一句话差点把她气的吐血。

不过说归说,陆鸣的手法的确过硬,短短十分钟左右丁慕诗感觉浑身都舒坦了不少。

趴在草地上,陆鸣双手捏着她的肩,力道适中丁慕诗感到很舒服。

啪!

可突然一道猝不及防的响声传来,丁慕诗感觉屁股上传来一阵火辣辣的疼。

愤怒的扭头一看,陆鸣正收回手,邪魅的笑着。

“时间到,洗漱吃饭了!接下来是你的时间,逛街还是蹦迪,我听你安排!”

说完,陆鸣转身向着远处走去。

“无耻之徒!”揉了揉还生疼的屁股,丁慕诗站起身来,气鼓鼓的嘀咕道:“想的美!累死我了,哪还有心思去逛街!”

她拖着疲惫的身躯回到了房间,洗漱之后,丁慕诗和陆鸣还有丁耀祖,三人围坐在餐桌前吃着饭,一切都很和谐的样子。

这一天,丁慕诗那都没有去,她在床上躺了一天!

可她不知道的是,这才是噩梦的开始!

“起床了!太阳晒屁股了!”

次日一早,准时五点三十分,陆鸣便会出现在丁慕诗的门外,这一声喊就算是敲门了,而后堂而皇之的便走了进去。

一桶冷水加上丁慕诗愤怒的惨叫声,便是丁家庄园最好的起床钟声。

如此持续五天后,这一天丁慕诗终于长记性了,不等五点半就早早起床并且收拾妥当,在半掩着的房门上提前放了一桶水等待着陆鸣,那习惯性的起床喊声。

天才小说推荐阅读:你好,我最爱的人福孕娇娘嫁到,病娇太子三年抱俩不可思议杀手:求求你杀死我!夜玄周幼薇山村绯色人生凌天战神我写的设定能改变现实财神佑富马俊传奇我师傅是林正英开局七十二擒拿手御兽觉醒:魔兽时代刚重生,女神教授在我怀里嘤嘤嘤妖孽狂医杀手很寂寞医处相思股神传说之崛起都市之盖世英豪离婚后,冰山总裁诱惑我复婚柯学世界的普通警察变身:伪娘直播员这下成真娘了开局讲聊斋,我吓死全网粉丝拿我妹的心脏救白月光,身份暴露你哭什么?锦鲤在现代造福全村吻安,绯闻老公!玦爷养了个磨人精师弟太强,下山祸害师姐去吧奇迹的召唤师魔凌万界最强战兵无限杀戮!高考落榜我于人间屠神豪门强宠:绯闻老公欠调教战法没落?开局职业天赋双拉满!SSS级权能,我能模拟所有异能七公子2首席他总耍无赖我要名垂千古异化全球:我的专属空间秘境玄门高手在都市雇佣系神豪【每日情报】开局捡漏两根大黄鱼书穿八十年代小女不倒带空间去六零随军,在大院成团宠重回85,开局和吸血鬼家庭断亲精神科医师手记天降石碑,我率先觉醒真爱不散场超常发挥考上重点高中与校花同班变强第一步,从越狱开始学技能重生官场:从迎娶书记女儿开始掌握太阳的我,却是个武神逼婚不成,傲娇霸总非绑我去民政局!
天才小说搜藏榜:权谋天下之凤倾三国万倍收益,秒杀宗师我真想平平无奇啊重回七零:赚钱小娇妻赘婿重生,他复仇杀疯了断绝关系后,首富亲妈跪求我回家新婚夜,替嫁娇妻她不干了飘渺倾城国运婚配:开局纲手等坏了缅北:动我妹妹者死见面后,我们的友情逐渐变质主政风云朝生暮死:雪洗凡尘快穿归来后我苏了农门药香之最强剩女爹地,妈咪要嫁人!英灵觉醒:开局盘古田螺姑娘求人宠我只想当个小鲜肉啊相妖师龙珠之最终守护被渣男劈腿,豪门继承人拉着我闪婚绝品仙尊赘婿齐天战神2005从干脆面到世界首富全球震惊!你管这叫普通男人?甜蜜婚宠:傅少,放肆宠关于大明星老婆是多重人格这件事我家总裁爱吃醋巧手田园男神在隔壁:宠妻365天无敌龙神进化系统凝妆一眼入心,此生唯君龙王婿萧战姜雨柔全文免费阅读从一体双生成为世界传奇红绣高武:升级从杀蚊子开始四合院:张弛有度双穿:我在两界当主宰今天你立Flag了吗堕入深渊的女人我!活了5000年!重生1984:开局被二姐堵在浴室霹雳之圣星之行开局克死八个老板,转眼间城塌了纯情护卫江总,你家崽又带夫人去相亲了我有一个正能量系统花开无须折
天才小说最新小说:敲三下轨道,灵能会杀你天秤诡讼:我用谎言之眼颠覆司法元婴老祖当保安一无所有到背景通天,我龙腾大夏抗战:后勤充足,以血入局娱乐教皇:从卖艺开始攻占娱乐圈全民领主,开局进化十二翼大天使桴浮重生1995回到卫校上学的日子穿越后成了霸总,怼遍绿茶无敌手科技创途:林骁的非凡之路还想继续当男孩的我也能是千金?神豪:从包养黑丝空姐开始一人守国门,谁言华夏无历史?人在高武,觉醒非遗,我竟无敌了我只是召唤英灵的赏金猎人全球高武,开局觉醒写轮眼穿越能理解,成女孩子什么鬼啊!娱乐:重生2007,百亿翻盘路娱乐:退婚魔王后我火了港综:我的悟性逆天末世:我的文明是终焉律者娱乐:我们只是在交流剧本恋综之神仙姐姐爱上我龙都魅影开局户口本魔改,大佬逼我修行有钱了!我先给兄弟老婆买奔驰龙珠之梓琪归来穿越女频我和青梅收集虐文女主道门大佬竟是我自己逆命菩提民工天师最讨厌的哥哥居然是西格玛男人车轮上的爱情西拉斯如是说高武:黄毛怎么了?我超强的好吧重生2015从甩了初恋开始搞钱用忍术搞谍战,过分了吧厨神觉醒:从摆烂到美食巅峰再陪刘天仙度过漫长岁月开局百倍返还,绑架全世界港片:从和联胜四九开始肉身成圣:校花连夜翻我墙头重生1989从闽南菜园子开始手术刀爆杀资本!钞能力医神重生后我变成了黑帮老大雷祖驾到:百鬼退散!总裁请放心仙途万里我刚毕业就被逼着参加恋综我的九个姐姐,是重生者联盟