崩拳大家真不陌生，几乎每一个练形意拳拳的人都会打崩拳。
可是能把崩拳打出成果的凤毛麟角。
我这里提一个问题，到底崩拳练到什么程度才叫合格？
或者问，每天打崩拳，你知不知道你要打到什么程度才行？
重要的事情问三遍，崩拳到底是要练什么？
你是不是正在朝着这个方向努力？还是早已经与崩分道扬镳？
今天我们就继续深入一步来讨论崩拳。
前人关于崩拳相关的阐述太多了，你脑中的概念懂得不一定比我少。
我今天就帮你把这些繁杂的知识理理头绪，拨开云雾，把这些乱绪如麻的知识点调理清晰。
如果你这两天追着我的文章看，说到崩拳你脑中一定会跳出这样两个概念——崩拳势如连珠、发中同时。
注意，这几个字是给崩拳打的烙印，同时这几个字也应该印刻在你的脑中。
关于崩拳所有的阐述都是从这几个字生发的。
不仅仅是我，所有的人，都是这样。
掌握了这个根本，你就能看懂我的文章，也就能看懂很多前辈的文章。
毫不例外，我接下来的讲述仍然是在这个基础上的强化或者是变化。
我交给你这个认识方法，你就不会再被别人带偏，能够建立完整系统的认知是你掌握形意拳的前提。
崩拳要练什么？
你一定会说练发力啊，对、对，有进步，就该有这样的反应。
那再问你发力练什么？不知道吧，就是本文的题目-利索劲儿。
很多人都用这个词来解释崩拳。
李仲轩前辈在《逝去的武林》这本书里就这样解过。
利索是功夫到了的表现，功夫不到出不来，也理解不了。
比如说“发中同时”听起来很简单，但到底“发中同时”是个什么？很少有人能说清楚深层的道理。
这里就涉及到了形意拳的核心，一般人根本体会不到。
形意拳练意不练力，意到劲到，能够用意打人，这是形意拳的高级东西。
意本身打不了人。但意到劲到，劲到了，意就打了人了。
我们知道脑子总是快于手脚的。
形意拳以意练拳，实际上不是让你强化这个意，而是要消灭这个意。
为什么要消灭这个意，就是为了让你心中一起意你的手脚不再拖意的后腿。
要是再强化意，手脚岂不是更加跟不上吗？说到这里还能理解吗？
有点绕，但这就是形意拳所谓的无形无意是为真意，老话讲有形有意都是假，无形无意是为真。
有人说形意拳邪门，对不对呢？也对。
你看，形意拳以不用力来练发力，以用意强化来练无意勃发。
处处透着诡异，但这是大智慧。
怎么说呢？以崩拳为例，就是意一起，劲就到了对方身上了。
这份利索是高级东西。
那这个意是什么呢？意为发机，发机一动鸟难飞。
怎么理解呢？得用形意的方法，象形取意，格物致知。
方法有了，再给你举个例子，你就明白了。
一般人受到惊吓时，脑中会瞬间空白，有一停顿。
对手冷不丁一拳打到你眼前，你脑中就会出现这种现象。
擂台上别人比你快时，你很容易陷入这种境况，俗称被打傻了。
雷雷就只这么被打的。
职业选手上擂台多了，会适应这个现象并最大可能地减少对自己的影响。
形意拳另辟蹊径，它会利用这个东西，这就是形意拳的高明之处。
形意拳会把你脑中瞬间的那个空百变成起意。
它把那份迟钝，用意使劲填满，用有意刺激无意，最终使你动用下意识填补这个空白。
这哪是什么散打拳击能够比的。咱们的祖先很高明的。
这份利索不单单是指崩拳的，但崩拳的这个利索确实是从这儿来的。
脚踏中门抢地位就是神仙也难防
形意拳古谱云“应战对敌，皆本诸身，而实所以为身之砥柱者，莫非步”。
所以，历代形意传人非常重视在“步”上下功夫，积累了许多好的训练内容，总结了不少经验体会。
其中，“脚打踩意不落空，消息全凭后足蹬，脚踏中门夺地位，就是神仙也难防”。
就是用一点睛之笔，描述了形意拳“步”的特点，成为研习形意拳理法的一句名言。
练形意拳讲究浑身要“一动而无不动”，即“内五行要动，外五行要随”。
就此而言，“步”除了确保五官百骸动态下的身体稳定，一个更重要的任务是完成“站位”。
在这种状态下，“步”实际上是靠“暗腿”的作用成为了实施攻防基础。
所以，“脚打踩意不落空，消息全凭后腿蹬，脚踏中门夺地位，就是神仙也难防”这句拳谚的含金量非常高。
通过“踩”、“蹬”、“夺”三个字，阐示了一种神手也难防的绝技——暗腿。“踩”是讲脚落地时要实，“如踩毒虫”；
“蹬”是讲后腿的暗劲，是身体“起无形，落无踪”的主要动力；
“夺”是讲“起是去，落是打”一霎那间“意要胜人，身要攻人，步要过人”的要求和效果。
形意拳的腿法不复杂、不夸张、忌讳花法。
所以有些人在没领会形意拳暗腿功夫的情况下，往往认为形意拳腿上没东西可学。
因此，搞懂这句拳谚，就找到进入形意拳“脚打七分手打三”的门径了。
形意拳的步法中最常见的是前蹚后蹬，一步一拳。
即后脚蹬劲尽力催前脚，前脚尽力前蹚，前脚落地后，后脚做跟进，呈前脚占三成、后脚占七成劲的形意拳的“夹剪步”即回归三体式。
“消息全凭后腿蹬”就是此前蹚后蹬步法的功诀。
这种前蹚后蹬步法从脚步转换到身体定位，是体现形意拳“打人如亲嘴”、“打人如蒿草”基本风格的诀窍。
静观形意拳擂台赛上的一些选手缺乏功力和风格，一个重要原因是没有掌握这种前蹚后蹬步法的功夫。
抢敌中位也是讲形意拳的步打。后脚要蹬出劲力把前脚催出去。
催不出前脚，全身皆空。
后脚一蹬，前脚一趟，内外五行俱动，四梢一齐，六合归一，形成束身而起，展身而落，“束展二字一命亡”。
形意拳与人交手最注重脚踏中门，但这种前蹚后蹬步法的劲力也同样适用于进退、纵横、高低、反侧等身法，所谓“拳去不空回”。
例如后退时，绝不空回，要“落手如钩杆”般搭在对手身上，前脚发暗劲，浑身向后一抖一扯，退也是打。
练习形意拳如后脚不蹬，前脚不是蹚出去而是迈出去，脚落地时既无力道，腿也无弹性，形不成“打法定要先上身，脚手齐到方为真”的形意劲。
(本章完)